高效率慢生活踐行第236天(美好一天)???2018.9.26

2018.9.26(星期三)? 晨間檢視

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新的一周,心的起點倡蝙。

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就寢23:22晨起4:08

昨日午休/冥想:90min

確定要做一件事予颤,并一定做好,是件特別幸福的事情生棍。

今日是農(nóng)歷8月17颤霎,星期三,徐州涂滴,? 天氣: 晴友酱,14°到27°? 日出5:58,日落:6:09

如何過一天柔纵,就是如何過一生缔杉!沒有反思的人生不值得過,每天記錄搁料,沒有記錄就沒有發(fā)生或详。

【今日三只青蛙】

1.健康休閑:運動遛狗

2.效能提升:夢想清單

3.工作進(jìn)步:開會

??【第二個100天目標(biāo)】9月17-1月31日

1.瘦身 0/18斤

2.寫教學(xué),科研文章1/6

3.聽書 21/30

4.上課4/32

5.走名師之路(10年)

6.月入10萬

【昨日記錄】

一.健康休閑

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與夫君帶著狗兒去爬山郭计,先生手里拿著鐮刀霸琴,一路披荊斬棘,終于真正的實踐披荊斬棘了昭伸。

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tiger在此期間最開心梧乘,一路飛奔,矯健異常勋乾。

二.午餐偶遇

上午協(xié)會開會宋下,中午就直接在樓下吃飯了,午餐遇到經(jīng)緯高總辑莫,談了下專利保護(hù)問題学歧。

我考慮申請幾個國際專利,這個事情可以推動各吨,高總對他的技術(shù)有好幾種說法枝笨,我也分不清真?zhèn)瘟嗽恚锌諉枂査?/p>

三.工作提升

為調(diào)動大家積極性,我從書上找了十一個問題横浑,大家積極回答剔桨,調(diào)動了課堂氣氛。晚上回家路上徙融,聯(lián)系了文章發(fā)表問題洒缀,爭取明天搞定三篇文章。

四.學(xué)習(xí)《親密關(guān)系》

世上沒什么天生一對最般配欺冀,也沒有人能永遠(yuǎn)活在火辣树绩、熱情、浪漫的親密關(guān)系之中隐轩,但我們能在親密關(guān)系的旅途中饺饭,學(xué)習(xí)面對自己最好以及最糟的特質(zhì),學(xué)習(xí)接受和放手职车,最終找到通往愛和幸福的橋梁瘫俊。

五.昨日收獲

1.人生最重要的是藍(lán)圖和目標(biāo),當(dāng)內(nèi)心具足悴灵,目標(biāo)明確扛芽,一切都明朗,一切便豁然開朗积瞒。

2.一切成功緣于行動胸哥,發(fā)表文章今天就能搞定,行動突破瓶頸赡鲜,挑戰(zhàn)一旦直面,沒有解決不了的問題庐船。

3.專利银酬,文章用團(tuán)隊搞定。

六.昨日反省

1.不斷想辦法改進(jìn)教學(xué)筐钟,致力于真正幫助學(xué)生揩瞪。

2.事業(yè)藍(lán)圖清晰,小步迭代篓冲,精益創(chuàng)業(yè)李破。

3.人生就是修行,動機至善壹将,私心了無嗤攻。

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