《極簡主義》
一年前我開始有意識的縮減我的生活招狸，包括擁有的東西，人際交往啼辣，每天攝入的信息等啊研。起因是因為一次搬家，讓我覺得“人啊鸥拧，居然有這么多不需要的東西”悲伶，直到看了《極簡主義》。才發(fā)現(xiàn)我的生活也要做減法住涉。
一麸锉、為什么要選擇極簡主義？
如果你屬于以下的某一個類型舆声，大概極簡主義有可能幫到你：
打折購物狂花沉。每次看到打折商品都有買的沖動，覺得這便宜不占白不占媳握。結(jié)果買了一堆沒用的或者極少使用的玩意碱屁，花的錢反而比“有需求時再買（即使是原價不打折的）”更多。最近幾年出現(xiàn)的“APP收集癖”也屬于這一種蛾找。
山寨愛好者娩脾。買很多劣質(zhì)山寨產(chǎn)品，結(jié)果常常因為東西壞掉而不爽打毛。如一個山寨手機用1年掛了柿赊，一件便宜夾克穿一個季度就破了。（更嚴(yán)重的可能是與下一條的舊物收集癖結(jié)合幻枉，把這些尸體留在家里碰声，沒事時候看一眼又想起傷心往事。）
舊物收集癖熬甫。家里堆滿了各種百年難得用一次的奇怪舊物胰挑，可能是多年積攢的破爛，也可能是只用過一次的雞肋商品，總之就是很多東西瞻颂。無論怎么收拾整理都顯得亂糟糟的豺谈。看到干凈整潔無雜物的屋子就舒服（可參考本問題其它關(guān)于極簡主義設(shè)計的答案中的圖片）贡这，看到自己家感覺就感覺很屌絲就心煩茬末。
整潔強迫癥。家里很整潔藕坯，但其實你每周至少花了累計半天的時間收拾自己的屋子。你很想利用這半天時間看看書噪沙、打打球炼彪，或者去更遠(yuǎn)的地方吃好吃的。
工作大忙人正歼》恚或許你從來不覺得自己擁有的物品有什么問題，也從不為自己花錢多了局义、買的東西壞了喜爷、家里太亂了而煩惱。你只是每天有太多更重要的事情要去處理萄唇，忙得不可開交檩帐，根本沒功夫考慮“繁與簡”的問題。
覺得自己太窮另萤。（這個時候湃密，“大概極簡主義有可能幫到你”，我可不敢保證有效四敞。）
或許你也不煩泛源，也不忙，也不窮忿危，只是想嘗試一下看看有沒有可能過不一樣的生活达箍。
極簡主義可以幫你減掉一大票生活中不必要的事。這些事其實并不是某件物品本身铺厨，但卻是由某件物品引起的的缎玫。比如買從來不穿的衣服花了很多錢，用很多時間收拾房間解滓，為車壞了需要修而操心碘梢，或者看到亂七八糟的書桌而心煩等等。這些事情有可能費時間伐蒂，花錢煞躬，占用你的精力，給你帶來壓力等等，而它們的益處卻極其有限恩沛，甚至根本沒有好處在扰。（比如，有研究表明雷客，購物帶來的快感很短暫芒珠，而買到錯誤的東西之后的后悔與花掉的錢帶來的壞處卻很長久。）
極簡主義就是要通過砍掉生活中一些東西搅裙，來減少這些明顯弊大于利的事情皱卓，從而改善你的生活。
也就是說部逮，減少物品只是手段娜汁，減少這些生活中無益的事情，從而騰出時間精力來留給更有益的事情兄朋，才是極簡主義的核心掐禁。
極簡主義能怎么幫你呢？說到底颅和，極簡主義可以從三個方面直接改善你的生活：
節(jié)省你的時間
節(jié)省你的精力（包括緩解你的壓力）
節(jié)省你的金錢
你有了省下來的時間傅事，省下來的精力，和省下來的金錢峡扩。至于你想用它們干什么蹭越，哇，那真是無限可能了教届。
二般又、極簡的生活，真的可以嗎巍佑？
極簡生活茴迁，奇怪的概念，似乎很罕見啊萤衰。
