[周主題]：刻意練習(xí)
片段2
[主題]并非達到極限，而是動機不足
[片段來源]《刻意練習(xí)》41頁-42頁
[R閱讀原文]
[I：用自己的語言重述信息]
what
拆頁告訴我們，在提高某件事水平上停止不前男公，不是因為達到了做事的極限恼蓬，而是只要我們擁有足夠的動機兰迫，就能愉快的繼續(xù)前進和不斷進步烛缔。
why
做一件事情怒竿，要持之以恒，是一件非常不容易的事情稳其。因為要一直保持專注和持續(xù)努力驶赏，對于喜新厭舊的人類來說炸卑，真的是好無趣好單調(diào)乏味。
有一部分人卻總是能夠輕而易舉的做到母市，其中一個重要的原因就是因為他們有非常好的動機吸引著他們堅持不懈矾兜。動機越多，動機的吸引力越大患久，越能更好的引領(lǐng)一個人走得更深更遠。
how
動機分為兩種：內(nèi)部動機和外部動機浑槽，怎樣培養(yǎng)內(nèi)外部動機蒋失，是一個人能夠持續(xù)下去的最大動力
1.培養(yǎng)內(nèi)部動機。
（1）培養(yǎng)興趣愛好桐玻。
（2）增強自我的成長
（3）獲得成就感
2.培養(yǎng)外部動機
（1）報酬清晰
（2）提升名譽
（3）個人晉升
[A1:描述自己的相關(guān)經(jīng)驗]
[場景描述]
我做幼兒教育14年篙挽，期間先后多次參加北京、江蘇镊靴、上海的培訓(xùn)铣卡，并每年進行系列幼兒教育書籍、線上的培訓(xùn)偏竟，都能做到專注而持續(xù)煮落。
[反思]
我能夠不斷的深入學(xué)習(xí)兒童教育，現(xiàn)在回想起來踊谋，恰巧正是符合了有多種不同的動機的吸引蝉仇。
1.培養(yǎng)內(nèi)部動機。
（1）培養(yǎng)興趣愛好殖蚕。幼兒教育是我特別喜歡的轿衔，和孩子們在一起總是那么充滿活力、朝氣蓬勃睦疫，這培養(yǎng)出了我持續(xù)學(xué)習(xí)兒童教育的興趣害驹。
（2）增強自我的成長。在學(xué)習(xí)的過程中蛤育，不僅提升了自己的學(xué)識與能力宛官，也學(xué)到了怎樣教育引導(dǎo)自己的孩子。
（3）獲得成就感缨伊。
每年被評為優(yōu)秀教師和獲得的各種獎項都讓我特別的自豪和驕傲摘刑。
2.培養(yǎng)外部動機
（1）報酬清晰。
優(yōu)秀教師是有獎勵的刻坊，這包括獲得的獎金和工資上的調(diào)配枷恕。
（2）增加名譽
會被市教育局表彰，在什邡幼教界有一定的知名度谭胚。
（3）個人晉升
由普通老師晉升為幼兒園園長徐块，今年晉升為高級教師未玻。
[A2:我的應(yīng)用（目標與行動）]
[目標]：十歲的兒子很喜歡朗誦，我準備運用激發(fā)他的多種動機讓他更有目的的訓(xùn)練好朗誦胡控，這次親子夏令營結(jié)束以后扳剿，8月12日開始實施。
[行動]
1.培養(yǎng)內(nèi)部動機昼激。
（1）培養(yǎng)興趣愛好庇绽。
兒子喜歡有感情的誦讀，而且特別喜歡聽各種有趣精彩的故事誦讀橙困。
（2）增強自我的成長
每天給他錄制他誦讀的音頻瞧掺，通過比較讓他感受到自我的成長。
（3）獲得成就感
每一周把他誦讀得好的作品凡傅，發(fā)到喜馬拉雅或者荔枝平臺上辟狈。
每月一次不斷的把他的誦讀音頻資料各種投稿，增加他的成就感夏跷。
每周看一次凱叔主持的《聲臨其境》哼转，引導(dǎo)孩子感受那些聲音大咖們在舞臺上的輝煌與成就。
2.培養(yǎng)外部動機
（1）報酬明細槽华。
一周滔滔不絕的演講壹蔓，獎勵一袋薯片。
一周發(fā)布好的誦讀作品硼莽，獲得點贊率20以上庶溶，獎勵一塊蛋糕。
有誦讀音頻資料獲獎懂鸵，獎勵看電影一次偏螺。
（2）增加名譽
朗誦水平的提高，直接在班級體里有很高的贊譽度匆光。并在全校有一定的知名度套像。
（3）個人晉升
可以競選學(xué)習(xí)廣播站的廣播員和站長以及其他職務(wù)。
希望通過這樣的吸引终息，讓喜歡誦讀的兒子更能刻意練習(xí)夺巩，收獲良多。
