2021年9月5日稽犁,這是我打卡認(rèn)證教練的路途~
這場(chǎng)沙盤中我學(xué)習(xí)到,凡事都有優(yōu)先級(jí)骚亿,生活工作雖兩兩并進(jìn)已亥,但是在當(dāng)下的抉擇和狀態(tài)中都是不一樣的
在開頭的時(shí)候我分享了我當(dāng)下的一個(gè)小故事:
我感受到我最近的一個(gè)做飯頻率變小了。
于是我便去挖掘原因来屠,按照我之前的一個(gè)狀態(tài)的想法虑椎,便是:“我怎么這么懶,才做幾天飯就不想做了俱笛?工作好累好辛苦呀捆姜,不做飯也是正常的,做飯真的是太累了迎膜,不想做飯泥技,只想點(diǎn)外賣】慕觯”
于是會(huì)陷入到一個(gè)自我埋怨珊豹,和自我嘆息,抱怨世界的一個(gè)消極想法循環(huán)中榕订;
當(dāng)我去主動(dòng)破圈店茶,接觸到一些能量比我高,并且很閃耀的人后劫恒,他對(duì)我的一個(gè)心態(tài)的歷練贩幻,和覺察的敏感度變得越來(lái)越高;
于是我是這么想的:“去找尋外界環(huán)境的一個(gè)改變两嘴,是不是因?yàn)橥獠康沫h(huán)境引發(fā)我不做飯的一個(gè)緣由丛楚。當(dāng)然這里面會(huì)有一個(gè)事實(shí)就是,我有時(shí)候會(huì)加班沒時(shí)間做飯溶诞⊙烀剩”
接受自己無(wú)法改變的决侈,積極采取行動(dòng)去尋求螺垢,能夠改變的;
我發(fā)現(xiàn)了我做飯鍋赖歌,上面的一個(gè)籃子枉圃,才是最大的元兇;我每次做飯都需要去考慮我的籃子該放在哪里庐冯,會(huì)不會(huì)被水打濕孽亲,會(huì)不會(huì)被油污給弄臟;
原來(lái)這個(gè)才是我做飯的元兇呀展父,當(dāng)我主動(dòng)去把籃子放到另外一個(gè)收納柜里面返劲,我才發(fā)現(xiàn)做飯的頻率回歸到正常玲昧;
還有一點(diǎn)是,玩盤中發(fā)掘到自己篮绿,能夠提升很積極的人際關(guān)系孵延,很能夠去主動(dòng)鏈接一些能量更高的人,讓自己變得越來(lái)越好亲配;通過(guò)這種正向循環(huán)的改變尘应,自己有意識(shí)的讓自己的身體富足(加強(qiáng)鍛煉);有意識(shí)的讓頭腦富足(報(bào)名課程吼虎,靠近一些閃閃發(fā)亮的人)犬钢;
在這個(gè)地球上活得越來(lái)越冒險(xiǎn),越來(lái)越能夠體驗(yàn)當(dāng)下的一個(gè)快樂和意義??