又要從小動物入手了杖虾，糖豆給了我太多的啟發(fā)症昏，也許更像重新經(jīng)歷一遍生命，以至于因為愛理解了恨。
動物是在食物鏈的底端挣磨，但是一樣有情感话侧，有期待有需求馆蠕。狗可能更貼近人涝桅，可以給人回應(yīng)，比較容易接受到鏈接峻汉。貓更高冷贴汪，不在乎回應(yīng)，只在乎它的需求休吠。但是貓未必不快樂扳埂，而狗完全看托生的主人，真是運氣瘤礁，也未必就很快樂阳懂。而人選擇什么呢，所有的選擇只為減少負(fù)面的情緒柜思，甚至很多時候需要練習(xí)克制或者學(xué)習(xí)克制情緒岩调，以至于被情緒引導(dǎo)著。
說這些是因為我看到自己的恨或者怨里面有著很多的期望和需求赡盘，而習(xí)慣了定義所有的人号枕，定義所有的事件，不能和定義匹配的就有了這些怨恨的情緒陨享，父母堕澄，前夫，兒子霉咨，朋友，這些定義的下面的人只是普通的人拍屑，但因為定義途戒，所以會恨會怨。
學(xué)習(xí)著放空僵驰，曾以為是學(xué)會像貓一樣的無情緒喷斋，但現(xiàn)在理解放空是可以摘掉那些影響情緒的定義，把他們當(dāng)作一個普通的人而已蒜茴，尊重理解他們的選擇星爪，但不去迎合他們的選擇。因為曾經(jīng)把親人們或者在意的人想象成一個必不可分而且親密無間的關(guān)系網(wǎng)粉私，所有的情緒都基于這個想象的定義顽腾，沒有這個幻想就沒情緒了吧。
踐行中，感悟和行動確實經(jīng)常是分裂的抄肖，分裂是常態(tài)久信，書寫的時候還能看見自己的思緒中時隱時現(xiàn)的怨恨，只是沒有覺得特別描述的沖動漓摩，就想這樣說給自己聽裙士。
