? ? ? ? ? 梁梁2017年10月5日日記
? ? ? 今天早上6點(diǎn)26起床偷俭，是早起的第35天，感謝上天給我的每一天的時(shí)間佛猛，在房間練了1個(gè)小時(shí)的功惑芭，有三種靜功功法，一個(gè)是強(qiáng)腎功20分鐘继找，一個(gè)是通經(jīng)絡(luò)功20分鐘遂跟，然后就出門到室外練功，今天時(shí)間有些來不及了婴渡，因?yàn)橐晕?zhǔn)時(shí)吃早餐幻锁，所以，選擇去邊曬太陽边臼，邊散步哄尔，呼吸新鮮空氣，還能給好朋友意外的驚喜柠并，一大早接到我的電話岭接，嘿嘿富拗！
? ? ? 然后9點(diǎn)吃早餐，吃完早餐鸣戴，今天看了40分鐘的書啃沪，看了20幾頁，收獲那是肯定的窄锅，然后換衣服出門做事创千，
? ? ? 今天晚餐，吃了頓滿意的蔬菜入偷，
? ? ? 回家繼續(xù)用新方法調(diào)理身體追驴，經(jīng)過前面兩次，今天感覺更棒了盯串，比之前兩次的變化少了氯檐，基本去洗手間的次數(shù)正常了，
? ? ? 晚上体捏，和老師微信學(xué)習(xí)了一個(gè)多小時(shí)冠摄，收獲不少，然后几缭，熱水泡了個(gè)腳河泳，很舒服，可以放點(diǎn)鹽幫腳的皮膚消毒年栓，練功20分鐘拆挥，打坐20分鐘慢慢讓自己靜下來，躺下休息某抓，
? ? ? 今天纸兔，我很知足，感激一切否副，晚安汉矿，親愛的世界。
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