活在當下——讓心靜下來

今天上海天氣特別好膏秫,陽光明媚,站在陽臺上看風景做盅,一群孩子在陽光里打鬧嬉戲缤削,看著看著我心里也蕩起一陣歡喜。好想停留在這一刻吹榴,這一刻我內(nèi)心平靜亭敢,能感覺到自己同自己在一起。我感覺到微風拂面的暖意图筹,風里帶來新抽芽兒的清新帅刀。閉上眼睛,光線不強远剩,在眼睛上留下點點斑跡扣溺,聽鳥兒的低語,嗅空氣中芳香的氣息瓜晤。這一刻锥余,我自在輕盈,放下了腦子里那些事業(yè)人生的大問題痢掠。大腦終于可以得到片刻安寧驱犹。我突然領(lǐng)悟到生命的真諦,那就是要活在當下足画,感受每一刻的呼吸雄驹。

最近心越來越能靜了,我在洗菜時淹辞,會用手輕撫每一片綠葉医舆,想象他們成長的不易。我在吃飯時象缀,咀嚼著每一粒米飯彬向,品嘗著這一粒粒可愛米飯的香甜攻冷。想到同它們的相遇也是奇妙的緣分呢娃胆!

由此,我聯(lián)想到寫作等曼,剛開始寫作時里烦,我像完成任務(wù)一般逼著自己趕快寫凿蒜,而且距離學生時代寫作文的日子越來越遠了,提筆忘詞胁黑,越發(fā)不知道該怎么作文了废封,搞的很有壓力。現(xiàn)在想想丧蘸,那是完全沒有沉浸在寫作這件事兒上的緣故漂洋,有壓力時我一定在想著字數(shù)快點達標呀,什么時候才能吃上寫字的飯呀力喷,甚至還在不斷思索自己到底想要什么刽漂,到底要換什么工作。這兩個問題是我做什么事都會不自覺的想到的弟孟。我沒有用心對待文字贝咙,她又如何真心回饋我呢?這樣想來拂募,是我怠慢了這一個個可愛的漢字了庭猩。

想起武志紅老師的身體知道答案一書中說靜能生慧,你能從平靜下來自己的感覺中知道所憂思問題的答案陈症。那么蔼水,我所長期思索,放不下的"人生大問題"的答案是不是也藏在我身體的感受里呢录肯?

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