大家好怀大,我是廖天鵬渔肩,今晚我的拆書級別是2-2贬墩,拆解的片段來自于書籍《關鍵對話》
【學習目標】 在跟隨我完成本次RIA現(xiàn)場學習后榴嗅,大家能夠應用對比法的三個步驟妄呕,消除溝通中的誤會陶舞。
【FAB原書介紹】 【F】這本《關鍵對話》是由1位知名的組織行為學博士,3位知名演講師和企業(yè)咨詢顧問合著而成绪励,對充滿風險肿孵,雙方觀點迥異唠粥,情緒激烈的關鍵對話,本書用一種不可思議的全面性對其整個發(fā)展過程進行深入而細致的探討停做,同時提供了許多立竿見影的技巧晤愧,簡明易懂、便于應用蛉腌。 【A】官份。本書一經問世便高居紐約時報、商業(yè)周刊烙丛,亞馬遜排行榜首位舅巷!問世十年后,不僅沒有被遺忘河咽,還出版了第二版钠右,突破了全美400萬冊的銷量,書中的方法被《財富》500強企業(yè)中的300多家廣泛采用忘蟹§浚《高效能人士的七個習慣》作者史蒂芬·柯維作序推薦∶闹担【B】你是否有向上司提出方案卻被潑冷水狠毯;和同事拍案而起,尖刻地批評杂腰;提醒朋友還錢垃你,對方卻說你不夠意思;和另一半因為某件小事吵架或冷戰(zhàn)導要致分手喂很;和孩子談認真學習惜颇,卻被當做耳邊風等等的這些經歷?面對這樣的關鍵對話少辣,這本書會教給你各種神奇有效的溝通方法凌摄,圓滿地解決問題的同時又不會傷害或者冒犯對方。今天我們將要學到的是其中一種溝通技巧—消除誤會的對比法漓帅。
【R閱讀原文】
【I片段講解】
我看大部分伙伴都已經閱讀完了锨亏,如果還有小部分沒有閱讀完的伙伴也沒關系,接下來忙干,請大家跟著我的講解一起來深入片段器予。
【What】在我們與家人、朋友捐迫、同事溝通時偶爾就會讓對方感到不受尊重乾翔,覺得你會傷害她或者強迫接受她不愿意做的事情。有時是因為你的做法明顯傷害了對方,但還有些時候反浓,令對方產生這種感受完全是自己的無心之過萌丈,那么這時就可以應用對比說明法來消除溝通中誤會。
【Why】有誤解就說明對方有疑慮雷则,這時坦誠的溝通和表達自己辆雾,是非常有必要,如果不用對比說明法月劈,對方會一直處在敵對和抵抗的情緒下度迂,對方很難理解你的真正目的,后續(xù)的溝通和合作都很難繼續(xù)下去猜揪。
【How】片段中提到對比法英岭,包含以下三個步驟:
第一步 消除誤解 :具體說明“我不希望”出現(xiàn)的情形,努力為對方營造安全感湿右。只有你真誠的打消對方認為你要傷害他或你不尊重他的誤解诅妹,對方才會愿意和你繼續(xù)交流下去。這一步是非常的重要毅人,我們要注意表達方式吭狡,這里可以用“我不希望你認為我……”或者“我不是要……”的句型
第二步 .肯定對方:找出與第一步誤解相關的對方亮點,也就是值得肯定的地方丈莺,可以用“相反我認為(覺得)你……”的句型划煮。
第三步 描述想法:肯定地描述自己的真實的想法,希望達到的共同目的缔俄〕谇铮可以用“我是想……”或者“我希望……”等句型。
比如在家庭中因為溝通不暢而產生摩擦發(fā)生誤解時俐载,可以和另一半這樣說
“我不是要指責你的不對蟹略,相反,我認為你很看重家庭的和諧遏佣,我就是想知道你是怎么想的挖炬,這樣我們好減少隔閡∽瓷簦”
【預防異議】
這個時候可能會有伙伴覺得困惑“哪有你說的那么容易意敛,對方誤解了我,我還有情緒呢膛虫,哪里還記得這些技巧草姻!”確實是這樣,因此這便需要我們牢記自己的對話目的稍刀,并且在每次對話中刻意練習這些技巧撩独,等到一定程度形成習慣后,就會自然而然地使用出來。
另外跌榔,要注意的是,即使是有用的方法捶障,也不是100%一次就能夠完全達到目的的僧须,有時要多次,才能讓對方真的放下了誤解项炼,獲得了安全感担平。
【舉例子】
接下來分享個我我刻意練習這個技巧的過程中的一個例子:
上周,領導讓我接手一個爛尾的項目锭部,如果我回復:我不干暂论。領導當場就有點很生氣。我無意識中就用出了這個技巧說:
領導拌禾,我不希望你認為我是要故意頂撞你取胎,相反我認為你是非常看重我湃窍,同時我希望這個項目能盡快了結闻蛀,不耽誤整個團隊的其他工作,而我接手就需要重新了解這個項目的信息您市,耗時太長了觉痛,如果讓其他了解這個項目的同事接手會更容易。
【分步催化1】
詢問孩子學習茵休;親密關系溝通薪棒;安排下屬工作;交接領導方案榕莺;洽談客戶等俐芯,在你的工作和生活中會涉及哪些容易造成誤解而會溝通不暢的場景?請加工一個具體的例子钉鸯。請大家用3分鐘左右的時間在組內分享下泼各,分享結束后請我們請一位伙伴來和我們一起分享下。
也可以是過去曾發(fā)生但將來也比較大可能再次發(fā)生的事情
【分步催化2】
接下來請大家再思考一下亏拉,還是剛剛大家所設想的場景扣蜻,當對方陷入沉默,甚至冷嗖嗖的回應或直接與你起爭執(zhí)的時候及塘,如何運用今天所學的一消二肯三描述的技巧莽使,將對話進行下去呢?請大家花3分鐘左右時間在組內分享下笙僚,分享結束后我們請一位伙伴來和我們一起分享下芳肌。
希望通過今天的學習與實操,讓大家在以后在溝通中,在他人產生了誤會后亿笤,希望大家不要自責翎迁,更不要生氣,而是冷靜對待净薛,運用今天學到的一消二肯三描述的方法去消除誤會汪榔,重建良好的溝通氛圍,謝謝大家肃拜!