最近在做時(shí)間記錄林说，看每個(gè)時(shí)間段我都干了些什么淋袖，為什么總覺得每天的時(shí)間不夠用呢？而且一覺得不夠用鸡捐，就開始焦慮璧瞬，就開始有點(diǎn)慌户辫，能量值就下降了！思考該怎么做呢嗤锉？于是開始了記錄時(shí)間段都干嘛了渔欢，看起來我應(yīng)該有很多時(shí)間，為什么又覺得沒有干成啥事呢瘟忱？
今天是記錄的第三天奥额，發(fā)現(xiàn)很多的時(shí)間被手機(jī)占領(lǐng)，早上4點(diǎn)或者5點(diǎn)醒酷誓，都有一個(gè)小時(shí)或者更長時(shí)間在瀏覽群消息披坏，我承認(rèn)這讓我醒的很快，但是費(fèi)了太多時(shí)間盐数。后來早課聽完了，沒有第一時(shí)間整理輸出伞梯，這需要提升改善玫氢，送完孩子后帚屉，瑜伽一小時(shí)，這個(gè)持續(xù)得很好漾峡，繼續(xù)保持攻旦。午休30分鐘，這也保持不錯(cuò)生逸。醒來第一件事還是手機(jī)牢屋，有時(shí)候會(huì)被手機(jī)牽制好久，這個(gè)有整塊時(shí)間槽袄，可以用來集中解決某個(gè)問題烙无，需要提升改善。接完孩子遍尺，時(shí)間就歸孩子截酷，每晚堅(jiān)持摸腹，繪本故事乾戏。
看來每天三只青蛙必須明確迂苛，階段性計(jì)劃必須清晰，給自己做斷舍離鼓择，慢慢來三幻，一樣一樣的來，少計(jì)劃安排些事情呐能。
目前最重要的是我就是寶媽赌髓，兩孩子她媽，先干好這個(gè)職業(yè)催跪，再說其他的锁蠕。
昨晚失眠了，靜下心來覺察自己懊蒸，一是朋友說好的還錢荣倾，結(jié)果到晚上了電話不接，錢也沒有轉(zhuǎn)骑丸。二是一直很想給一閨蜜分享讀書會(huì)舌仍，聽書打開視野，早日從離異中走出來通危，但是又不知道該如何說才好铸豁，最后還是表達(dá)了，真心祝愿她幸妇盏快樂节芥，迎來新的開始！
我愛你親愛的自己，我愛你原本的樣子头镊，我的世界一切都好蚣驼！
