一姊途、 每天修一條通向成功快樂的思維高速公路
重定意義---好事情
事件:所以我很開心仍侥。
因?yàn)椋航o媽媽每次打電話,語氣都很冷淡捉偏,想拜托快遞給娘家送點(diǎn)菜倒得,媽媽不要,說快遞送的菜有細(xì)菌不新鮮告私,還抱怨上次外賣的地瓜爛掉了讓我投訴屎暇。有時(shí)很想為娘家做點(diǎn)什么,媽媽經(jīng)常很冷淡的推掉驻粟,還說買東西前一定跟她商量根悼,有時(shí)先斬后奏,但買了她不需要的東西她會(huì)很生氣蜀撑,說我閑的挤巡,我不知道怎么能讓她開心,所以我很開心酷麦。
1矿卑、今天打電話感覺媽媽語氣不好,為她為啥她說沒啥沃饶,也沒和爸爸吵架母廷。我就努力想讓她開心,講好笑的事情糊肤,雖然她還是不太開心琴昆,但我努力了。
2馆揉、今天第二次提出來讓外賣員給她送點(diǎn)菜业舍,她拒絕了,說佳世客的菜更新鮮她想自己去買。但我的好心意媽媽應(yīng)該感受到了舷暮。
3态罪、昨天遠(yuǎn)程指導(dǎo)爸爸給媽媽買了樊登讀書的年卡,媽媽可以聽書不至于那么無聊了下面。
事件:回公婆老家過年睡衣拿少了复颈,臥室很冷,所以我很開心诸狭。
1券膀、今后睡衣厚的薄的各拿一套君纫,(薄的拿兩套也行)驯遇,家居服拿一套(白天帶娃方便)。長記性了蓄髓。
2叉庐、臨去臥室前,做幾個(gè)熱身拉伸運(yùn)動(dòng)会喝,這樣就不怕冷了陡叠,順便減肥塑形,晚上睡得香肢执。
3枉阵、婆婆給我準(zhǔn)備了舒服的紅色睡衣和家居服,準(zhǔn)備了上樓梯跟腳的步鞋预茄,非常合身兴溜,而且都提前洗好了,感恩耻陕。
4拙徽、婆婆太能干了,我感覺她像超人一樣诗宣,幾乎不睡覺不休息還這么能干膘怕,感恩。
具體用到的是哪一個(gè)知識(shí)點(diǎn)來轉(zhuǎn)化為好事情的召庞,怎么理解的:一個(gè)人不能控制另一個(gè)人岛心。意義換框,凡事都有積極的一面篮灼。
二忘古、每天一次肯定自己的進(jìn)步:
沒有因?yàn)閶寢尩睦涞淠粠У囊埠茇?fù)面情緒。我有進(jìn)步穿稳。
三存皂、每天確認(rèn)自己種的信念,接納不完美的自己,對自己的生命說“YES”旦袋。我是一個(gè)陽光的人骤菠。我悟性高,有智慧疤孕,我非常非常優(yōu)秀商乎。三年內(nèi),我會(huì)成為一位優(yōu)秀的家庭教育導(dǎo)師祭阀。
? 四鹉戚、 以終為始,每天必做的三件事1.每天自拍一張照片专控,寫一段滋養(yǎng)自己的文字抹凳,都發(fā)在修煉群里 2.每天至少對一個(gè)同修欣賞,以文字形式發(fā)到修煉群 還有哪些是你每天必做的事情:接納自己 欣賞自己伦腐。
赢底。