覺1
今天看了一篇文章晾蜘，使自己更加深刻地了解什么是冰山理論搞乏。昨天早上對老公不滿意波桩，但是自己沒被老公的語言影響到自己的情緒，晚上又和老公發(fā)生了語言沖突请敦，直到現(xiàn)在自己還在情緒中镐躲，覺察到自己表面上想理解老公，但是內(nèi)心對他還是有要求冬三，有期待匀油，自己想要接納并且滋養(yǎng)他，發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在的能量場不夠強大勾笆，做不到全心全意的接納老公敌蚜！
覺2
五個月的時間里，昨天女兒第一次上舞蹈課窝爪，今天起床后弛车，女兒渾身疼痛，自己對女兒說：要不今天別上舞蹈課了蒲每？女兒說：我能堅持纷跛，你千萬別跟老師說。覺察到女兒非常熱愛舞蹈邀杏，再苦再累也喜歡跳覺贫奠，察到昨天的舞蹈課，女兒有種失而復(fù)得的感覺望蜡，感受到只有熱愛才能夠更好的去堅持唤崭，即使流淚流汗也愿意付出努力！
覺3
女兒的舞蹈老師對自己說：你發(fā)現(xiàn)沒脖律？你現(xiàn)在越來越漂亮谢肾，跟我第一次見你完全不一樣了，氣質(zhì)完全變了小泉！
聽了老師的表揚芦疏，心里倍受滋養(yǎng)，感覺心里好開心微姊，同時也堅定了自己的信心酸茴，跟著女兒一起學習、鍛煉兢交、成長弊决！平臺上一直講：孩子是家長最好的老師！自己現(xiàn)在對這句話深有感觸！
