“優(yōu)雅”一詞來自拉丁語“eligere”疟赊，意為“挑選”。精挑細選峡碉，必為經(jīng)典近哟。優(yōu)雅，是對女人的最高褒獎鲫寄。一個漂亮的女人未必優(yōu)雅吉执，然而一個優(yōu)雅的女人一定是令人賞心悅目的。

美人在骨不在皮地来，再漂亮的女人都會隨著時間慢慢老去戳玫。美麗的容顏雖不能永駐，但是優(yōu)雅的氣質(zhì)未斑，會跟隨時間一直伴你左右咕宿。這就是女人魅力所在。

如何才能成為一個擁有優(yōu)雅氣質(zhì)的女人呢蜡秽？

01

經(jīng)濟獨立

獨立的女人府阀，更有底氣。想要人格獨立芽突，擁有優(yōu)雅氣質(zhì)试浙，首先必須先經(jīng)濟獨立。只有人格和經(jīng)濟都獨立的前提下寞蚌，才能獲得真正的安全感田巴，擁有優(yōu)雅從容的姿態(tài)力细，從容面對生活。一個優(yōu)雅的女人固额，一定是經(jīng)濟獨立的眠蚂。

女人要有自己的經(jīng)濟來源，不依靠任何人的施舍斗躏。不一定要賺很多錢逝慧，但一定要養(yǎng)得起自己。

人經(jīng)濟的獨立啄糙，不僅僅只是錢和物質(zhì)的本身笛臣，在錢和物質(zhì)背后，會帶來女性經(jīng)濟獨立的附加值隧饼。包括一個女人的能力層次沈堡、外表形象、發(fā)展空間燕雁、社會圈子诞丽、自信底氣、格局視野等拐格，這些都是作為優(yōu)雅女人所擁有的精神氣質(zhì)僧免。

女人的經(jīng)濟獨立，是成為優(yōu)雅女人的最根本前提和最重要的保障捏浊。

02

保持健康體魄

身體是一切的本錢懂衩。要想成為一個優(yōu)雅的女人，最首要的條件金踪，就是擁有一副健康的身體浊洞。

早睡早起身體好。人的生理功能的活動必須有一定的規(guī)律胡岔，養(yǎng)成這樣的習(xí)慣法希，才能讓生理功能正常運作。

早睡早起姐军，不熬夜铁材，保持充足的睡眠，健康合理的飲食奕锌，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，才能讓身體有規(guī)律運作村生，保持健康惊暴。

保持健康的體魄，還意味著要有一個好身材,你的身材就是你的名片趁桃。一個優(yōu)雅的女人辽话，絕不是走三步歇一歇身量纖纖林妹妹肄鸽，也不是身材肥胖臃腫的身體三高的人。

保持好身材油啤，合理飲食典徘，保持營養(yǎng)均衡。拒絕有你高熱量食物益咬，改掉吃零食的壞習(xí)慣逮诲，每天堅持鍛煉半小時，慢跑或瑜伽幽告，舒緩壓力梅鹦，緩解心情，消耗過多脂肪冗锁。

03

讀書與思考

有一句話說：你如今的氣質(zhì)里齐唆，藏著你走過的路、讀過的書和愛過的人冻河。腹有詩書氣自華箍邮。書籍可以帶你足不出戶卻能遨游世界。它不僅能讓你提高眼界叨叙、開闊視野媒殉、胸懷廣闊，還可以提高你的審美能力摔敛，幫助你修煉出一顆強大的心靈廷蓉，不會被外界事物所迷惑，修煉出好氣質(zhì)和涵養(yǎng)马昙。你讀過的書桃犬，會滲透到你的思維，間接影響到你的言談舉止行楞，自然見識不凡攒暇、氣質(zhì)優(yōu)雅。

讀書如此重要子房，但我們不能僅僅做到好讀書形用、愛讀書，更應(yīng)該讀好書证杭。讀好書有兩層含義田度，一是要提高好書的鑒別能力。女人應(yīng)該讀那些值得讀的解愤、能提高思想镇饺、開闊視野的營養(yǎng)書，才能更好地幫助我們獲取知識送讲，提高審美能力奸笤、豐富內(nèi)心世界,二是會思考惋啃。

孔子云：學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆监右。讀書和思考要相輔相成边灭，才能相得益彰。

女人應(yīng)該每天留出一些時間健盒，讀書绒瘦、思考。堅持下去味榛，就能培養(yǎng)出優(yōu)雅的內(nèi)在美椭坚。

04

旅行

讀萬卷書，行萬里路搏色。旅行能讓你見到外面更加寬廣的世界善茎，增強自己的眼界。身體或靈魂,必須有一樣在路上频轿。

郭子鷹?《最好的時光在路上》中說：“一輩子是場修行垂涯。短的是旅途，長的是人生航邢。旅行耕赘，能讓你遇到那個更好的自己∩乓螅”

旅行不是簡單的“上車睡覺操骡，景點拍照”，旅行的意義是了沿途的美景赚窃，但更多的册招，是為了通過接觸不同的人和事，擴大朋友圈勒极，增加閱歷是掰。旅行能幫助你將見過的世界和讀到的書聯(lián)系起來，內(nèi)心也會越通透辱匿、豐富且充實键痛，幫助你遇見更好的自己。

05

學(xué)穿搭

你無法改變你的容貌匾七，也無法阻止它的衰老絮短，但是一個女人的氣質(zhì)不分年齡。精致得體的穿搭乐尊，能讓一個女人外在氣質(zhì)凸顯戚丸，散發(fā)魅力。而且著年齡的增長扔嵌，端莊體面的穿著也依然會讓人光芒四射限府。

得體的穿著打扮不僅關(guān)乎自己的形象，同時也是對他人的尊重痢缎。作家三毛的散文《背影》中胁勺，有這樣一段話：辦公室里的婦女，她們的衣著和打扮独旷，不僅是為了一己的舒適署穗，也包括了對工作環(huán)境和他人的恭敬。沒有人有義務(wù)嵌洼，透過你邋遢的外表案疲，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。

作為優(yōu)雅的女人麻养，你必須精致褐啡，會穿搭。

在經(jīng)濟條件許可的情況下鳖昌，追求更有品質(zhì)的生活备畦。但這不意味著一味地追求名牌，穿的貴不如穿的對许昨。要懂得打扮懂盐，知道什么場合該穿什么衣服，也懂得搭配糕档，搭配不一定是名牌和奢侈品莉恼，而是懂得用最簡單、最自然速那、最適合自己的裝束俐银，這樣才能彰顯自己的氣質(zhì)。

?內(nèi)心的智慧琅坡，把眉眼的滄桑和歲月郁積的霜雪悉患，在滿是皺紋的臉上綻放成笑意盈盈。

06

關(guān)注奧芬教你如何做新時代的優(yōu)雅女性榆俺。專注培養(yǎng)更多健康人群售躁。倡導(dǎo)關(guān)愛女性健康，提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)茴晋，為女性健康優(yōu)雅保駕護航陪捷。

優(yōu)雅，是穿透歲月的美麗诺擅，是一個女人內(nèi)在文化素養(yǎng)與外在形象的完美結(jié)合市袖。它包含著對生命逐漸老去的從容和淡定。即便我們終會老去，變得蒼顏白發(fā)苍碟，努力保持優(yōu)雅酒觅，也讓我們更加從容、豐厚微峰，魅力四射舷丹。