來自人民日報

來源：十點讀書（ID：duhaoshu） | 作者：饅頭

聽過一句話：世界上最容易的得償所愿茎截，就是自尋煩惱椎组。

身邊一個朋友已經(jīng)連續(xù)失眠半個月了，不是因為工作量大历恐，而是因為自己的“遠(yuǎn)慮”寸癌。她剛跳槽到一家知名企業(yè)，不到一個月弱贼，招她進(jìn)去的組長因為和部門總監(jiān)鬧了矛盾提了離職蒸苇。

組長的離職在她的意念里產(chǎn)生了“蝴蝶效應(yīng)”：我是被組長招進(jìn)去的——我會被總監(jiān)認(rèn)為是組長的心腹，會被一同掃地出門——之前為了面試做出的努力白費了——“金三銀四”已過吮旅，找工作困難——找不到匹配崗位溪烤，無法在北京生存，只能回老家……

然而庇勃，總監(jiān)并沒有辭退她檬嘀，反而想交給她一個很重要的項目，但她因為長時間高度緊張吃不好睡不好责嚷，請假住進(jìn)了醫(yī)院鸳兽。關(guān)鍵時刻掉鏈子，這下在辦公室的位置真的岌岌可危了罕拂。

心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個實驗揍异，要求實驗者把未來七天內(nèi)所有憂慮的“煩惱”都寫下來，然后投進(jìn)“煩惱箱”中爆班，一段時間后衷掷，讓實驗者打開箱子一一核對，發(fā)現(xiàn)其中九成的“煩惱”都未真正發(fā)生柿菩。

人目光長遠(yuǎn)點沒有錯戚嗅，但別讓“想太多”影響當(dāng)下，未來的日子沒有你想的那么糟。

人總是習(xí)慣為過去沒做渡处，或者做錯的事后悔镜悉，似乎機會再來一次，自己一定會表現(xiàn)得盡善盡美医瘫。這與其說是責(zé)怪過去的自己侣肄，不如說是接受不了現(xiàn)在的失敗。

其實醇份，就算回到過去稼锅，大部分人還是會做出相同的選擇。人生是個不可控的變量僚纷，在這一局摔倒矩距，就有可能在下一局重新站立，前提是自己不過分沉溺過去怖竭。

有個朋友和人一起創(chuàng)業(yè)锥债，在看到成果之前他由于個人原因中途退出了。后來公司做出了一定的成績痊臭，被大企業(yè)收購哮肚，幾個創(chuàng)始人都身價倍增，朋友知道后整天唉聲嘆氣說自己錯過了一次人生翻盤的機會广匙。每說一次允趟，曾經(jīng)的“失誤”就折磨自己一次。

曾看到過這樣一段話鸦致，當(dāng)你認(rèn)識到做錯了事潮剪，走錯了路，應(yīng)該做的是及時地改正錯誤分唾，調(diào)整方向抗碰，而不是為錯誤而不斷地懊悔。因為鳍寂，過去的已經(jīng)過去改含，你再也無法重新設(shè)計。而后悔迄汛，又會讓你失去現(xiàn)在的機會捍壤。牛奶既然已經(jīng)打翻，就不要再為它哭泣鞍爱。

就像李宗盛在歌里唱的：“該來的我不推鹃觉，走遠(yuǎn)的我不追《锰樱”

享受對的選擇盗扇，吸取錯誤的教訓(xùn)祷肯，永遠(yuǎn)一往無前，生活的煩惱就會少很多疗隶。

? 有一個小故事：有兩個人非秤铀瘢渴，跋涉許久終于找到一口井斑鼻，兩人喝水時一個用金杯蒋纬，一個用泥杯。對比之下坚弱，后者覺得自己很貧寒蜀备，陷入了無盡的煩惱之中，他忘了荒叶，自己需要的是“水”碾阁，而不是“盛水的杯”。

我們在生活中也是如此些楣，原本對自己所擁有的很滿意脂凶，可一旦找了不合適的參照物進(jìn)行對比，煩惱就會滋生愁茁。

有人說：“生活中的許多煩惱都源于我們盲目和別人攀比艰猬，而忘了享受自己的生活÷袷校”生活中有很多美好的東西不屬于自己，但自己所擁有的也可能是很多人的夢寐以求命贴。

風(fēng)有風(fēng)的自由道宅，云有云的溫柔。

不同的人胸蛛，獲取幸福感的來源也不同污茵，每個人握緊自己覺得重要的，并守住那個“入口”葬项，不讓幸福流失就夠了泞当。

你不用去擁有最好的，只用去追逐最適合自己的民珍；也不用過得比任何人好襟士，只用比昨天的自己過得好。

聽過一句諺語：“病是吃出來的嚷量，健康是走出來的陋桂，禍?zhǔn)钦f出來的，煩惱是想出來的蝶溶∈壤”

人啊，一晃就變老，千萬別自尋煩惱梨州。

不必焦慮沒到來的明天痕囱、不重要的小事；別去發(fā)愁追不回的昨天暴匠、不必要的攀比鞍恢。煩惱可以自找，快樂也是巷查。不如活在當(dāng)下有序，停止胡思亂想，把有限的精力放在值得的人和事上岛请。