人有時(shí)候會(huì)感覺(jué)很無(wú)助擎椰，覺(jué)得自己做任何事情都做不好，常常陷入深深的自責(zé)當(dāng)中钟哥，也會(huì)遷怒于其他人或事物迎献。
生活在這個(gè)紛繁復(fù)雜的社會(huì)當(dāng)中，每個(gè)人都不再是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體腻贰，每個(gè)人都有各種不同的角色吁恍，兒子，父親播演，丈夫冀瓦，領(lǐng)導(dǎo)，下屬写烤，同事翼闽，每個(gè)角色的轉(zhuǎn)換看似自然而然，但一些人卻常常感到無(wú)力感洲炊，覺(jué)得自己的能力不濟(jì)感局，責(zé)怪自己不能像他人那樣游刃有余，不能給家人和朋友帶來(lái)幸福和歡樂(lè)暂衡。
無(wú)助感通常來(lái)源于和他人的比較询微，而尋找的比較對(duì)象通常是比自己強(qiáng)的人，是看似比自己過(guò)得幸福的人狂巢，陷入這種怪圈當(dāng)中無(wú)法自拔撑毛。
他人的成功源于他人的努力和天賦，表面上的風(fēng)光有很多不為人知的苦痛唧领，我們這些外人一般無(wú)從了解藻雌，而我們自己更多的時(shí)候是羨慕甚至嫉妒別人的成功，而不從深層去挖掘原因疹吃，或許自己也曾努力過(guò)，但依然沒(méi)有成功西雀，就認(rèn)為自己比別人差萨驶，無(wú)助和無(wú)力感陡增，越發(fā)的怨天尤人艇肴，不肯再去努力腔呜。
無(wú)助感強(qiáng)的人通常也有完美主義的情節(jié)叁温，做任何事都追求完美，對(duì)自己過(guò)多的苛責(zé)核畴，哪怕一點(diǎn)失誤和偏差膝但，也會(huì)長(zhǎng)久的走不出來(lái)，慢慢的演變?yōu)閷?duì)自己能力的懷疑谤草，而忽略了自己身上的閃光點(diǎn)跟束，反而會(huì)自暴自棄，揚(yáng)短避長(zhǎng)丑孩。
人們常常將目光看向他人冀宴，卻很少來(lái)真正的關(guān)心自己，通過(guò)別人的看法來(lái)獲得滿足和成就感温学，一旦不能得到別人的肯定就覺(jué)得人生失去了希望略贮，這種依靠外在的感知常常會(huì)體現(xiàn)在情緒的波動(dòng)異常，大喜大悲仗岖，胡思亂想逃延。
人從生下來(lái)就是獨(dú)一無(wú)二的，每個(gè)人都無(wú)法復(fù)制別人的人生之路轧拄，每個(gè)人對(duì)幸福的理解都不同揽祥，所以也注定他人的路對(duì)自己來(lái)講或許并不合適的。
人生也需要比較紧帕，但需要和自身相比盔然，每天的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步都值得肯定，要給自己多些關(guān)愛是嗜，要更多的發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處愈案，要從自己的內(nèi)心來(lái)尋求肯定，只有內(nèi)心的強(qiáng)大才是我們追求的目標(biāo)鹅搪，而不是一味的靠努力去取悅他人站绪。慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你把目光轉(zhuǎn)向自己的內(nèi)心丽柿，那種一直困擾你的無(wú)助感會(huì)消失恢准，自信心會(huì)逐漸的增強(qiáng)，那些你以前在意而無(wú)法獲得的幸福感會(huì)主動(dòng)的來(lái)到你身邊甫题。
更多的關(guān)愛自己吧馁筐，做好自己能做的，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)坠非，做個(gè)內(nèi)心強(qiáng)大的人敏沉。
