昨天小寶想要去超市買吃的事镣，但是在準備出發(fā)前，聽到姐姐說了一句：有個傻子揪胃，跳繩沒跳過去璃哟，為什么？很明顯喊递，姐姐在考我腦筋急轉彎随闪。可是小寶對號入座了骚勘，因為她剛剛在跳繩铐伴，而且沒跳過去。
小寶開始生氣了。
各種“欺負我”盛杰。
先是把我的衣服扔到地上挽荡，又把我壓在床上藐石，把我錢包拿走了即供，還摔在地上。
又說不讓我去超市于微，她想以此來“要挾”我逗嫡，或者也不讓我心情好受。
我說不讓我去株依，就不去了驱证，反正也不是我想買。
然后小寶就急了恋腕∧ǔ哭了。要過來抱我荠藤。我不讓她抱伙单。我甩開她的手，自己坐在沙發(fā)上哈肖，心里想：原本好好的出行吻育，非得嘔氣，現(xiàn)在把每個人的心情淤井，特別是我的心情搞得一團糟布疼。
“我現(xiàn)在討厭你！我現(xiàn)在特別討厭你币狠！” 我對小寶說游两，真的也是表達當下真實的情感。
我抬起腿漩绵，不讓她靠近我贱案。我擔心她靠近我的話，我會做出過激的舉動渐行，傷害到她轰坊。
我的情緒沒有完全失控。我只是想要一個人安靜安靜祟印。
我繞開她肴沫，跑到衛(wèi)生間上廁所。我把衛(wèi)生間的門反鎖上蕴忆。我想一個人待會兒颤芬，也想讓她一個人待會兒。
她在門外哭，時而大聲站蝠，時而小聲汰具，“媽媽，你開開門菱魔，讓我進去留荔！” “媽媽，我錯了澜倦，我不嘔氣了聚蝶！” “媽媽，我把錢包還給你藻治！”
哭出來碘勉，最開始的負面情緒就流走了。
我想為她的情緒找一個出口桩卵。
但是在寫作的過程中我發(fā)現(xiàn)了三個需要改善的點：
1.我沒有看到小寶這個人验靡。她一開始認為姐姐的那個“腦筋急轉彎”說的是她，她開始不開心雏节，而我糾正了“姐姐沒有說你”之后胜嗓，她開始“攻擊”我。我沒有體會到小寶的心情和情緒矾屯，而自以為的解釋兼蕊，覺得她不應該生氣。
小寶以為姐姐說她而生氣件蚕。我沒有看到這一點孙技。
2.小寶在廁所外，哭著說：“我錯了排作，我不嘔氣了牵啦。” 我剛剛意識到妄痪，我該去告訴她：你生氣沒有錯哈雏，你有情緒沒有錯，情緒本身不是錯誤衫生，你只是以為姐姐在說你裳瘪，所以生氣了而已，只用改變這個“觀念”（姐姐沒有說我罪针，姐姐只是出腦筋急轉彎的題）就可以了彭羹。
3.我寫到“我想為她的情緒找一個出口±峤矗”——這樣的話派殷，小寶自己學不會自己處理自己的情緒还最。我該給她“愛”，更多的“看見”她這個人毡惜。她自己就會學會如何處理情緒拓轻。