其實不然堕义，你覺得人生活下來必須的物品有多少呢？答案是少得驚人脆栋，幾乎是零倦卖。
? ? ? 大家都習(xí)慣了瘋狂的消費。你可能會懷疑這種“倒退”的極簡的生活怎么可能讓你過得比目前更好椿争。似乎只有手機里裝了四個PDF閱讀app五個音樂播放器家里放著六床被子七套餐具日子才能過得舒心怕膛。
首先，讓我告訴你一個事實：你的生活過得好不好和你擁有多少物品毫不相關(guān)秦踪。
《喬布斯傳》里說褐捻，喬幫主年輕的時候覺得各種家具都不好看掸茅，于是住在啥也沒有的一件空房間里。老喬那陣子日子過得不好嗎柠逞？沒有昧狮，事業(yè)上他在做改變世界的事情，生活上和朋友彈吉他玩玩唱唱啥也不耽誤板壮。他的生活很好逗鸣，盡管屋子里空無一物。
其次绰精，極簡不代表苦行撒璧。相當(dāng)一部分極簡主義者仍然用著他們認(rèn)為最好的手機（比如，小米）笨使，穿著可能昂貴但絕對耐用的皮鞋卿樱。而且，你在無用的物品上省下了錢阱表，就可以在你認(rèn)為值得的地方多花一些殿如。絕大部分極簡主義者提倡花錢“購買體驗”贡珊，各種旅行與有益的社交活動都是值得鼓勵的最爬。
可能你覺得，多存點東西總是好的门岔，你就喜歡搜集各種新舊物品爱致，以備不時之需。
問題是寒随，“不時之需”真的存在嗎糠悯？現(xiàn)在商品市場太發(fā)達(dá)，沒什么是臨時要用而買不到的妻往。國內(nèi)大城市更是有京東三小時直達(dá)互艾，都不用出門就能買到任何你缺少的生活必需品⊙镀或許你說臨時買東西貴纫普，但是算一算估計也知道，“按需購買”原價商品所花的錢好渠，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于你“遇便宜就囤”而購入的一大堆打折貨的昨稼。
而且，把自己家弄得跟倉庫似的拳锚，既占空間假栓，又增加自己收拾整理的壓力。現(xiàn)在房價這么貴霍掺，一個柜子在你家放一年匾荆，租金就值大幾百了拌蜘。想要大房子？不妨給自己的小房子多騰出一點空間棋凳。一個堆滿物品的復(fù)式拦坠，留給人的活動空間或許還不如你的小兩室一廳大。少點東西剩岳，住得舒服贞滨，你賺到了。
再況且拍棕，如果真是遇上緊急情況晓铆，你囤的這些新舊破爛大概也沒什么用。扯兩句閑話绰播，如果你缺乏安全感骄噪，請攢錢。如果你考慮的是的經(jīng)濟(jì)危機蠢箩，請囤點金銀珠寶之類的硬通貨链蕊。如果你想到的是更糟的社會動蕩，請儲備食品藥品燃油武器（當(dāng)然谬泌，法律允許范圍內(nèi)的）滔韵∷队迹總之拼卵，無論你遇上什么樣的緊急狀況，你那八件襯衫九條板凳十個快遞盒子是幫不上忙的腥刹。
可能你一切都想通了贱鼻，囤積物品確實弊大于利宴卖，可你就是覺得別人都這么過得好好的，自己為啥偏要特立獨行搞個“極簡主義”邻悬？朋友鄰居們會怎么想症昏，感覺怪怪的。
我不得不說父丰，在國內(nèi)這樣的擔(dān)心是很容易存在的肝谭。中國國內(nèi)目前有很明顯的“單一價值觀”、“單一評價標(biāo)準(zhǔn)”存在础米，無形的“社會壓力”會讓與大眾主流不符的生活方式比較難以生存分苇。在美國這方面就好很多，老美習(xí)慣了多民族多文化的社會屁桑，而且就算美國白人各種癖好也是千奇百怪医寿，但大家都能互相尊重，和諧共處蘑斧。在國內(nèi)靖秩，如果看到一個素食者须眷，人們會不自覺得想很多：他身體有病嗎？