親愛的各位爸爸媽媽，我相信大部分的爸爸媽媽都有刷新聞的習(xí)慣联贩，這兩天上海17歲男孩跳橋自殺一事已經(jīng)上了各大新聞網(wǎng)站的頭條逸爵，4月17日找筝，上海盧浦大橋上，一名男孩忽然跑下車后迅速跳橋，緊跟著的一名女子因沒能抓住他而跪地痛哭式散，作為父母的我們看到這樣的新聞心總是痛的，一朵即將開放的花朵尸昧，一條活生生的生命就這樣瞬間消失腹忽，我們且不說這個17歲男孩如此輕賤生命，我們也無法揣測一個17歲的孩子没隘，怎么會有那么大的勇氣依然決然地選擇死亡懂扼，我們也無法體會到一個母親，親眼看著孩子在自己面前從橋上一躍而下生命終結(jié)，內(nèi)心是如何煎熬阀湿，但是透過這件事赶熟，作為父母的我們是不是應(yīng)該反思點(diǎn)什么呢？
在開始今天的分享之前陷嘴，我想給大家講講我為什么會專門來從事家庭教育這個行業(yè)映砖，群里有認(rèn)識我的家長都知道我曾經(jīng)是一名酒店職業(yè)經(jīng)理人，是什么讓我能夠放棄在外面灾挨，在利川相對高新的職業(yè)來從事這個行業(yè)呢邑退，那要從2012年說起，2012年我在浙江杭州從事酒店行業(yè)劳澄，任三個本土連鎖酒店的執(zhí)總地技，孩子四歲，放在利川老家我媽媽帶著浴骂，說實(shí)話乓土，那個時候覺得日子過得特別滋潤，工資不低溯警，工作不忙趣苏，孩子有人帶，我想群里估計有好多家長現(xiàn)在就是過的我以前的這種日子吧梯轻，愜意吧食磕。在那里我有個高中好友，大學(xué)畢業(yè)后考入了浙江少管所做心理咨詢師喳挑，有一次剛好少管所有個公益活動彬伦，我好友邀請我一起去參加，直到今天我還清晰的記得那天的天氣伊诵，外面艷陽高照单绑，杭州的四月大家都能想象出很美，我跟我好友一起走進(jìn)了浙江省少管所曹宴，今天她要做心理輔導(dǎo)的是一批來自江西上饒的少年犯搂橙，都是剛滿十六歲的，當(dāng)我走進(jìn)教育中心的那一刻笛坦，天變了区转，外面依然是艷陽高照，但是我的心卻如寒冬一般版扩，面前的幾個少年看上去哪有十六歲废离，好多都是稚氣未脫的孩子，他們本應(yīng)該坐在寬敞的教室里讀書的礁芦，怎么就坐在了這四處高墻的少管所呢蜻韭，我靜靜的坐在旁邊，聽著一個個孩子跟我好友的交流，竟還有孩子很天真的問：阿姨湘捎，我們什么時候可以回去诀豁，我還想去讀書窄刘，他們不知道窥妇，他們因故意殺人罪已經(jīng)被判刑了，兩年后滿18歲了就將被送入成人監(jiān)獄娩践，看著一張張稚氣的臉活翩，我感覺心痛到無法呼吸，終于到最后一個孩子了翻伺，這個孩子很消瘦材泄，眼光無神，淡然到讓人不相信他是個孩子吨岭，開始他一句話也不說拉宗，我好友不愧是做少兒心理咨詢的，從孩子內(nèi)心進(jìn)行引導(dǎo)辣辫，慢慢的我看到了孩子的眼睛濕潤了旦事，開始抽泣起來，我好友的聲音就像媽媽的手一樣輕輕撫摸著孩子的心急灭，忽然那個孩子從椅子上站了起來姐浮，撲通一下跪在了我們面前，對著我好友大聲哭道：阿姨葬馋，您要是我媽媽該多好呀卖鲤。那一刻誰都沒有忍住，整個教育中心一片哭聲畴嘶，管教蛋逾、我好友、我都哭了起來窗悯，真的是心痛区匣，痛徹心扉，慢慢的在孩子的哭訴中我們了解了他的情況:他出生在上饒的一個普通家庭蟀瞧，從小就感覺自己是多余的沉颂，因?yàn)閶寢尶偸窃谛那椴缓没蛘呤芪臅r候罵他，說要不是他悦污，她就可以離開這個家铸屉，過更好的生活，爸爸呢切端，不管他彻坛，愛喝酒，每當(dāng)酒喝醉了就會跟媽媽爭吵，甚至上升到戰(zhàn)爭昌屉，而最終媽媽又把所有的委屈情緒全部發(fā)泄在孩子身上钙蒙，長此以往，孩子覺得是他對不起這個家庭间驮，對不起媽媽躬厌，自己是個多余的人，在小學(xué)的時候就產(chǎn)生過自殺的念頭竞帽，讀初中后扛施，由于沒有人管，學(xué)會了抽煙屹篓，喝酒疙渣，打群架，在一次幫人打架中堆巧，致人死亡妄荔，他剛滿十六歲。我從他們的卷宗中看到谍肤，他們是以故意殺人罪定案的啦租，分別被判刑四到六年。他們都是十八歲過后將被送入成人監(jiān)獄的谣沸。那天我的心特別沉重刷钢，我好友告訴我，一個孩子原生家庭的環(huán)境和教育方式太重要了乳附，她接觸了太多的少年犯内地，家庭教育的影響對他們太大了。對不起赋除，今天我點(diǎn)情緒了阱缓，直到現(xiàn)在為止每次想起那個情節(jié)我都無法控制自己的情緒。
