覺察日記:學(xué)習(xí)每天愛自己一點帝牡,49歲的我做了人生第一次Spa往毡,打了耳洞

當泡完澡的我,光不赤溜地躺在按摩床上時靶溜,腦袋里只有一個念頭:我會不會滾下床开瞭,掉到地板上?

按摩床的墊子很舒服罩息,一個人躺在上面惩阶,剛剛好,連邊也沒有扣汪,也沒有抓手断楷。

按摩大姐一口一個:貴賓,介紹自己崭别,介紹項目冬筒,以及收費金額。

當我說茅主,我擔心自己會掉下床舞痰。

按摩大姐非常堅定的告訴我,她會一直在我身邊诀姚。

然后就開始給我全身按摩响牛。

我選擇了一個橄欖油蜂蜜牛奶的按摩。

真的很舒服赫段,滑溜溜的呀打。大姐的手法也很專業(yè),用力均勻糯笙,在我的背部從上到下的按摩贬丛,滑動。

我的腦袋里一片安靜给涕,沒有出現(xiàn)任何恐懼豺憔、不安的畫面额获。

閉著眼睛,好好享受按摩大姐的手法恭应。

從背部到正面抄邀,當大姐的手滑過我的胸部時,以前那種羞恥感昼榛、不好意思的感覺消失了境肾。

我感覺自己的身體向外在世界敞開了。

橄欖油蜂蜜牛奶滋潤著我的每一寸皮膚褒纲,滲透到毛孔,我身心放松钥飞,心安理得地躺在按摩床莺掠,閉著眼鏡休息了一會兒。

從小到大读宙,我的皮膚夏天就搔癢彻秆,從腳到小腿,大腿结闸,抓的遍體傷痕唇兑。一洗澡時,碰到點熱水桦锄,上身不是后背癢扎附,就是前胸癢,或者胳膊结耀,或者脖子留夜。經(jīng)常抓的身上一道一道紅印,老公每次看了都不能理解图甜,讓我忍住不抓碍粥,但真的忍受不了,只有抓破才感到舒服黑毅。

一到秋冬天皮膚非常干燥嚼摩,而且手腳冰涼。

平時不是屁股就是胳膊矿瘦,或者后背起濕疹枕面,風(fēng)一吹,屁股上都是大片大片風(fēng)疙瘩缚去。

也許在潛意識里膊畴,我是不接受自己作為“女孩”的身體的。

母親的嫌棄已經(jīng)深深烙在我的潛意識里病游,封印著我的身體唇跨。

在杭州培訓(xùn)的“斷舍離”環(huán)境稠通,來自廣州的美女教授,帶來兩副耳環(huán)买猖,一副是她閨女送她的紫水晶珍珠耳墜改橘,一副是修長的框形耳墜。

我?guī)Я艘豁斣谔﹪暹~旅游買的帽子玉控,手工制作飞主,有民族特色,可以彰顯個性的帽子高诺。

我們兩個交換了碌识,冥冥之中仿佛在引領(lǐng)我不同認同自己“女性”的身份,展示女性的魅力虱而。

昨天跑到樓下的美容店筏餐,兩個美女小姐姐幫我打耳洞。一個握著我的手牡拇,一個給我用一次性耳洞針打魁瞪。

打下的一瞬間,我感覺自己的半個腦袋都在疼惠呼。

從小害怕打針导俘,對疼非常敏感的我,終于又突破了一點剔蹋。

我把照片發(fā)到學(xué)習(xí)群里旅薄,芬誼老師說:為女性魅力打開了新大門。

我也覺得自己找到點做女人的感覺了泣崩。

曾經(jīng)封印在身體里“我是女孩”的羞恥感在慢慢消退赋秀。

成長的感覺真好,不斷在收獲的自己律想。

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