他是在秀優(yōu)越感鄙視我們嗎沟突？他是被各種養(yǎng)生文章騙了的傻子嗎花颗？其實大可不必。在美國惠拭，由于信仰扩劝、健康、傳統(tǒng)等各種不同的原因职辅，素食者是在再正常不過了棒呛。而且不光有素食，還有不吃谷物的域携、不吃蔬菜的簇秒，成天靠巧克力和水果維持生命。大家見得多了秀鞭，也就習(xí)以為常了趋观。你只需要知道一點，這是他（或者你自己）選擇的生活方式锋边，它不一定是最好的生活方式皱坛，只是他（或者你自己）的選擇而已。各種生活之間沒有優(yōu)劣宠默，無法比較麸恍，只是不同而已灵巧。
所以搀矫，選擇了“極簡主義”，也不要鄙視那些物品極多的人刻肄。大家只是選擇了不一樣的生活方式而已瓤球。你喜歡的，人家未必習(xí)慣敏弃。你感覺舒服的事情卦羡，人家可能會很難受。
最后麦到，每個極簡主義者自己的標(biāo)準(zhǔn)也是不同的绿饵。你大可不必看到那些極端極簡主義者的做法就害怕退縮。選擇極簡主義不代表你明天就得把衣柜里的物品減到33件瓶颠，或者把所有家當(dāng)裝進(jìn)車的后備箱里拟赊。或許你這輩子永遠(yuǎn)也不會“極簡”到那個程度粹淋。這不重要吸祟，這不代表你的“極簡主義”就比他們的“極簡主義”不正宗瑟慈。對于簡化生活，每個人都有自己的舒適區(qū)屋匕，簡到自己喜歡的位置就好葛碧。我在這里寫文章介紹極簡主義，只是因為在看了許多英文的關(guān)于minimalism的資料之后过吻，以我的了解进泼，相當(dāng)一部分人都能因為適當(dāng)“簡化生活”而受益。如果你認(rèn)真嘗試了卻不喜歡纤虽，大可忽略我所寫的一切缘琅。
三、怎樣才能算極簡主義的生活方式呢廓推？
羅哩羅嗦半天刷袍，終于開始回答問題了。無論你是真心發(fā)現(xiàn)自己被盲目的消費與過多的物品所累樊展，還是只是好奇打算開始一段嘗試呻纹，（或者干脆就是窮的），來體會一下極簡主義生活都會是一個有趣的經(jīng)歷专缠。除非你是天生的超級樂天派雷酪，否則你不靜下心來去主動“體會”生活，你很難發(fā)現(xiàn)它的美好之處涝婉。即使你現(xiàn)在已經(jīng)“極簡”了哥力，偶爾停下來體會一下自己的生活，你也能有新的發(fā)現(xiàn)墩弯。
極簡主義生活方式的第一個特點吩跋，當(dāng)然就是擁有比較少的個人物品了。要想減少物品渔工，就兩個方法：開源和節(jié)流锌钮，哦，不對引矩，是閉源和增流梁丘。閉源，就是很多人熟悉的“如無必要旺韭，勿增實體”氛谜。這個相對好辦。增流呢区端，稍微困難一點值漫。或許需要你暗暗下定一些決心珊燎，才能把多年不用的東西處理掉惭嚣。處理的方法遵湖，無非即使捐贈、轉(zhuǎn)售晚吞、或者直接扔延旧。對極簡主義者來說，這其實也沒什么難的：我一年沒碰過這玩意了槽地，說明即使我不擁有它迁沫，我的生活也還是照常，甚至更好捌蚊，因為少了東西集畅，多了空間，少了壓力缅糟。所以挺智，如果你想開始的話，先看看自己有多少壓箱底但從來不用的東西吧窗宦∩馄模或許“從來不用”并不代表“毫無用處”，但既然你不用赴涵，就不要讓它繼續(xù)占用你的空間和你的腦子了媒怯，果斷處理掉！隨著你從生活中拿掉的東西越來越多髓窜，保留的越來越少扇苞，你會越來越清楚什么才是你真正在乎的。
