工作三年洪囤，在續(xù)簽合同的節(jié)點(diǎn)，有人去撕氧，有人留瘤缩。
去的人大多是不開(kāi)心了，對(duì)工作環(huán)境不滿意伦泥、對(duì)成長(zhǎng)失去信心剥啤，或是感情沒(méi)著落、受了挫不脯，甚至去了另外一座城府怯。
30歲左右的年紀(jì)，是折騰的防楷，在城市間選擇牺丙、在職場(chǎng)里爬摸、在愛(ài)情中摸索复局。
你開(kāi)始租房冲簿、買房，經(jīng)歷失戀亿昏、帶娃峦剔，初嘗人間冷暖、世事殘酷角钩。
說(shuō)的好像有點(diǎn)喪羊异，但你肯定有故事。
陣痛彤断，無(wú)可避免；可唯有痛感易迹，才免于麻木宰衙。
如果沒(méi)被嘲笑，還以為身于高處睹欲；
如果沒(méi)失戀過(guò)供炼，很難摸清自己的三觀；
如果沒(méi)坐過(guò)冷板凳窘疮，永遠(yuǎn)沒(méi)辦法知道適合哪種板凳袋哼，更不可能將板凳捂熱。
陣痛的時(shí)候闸衫，不妨試試“1+1+1”涛贯，從簡(jiǎn)單入手，一點(diǎn)點(diǎn)的蔚出，迎接撥云見(jiàn)日弟翘，春暖花開(kāi)虫腋。
1、什么是1+1+1：準(zhǔn)備三個(gè)筆記本稀余，一定是紙質(zhì)的悦冀，一本工作日志，一本生活日志睛琳、一本讀書(shū)筆記盒蟆。
2、工作日志：每天記錄下第二天要做的事情师骗，每日回顧历等，圈出重要，做的好的丧凤，需要提升的募闲，提醒自己。
3愿待、生活日志：記錄下每日飲食浩螺，每周運(yùn)動(dòng)量。不用急于定立多遠(yuǎn)的目標(biāo)仍侥，真實(shí)地記錄每一天要出，將慢慢趨向健康與規(guī)律。
4农渊、讀書(shū)筆記：選擇好書(shū)患蹂，每天閱讀一到兩個(gè)章節(jié)，摘選有益的內(nèi)容砸紊，記錄此刻心得传于，時(shí)常翻閱。
記不得誰(shuí)曾說(shuō)過(guò)：日子總要繼續(xù)醉顽，或者勇往直前沼溜，置之死地而后生；或者混吃等死游添。
只要不是馬上死系草，日子都得繼續(xù)。
從1+1+1切入唆涝，循序漸進(jìn)找都，陣痛終將讓你遇見(jiàn)更好的自己。
