成為自己的“催眠師”

? ? ?前些日子聆聽了一堂心理學(xué)公益課渐苏,老師開門見山,列舉老人高價(jià)買保健品的例子骄呼,進(jìn)而引出營銷中的“類催眠現(xiàn)象”共苛。

?在銷售地點(diǎn),業(yè)務(wù)員總是80%談感情蜓萄,20%談產(chǎn)品隅茎,對(duì)老人的噓寒問暖和讓人無法拒絕的溫情,促使很多老年人即使不買產(chǎn)品嫉沽,也還會(huì)去廠家尋求情感關(guān)懷辟犀,家人越是苦口婆心地勸阻便越適得其反,原來老人們關(guān)注的不是產(chǎn)品本身绸硕,而是商家的服務(wù)堂竟,在和業(yè)務(wù)員產(chǎn)生心靈感應(yīng)的那一刻,老人們便被催眠臣咖。

? ? ?據(jù)有傳銷經(jīng)歷的朋友講述跃捣,傳銷手段也該是一種集體催眠吧,對(duì)入門會(huì)員集體“培訓(xùn)”夺蛇,溫情與恫嚇并存疚漆,讓受害者憑空幻想:只要有敢為人先的勇氣、超前的意識(shí),對(duì)鏡大喊三聲“我是最優(yōu)秀的”娶聘,憑一腔熱血闻镶,便能無往而不勝。由于頻繁的信息輸入導(dǎo)致意識(shí)被控制丸升,自己被騙卻不自知铆农,進(jìn)而騙別人。

? ? ?再如狡耻,我們看的電視廣告墩剖,也是一種利用暗示、催眠的方式夷狰,讓自己的廣告訴求直接進(jìn)入到人的潛意識(shí)岭皂,進(jìn)而影響人的心理行為。

? ? ?催眠如此普遍沼头,如何正確運(yùn)用催眠術(shù)幫助我們生活越來越好呢爷绘?

? ? ?于是我聯(lián)想到,每天傍晚練習(xí)瑜伽进倍,從恐懼到現(xiàn)在的向往土至,從韌帶拉伸的極度疼痛到后來的游刃有余,這個(gè)過程真正詮釋了什么是“痛并快樂著”猾昆。瑜伽休息術(shù)中陶因,享受過程是關(guān)鍵,“請(qǐng)大家仰臥在墊面上毡庆,閉上眼睛坑赡,感受鳥語花香……深呼吸……”每次都被教練成功催眠,被帶入所描繪的意境么抗。練完之后毅否,精神和肉體雙重放松,心情異常絢爛蝇刀。

? ? ?通過“冥想”“自我催眠”這項(xiàng)高級(jí)別心靈運(yùn)動(dòng)螟加,我才真正體會(huì)到我們永遠(yuǎn)毋須和誰爭和誰比,我們只需珍愛生命吞琐、關(guān)注心靈捆探,不受外界一切事物的干擾,讓呼吸與自我完全融為一體站粟。如此黍图,心靈才會(huì)晴空萬里、一片光明奴烙。

? ? ?催眠讓我明白助被,用正面暗示替換大腦原有的負(fù)面信息剖张,用新習(xí)慣取代舊有的行為,改變揩环,從這里開始搔弄。我們沒有太多時(shí)間去揮霍人生,每天給自己三分鐘暗示語:“我會(huì)越來越好丰滑,F(xiàn)ighting,Fighting!”尋找自己打開心扉的鑰匙顾犹,愿我們每個(gè)人都能成為自己的“催眠師”。

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