+1耕皮，跑步第449天境蜕。忽如一夜冬風(fēng)吹，千樹萬樹枯葉飛凌停。
心理學(xué)上講粱年，當(dāng)人的內(nèi)因驅(qū)動個人的行動時，就會動力持久罚拟；當(dāng)外因驅(qū)動個人的行動時台诗，如果外部因素不能持續(xù)疊加完箩，將會導(dǎo)致人的動力衰退。
一個經(jīng)典的故事：某一個喜歡安靜的老頭家外邊是一片空地拉队，孩子們經(jīng)常在那里嬉戲打鬧弊知，老頭感到被打擾了，他每天都去趕那些孩子們粱快，但是呢秩彤，孩子們的興致很高，怎么趕也趕不走事哭。
后來老頭想出了一個主意漫雷，第二天，孩子們在嬉耍玩鬧的時候鳍咱，老頭從房子出來降盹，拿了不少家里的糖果獎勵給他們，說你們在這兒玩吧谤辜，以后多來這里玩蓄坏，來這里玩的話，我每天都可以給你們兩顆巧克力糖果每辟。
孩子們當(dāng)然很高興剑辫，因為本來玩兒的就很爽，現(xiàn)在還能拿到糖果吃渠欺，前幾天興致很高妹蔽，幾乎天天來。
不過玩了幾天挠将，老頭忽然對大家說胳岂，因為自己最近手頭緊，沒有那么多錢了舔稀，來這里來玩呢乳丰，就只能給一塊糖果了。
孩子們當(dāng)然不干啦内贮，我們來這玩一是看得起你产园，二是看在兩塊糖果的份兒上，現(xiàn)在給我們減少了一半夜郁，我們才不來這玩了呢什燕！
結(jié)果孩子們都不再來這個空地上玩兒了，老頭心理暗自得意竞端。
根據(jù)自我決定理論屎即，如果你為了獲得某種樂趣或是提高自己的能力，自己決定要做某事，你的動力技俐，通常來自內(nèi)部乘陪。如果我們?yōu)榱送獠康莫勝p而去做某件事情，比如為了酬勞雕擂，為了分數(shù)啡邑，為了獎勵，為了得到贊揚捂刺，這些都是外源性動機谣拣。
如果你被“要求”做自己本來自愿做的事情，原來的玩兒就變成了一件苦差事族展，因此來說，在外部各種“利誘”之下拔鹰，我們也會感到心不甘情不愿仪缸，缺乏積極性。
總是靠外因來驅(qū)動自己的工作和生活列肢，這當(dāng)然會影響我們后續(xù)的創(chuàng)造力和內(nèi)心的快樂恰画，因此外部驅(qū)動盡量少用，最好找到自己內(nèi)部的驅(qū)動力——成就的需要和把自己從事的事情作為一種樂趣瓷马。
