今天是什么日子
起床：4:50起床施籍，準(zhǔn)備三場(chǎng)共讀
飛書(shū)共讀《了凡四訓(xùn)》
直播共讀兩場(chǎng)《好好學(xué)習(xí)》作者：成甲
《溝通的方法》作者：脫不花
就寢：22:00準(zhǔn)備休息逞姿，睡前聽(tīng)笑來(lái)老師的《家庭教育課程》
天氣：今天陰天有風(fēng)，寒露后的氣溫下降粱檀，有了初冬的感覺(jué)，注意保暖護(hù)陽(yáng)
心情：開(kāi)心：今天讀完《九宮格寫(xiě)作法》收獲特別多，里面你詳細(xì)的如何去寫(xiě)一篇文章缤弦，看完以后就直接來(lái)簡(jiǎn)書(shū)準(zhǔn)備寫(xiě)日記，正好看見(jiàn)簡(jiǎn)書(shū)有寫(xiě)日記的模板彻磁，就直接試試了
紀(jì)念日：今天是連續(xù)直播共讀的第372天
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)碍沐，最重要的三件事：
1：直播共讀
2：手寫(xiě)讀書(shū)筆記
3：硬筆練習(xí)
改進(jìn)：
1：需要多積累寫(xiě)作素材狸捅，多仔細(xì)觀察自己身邊發(fā)生的小事情
習(xí)慣養(yǎng)成：每天練習(xí)一篇140字左右的文章：反思日記或者讀書(shū)筆記
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
學(xué)習(xí)：重點(diǎn)學(xué)習(xí)如何寫(xiě)作，用知識(shí)卡片積累自己的知識(shí)體系
閱讀：《了凡四訓(xùn)》《好好學(xué)習(xí)》《溝通的方法》《九宮格寫(xiě)作法》
健康·飲食·鍛煉
養(yǎng)生：每天敷緊致寶補(bǔ)氣血抢韭，敷艾眼寶緩解眼部疲勞
飲食：早上小米粥薪贫，中午米飯+冬瓜肉丸子，晚上冬瓜
鍛煉：跪膝法刻恭，經(jīng)絡(luò)拉伸
人際·家人·朋友
朋友：今天主動(dòng)聯(lián)系三位朋友
家人：和女兒交流一些觀點(diǎn)
工作·思考
工作安排：輕美食的材料陸續(xù)準(zhǔn)備中
最美好的三件事
1.感謝有戰(zhàn)友們一起共讀瞧省，讓我成長(zhǎng)，我愛(ài)你們
2.和女兒共同安裝了電腦桌鳍贾，在一起交流了彼此的想法鞍匾，共同變得更好，我愛(ài)你
3.感謝師傅為我們介紹了公司的基本信息骑科，讓我對(duì)我接下來(lái)開(kāi)啟的輕美食事業(yè)充滿了信心橡淑，我愛(ài)你
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
思考：我如何去做好接下來(lái)的輕美食事業(yè)？
創(chuàng)意：讓健康的酸奶進(jìn)入有緣的家庭
未來(lái)：以傳播健康咆爽，分享健康為終身事業(yè)
