冷暴力是一把看不見的利刃谬晕，傷人于無形，
冷暴力不只是在感情中存在携取，在生活中或工作中也同樣會遇到攒钳。
希望更多的人在面對冷暴力時(shí)，可以從容應(yīng)對
我不糾結(jié)這些雷滋，吃最簡單的碳水不撑，蛋白，基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)晤斩，不追求味覺享受焕檬，穿最簡單、便宜且質(zhì)量好的衣服澳泵，攢錢提前退休实愚，這世上時(shí)間和健康才是最珍貴的。
追求自由支配的時(shí)間烹俗，看自己的書爆侣，種自己的花花草草
我的消費(fèi)觀很簡單萍程，活下去幢妄，啥都不享受。吃最簡單的茫负，穿最便宜實(shí)惠的的蕉鸳，極簡。什么旅游忍法，音樂潮尝，電影，小說饿序，游戲……與基本生存無關(guān)的東西我都不需要勉失。
極簡，本質(zhì)原探，樸素乱凿。
不得不會導(dǎo)致我們在生活當(dāng)中
你做的事情你篤信
內(nèi)心清楚會明確帶來外在的力量
訓(xùn)練自己的邏輯通過邏輯的建設(shè)讓我們頭腦的通道開始打通
邏輯就像路一樣車道引導(dǎo)明確的方向目標(biāo)跑的快反而迷茫目標(biāo)方向給我們帶來方向菠蘿蜜到彼岸
教育就是讓你明確找到自己的彼岸勾畫一個想成為的樣子
明理會讓你開始升起彼岸的想法我想要成為什么樣子
人只要還沒死都來得及生活都是怔悟修行你的生活被你勾畫的越來越有意義和價(jià)值，不斷通過明理去找看看你的目標(biāo)是什么咽弦，生活的意義對于我們來是怔悟的機(jī)會尤其到了這個時(shí)代
不管是沒有目標(biāo)還是對目標(biāo)的不篤信會越來越有疲憊感徒蟆，自己有明確目標(biāo)方向的時(shí)候每一天都有新的收獲幸福感
恐懼心，認(rèn)知障型型，不知道念頭中有知道了隨即作出調(diào)整
人格障段审，大量情緒堆積，做事情會有患得患失的想法闹蒜，會自動碰到事情就會被拖進(jìn)去
清除內(nèi)心的負(fù)面念頭讓你的念頭變的越來越少
覺察力寺枉，覺察到念頭的障礙在里面
跟自己溝通
氣對方的行為都是故意的:因?yàn)榍榫w在你成長中孩子情緒被父母身邊人不斷放大的抑淫，不刺激你他不舒服沒有情緒激蕩的感覺他會不適應(yīng)這種狀態(tài)情緒越大對激蕩情緒的場景越渴望，內(nèi)在情緒很大一定要用情緒去找存在感這就是情緒的特性姥闪，尋找情緒激蕩的機(jī)會
理解因不要管果
情緒大的人更容易相應(yīng)到情緒大的這種緣分特別容易在關(guān)系中持續(xù)種惡因生成惡狠狠的機(jī)會很大丈冬，因?yàn)榍榫w需要激蕩除非化解情緒也會創(chuàng)造很多情緒
情緒大的精氣神被耗損的很大
在關(guān)系當(dāng)中對方拿刀戳你是大概率事件因?yàn)樗那榫w需要激蕩每個人的情緒不一樣
疑心控制
嗔心重，會罵人
貪心重甘畅，情緒拿來算計(jì)
對方的劇本剛好利用到了她的情緒愿意被騙知道是騙子還愿意給錢
人在情緒狀態(tài)下反應(yīng)是失常的是不受控的
當(dāng)你都以騙埂蕊，失去信任的能力失去幸福的可能，身邊都是這樣的遇到高手遲早被騙光
情緒越大希望一步登天
一個人在她業(yè)報(bào)三樓摔不死一定會弄到三十樓
能被騙的都是比你善良的碰到惡狠狠的只是什么時(shí)候碰到而已