極簡主義者能夠欣賞“舊物”的美寄纵。拿我自己來舉栗子了鳖敷。或許是因為我學(xué)習(xí)工程的緣故擂啥，我對那些使用多年還能保持完整功能的產(chǎn)品都有一種天然的敬畏（大概是在敬畏其精湛的工藝和背后工程師們的努力吧）哄陶。所以我從來不在乎所謂的“使用痕跡”帆阳，只在乎它是否功能完好哺壶。所以，一臺掉漆的膠片相機蜒谤，或者一雙磨到快無光的皮靴山宾，只要用起來正常，在我看來都是很漂亮的好東西鳍徽。年代越久越漂亮资锰。
于是，極簡主義者選購新商品的標(biāo)準(zhǔn)阶祭，就很明確了绷杜。耐久與實用是第一硬指標(biāo)直秆，剩下的才看個人喜好調(diào)一調(diào)造型啊之類的。于是首先需要考慮的問題應(yīng)該是鞭盟，這玩意我是否會（像我現(xiàn)在計劃的那樣）經(jīng)常使用圾结，以及它多久會需要更新?lián)Q代或者會壞掉。極簡主義者其實并不關(guān)心你的圖標(biāo)是扁平的還是擬物的齿诉，或者一臺路由器是否長得像觸摸板筝野。五年后我會不會還在用它，才是最重要的標(biāo)準(zhǔn)粤剧。極簡主義者不在乎你現(xiàn)在是否先進(jìn)歇竟，而在乎你五年后是否過時（當(dāng)然耗材除外）。
除了服裝抵恋、鞋帽之外焕议，即使是電子產(chǎn)品，五年也是很靠譜的數(shù)字弧关。我的MacBook購于2009年号坡，用到現(xiàn)在快五年了。除了編輯高清視頻略費勁（但我也照樣用它做了不少）梯醒，其它一切都很好宽堆。我估計還能堅持個一兩年。
當(dāng)然茸习，如果你趕上諾基亞N73到iPhone 3GS這種“革命的五年”畜隶，大概東西得淘汰得頻繁一些。不過号胚，改變世界的事可并不是經(jīng)常發(fā)生的籽慢。
極簡主義生活方式的第二個特點，是減少生活中不必要的通知與打擾猫胁。很難想像一個物質(zhì)上崇尚極簡的人箱亿，會允許電子郵件、QQ之類的東西一天到晚在手機上亂跳不停打斷自己的活動弃秆。在信息爆炸的時代届惋，簡化你的信息來源也是十分必要的。當(dāng)然菠赚，極簡主義不代表你不使用社交網(wǎng)絡(luò)脑豹，它只是代表你不需要在社交網(wǎng)絡(luò)上關(guān)注那些從來不在乎的奇怪賬號，以及不要讓毫無意義的通知出現(xiàn)在你的手機上衡查。
即使上面這些無聊的事你都沒有做瘩欺，你也未必正確的使用了你的時間和精力。很多人，看似每分鐘都在干正事俱饿，但卻沒有什么成效歌粥。為什么？因為他們沒有整體意識拍埠。如果你對現(xiàn)實有所目標(biāo)的話阁吝，你必須找到你的方向，把你的人生當(dāng)成一個整體來打造械拍。就像造一幢大廈突勇，從地基，到底層結(jié)構(gòu)坷虑，開始就應(yīng)該有個整體的設(shè)計甲馋，然后只能微調(diào)而不能動不動就推倒重來。特別重要的是迄损，你一定要慎重的使用自己的時間和精力定躏，不在無干緊要的事上浪費它們——你浪費不起。
注意力和時間芹敌、精力三位一體痊远，是人生最重要最稀缺的資源。一切資源氏捞，都派生于這三者而不能超越這三者碧聪。對于人的世界來講，有這三者液茎，才存在逞姿，失去了這三者，人的生命就不再存在捆等，人參與的世界就不再存在滞造。
注意力在哪由什么決定？由本能指引栋烤，由愛好指引谒养，由觀念指引。