你在感情當(dāng)中除非你自己情緒很小去過你自己情緒不是很小的碰到情緒大的戳你是大概率事件疏唾，兩種選擇蓄氧，她戳你你戳她報(bào)復(fù)，你知道他是你的金剛道人把你情緒鉤出來的人有機(jī)會懺悔掉你的情緒化解掉福德不相似會有更好的機(jī)會槐脏，互相生對方變成生的關(guān)系
另一種是他受你的影響喉童，從以前互拽的關(guān)系，變成生的關(guān)系
不同的定義去到不同的方向
定義成無聊顿天，生成麻木未來逃離關(guān)系
定義就是因堂氯，動心起念認(rèn)知是因
分開是開始不是結(jié)束
愿意有修為
所有的事情都是開始而不是結(jié)束
定義是什么決定了方向
修正一點(diǎn)，你都是在進(jìn)步
增長一點(diǎn)都是進(jìn)步
哪怕修正一點(diǎn)點(diǎn)牌废，活成自己喜歡的樣子咽白，也是愛自己的方式
把讓你不舒服的人定義成你的金剛道友
篤信篤行是因?yàn)槟阆嘈胚@個方向你才能走的遠(yuǎn)
定義控制你的行為和方向走向不同的路
每個人覺察力幫他覺察
覺知力這個太好了，時(shí)刻自我溝通復(fù)盤清理內(nèi)耗
關(guān)系定義成成全
哪怕實(shí)事再艱難 也要做自己喜歡的人
世事再艱難也要做一個對自己有光的人
控制欲強(qiáng)其實(shí)就是疑心很重鸟缕，大部分來自于疑心晶框，擔(dān)心背叛恐懼
一個人貪嗔癡慢疑越重控制不住的種惡因
情緒下去了談的都是人性當(dāng)中的善
所有人都是善惡一體
人與人之間沒有持續(xù)的喜歡，是一個持續(xù)種善因還是是種惡因的過程
喜歡一個人不過是動心而已
喜歡因?yàn)槟銈冎g價(jià)值認(rèn)知開始不一樣
喜歡是動心而已懂从，喜歡的過程是種善因還是種惡
傲慢心來自對抗情緒自卑
輕松的人充滿魅力
色是最快的授段，法是最長遠(yuǎn)的鏈接度是最深的，法是念頭人格是法的部分番甩，智慧也是法的層面
念頭持續(xù)度很高侵贵，感知不一樣，品味一個人需要很長時(shí)間
對定義有認(rèn)知才知道因果
習(xí)慣從定義的因果去看問題培養(yǎng)成什么樣子
習(xí)慣推因果
一個人可以善良一定要有金剛手段一定要有智慧不能蠢
P有計(jì)劃的pua 實(shí)際上想要控制別人缘薛，最簡單的破壞對方的信心窍育，一個人越?jīng)]有信心越容易控制
金剛手段，區(qū)分能力強(qiáng)掩宜，特別容易聚焦力量有針對性蔫骂，手段有效很強(qiáng)
精神容易站著輕松，別人說什么你只是審視牺汤，對你什么有用辽旋，不容易被外力干擾
精神啟動由愿力而生
一個人情緒越大越做
因上努力果上隨緣
一個人你會感受到被愛一定是你內(nèi)心有愛內(nèi)心很豐富所以一點(diǎn)點(diǎn)你都會感受到很舒服
你對我好就是你對我好，有很感恩沒有也不痛苦
索取成性一旦減少了就會從減少中得到
布施為了讓自己喜樂習(xí)慣喜歡從不同角度看問題給的過程不痛苦把握更多的機(jī)會
布施是因?yàn)榭磫栴}的角度變多，把握機(jī)會的能力和看價(jià)值的能力變強(qiáng)
一個只索取的人很難站在別人的角度看問題
布施的人容易產(chǎn)生合力
很難理解布施的果是什么
眼光补胚，可以站在不同角度看問題
很多東西是用頭腦很難想象的
布施是因?yàn)榭磫栴}的角度變多码耐，把握機(jī)會的能力和看價(jià)值的能力變強(qiáng)
篤信篤行