也許是那個孩子的那普通一聲跪下举农，也許是孩子那一張張稚氣的臉荆针，也許是好友的一番話，我想到了我的孩子颁糟，想到了我家鄉(xiāng)的孩子航背，我回去過后就做了一個很多人不理解的決定，我要放棄杭州的工作棱貌，回家去陪伴我的孩子成長玖媚，我要學(xué)習(xí)家庭教育，回到我家鄉(xiāng)傳播家庭教育婚脱，于是2012年8月8號我回到了利川今魔，因?yàn)榉N種原因家庭教育未辦理起來勺像，還是從事我的本行，但是我一刻都沒有放棄過學(xué)習(xí)和要從事家庭教育的這顆心错森，去年博悅體育董事長趙龍江先生找到我吟宦，說要開辦博悅家庭教育中心，做公益涩维，要把這種愛傳遞殃姓，于是我義無反顧的辭掉了我在利川來說高新的職業(yè)，加入到了博悅家庭教育中心來激挪。我愿意無私奉獻(xiàn)辰狡，因?yàn)槲蚁肟吹胶⒆觽兡茉陉柟夥孢叮鞓返姆諊新砷L垄分，我們每天工作時間很長，但是我們樂在其中娃磺，因?yàn)檫@是一種大愛薄湿，為愛付出，因愛偉大偷卧。在與家長的互動中豺瘤，我看到了家長對家庭教育的關(guān)注，同時也看到了許多家長的困惑听诸，其實(shí)我一直都不想在家庭教育這塊來講關(guān)于家長的方面坐求，因?yàn)樵谖铱磥恚覀兗议L都是成年人晌梨，都能為自己的行為負(fù)責(zé)桥嗤，但是通過跟很多家長的互動，我今天特別想跟大家分享一下關(guān)于我們的主題《家長情緒管理的重要性》仔蝌。
17歲少年的縱身一躍泛领，母親的悲痛欲絕，畫面定格在這一刻敛惊，我們回放畫面渊鞋，母親載其回家途中，情緒有些失控瞧挤，她不顧危險把車子停在路中間锡宋，打開雙閃，起身下車并且在車窗外責(zé)罵孩子特恬，當(dāng)母親回到駕駛室后执俩，并沒有發(fā)動車子，可想而知鸵鸥，母親情緒未平息奠滑，依然在責(zé)罵孩子丹皱，讓人始料未及的是，孩子突然打開車門沖向了橋宋税，畫面可以回放摊崭，生命就此隕落，作為一名母親杰赛，我深深的理解這位母親此時的絕望和悔恨呢簸，這一刻，將是她一輩子揮之不去的噩夢乏屯，她也會一輩子活在自責(zé)和悔恨中根时。
養(yǎng)孩子是一場修行，修的是父母們的情緒智慧辰晕，那些大喊大叫的父母蛤迎，總是會錯過教孩子如何管理情緒的機(jī)會，倘若這位母親能控制好自己的情緒含友，不把車停在馬路中間替裆，而是回家心平氣和和孩子溝通，這場悲劇就可能不會發(fā)生窘问。
缺乏情緒管理是很多父母的通病辆童。俗話說，孩子是父母的一面鏡子惠赫，父母容易情緒失控把鉴，孩子也很難學(xué)會控制自己的情緒。如果父母不注意情緒管理儿咱，長此以往庭砍，不僅會因?yàn)榍榫w失控對孩子造成很嚴(yán)重的心理傷害，甚至?xí)α怂囊簧?/p>
問三個問題各位爸爸媽媽思考一下概疆，當(dāng)我們心情不佳的時候有沒有拿孩子當(dāng)過出氣筒逗威？當(dāng)孩子任性無理取鬧的時候，你還能做到控制情緒岔冀，理性對待嗎凯旭？當(dāng)你情緒失控忍不住打孩子的時候，每次打完后是不是心里既愧疚又心痛呢使套？
前段時間有則新聞也上了熱搜罐呼，一位孩子因?yàn)榭荚嚪謹(jǐn)?shù)沒有達(dá)到95分，被媽媽扔在了高速路口侦高，據(jù)警察介紹嫉柴，這位媽媽接孩子放學(xué)回家，當(dāng)她得知孩子考試只考了八十幾分后奉呛，非常生氣计螺，在高速入口處夯尽，媽媽把孩子狠狠的打罵了一通后，竟把孩子扔在了高速入口處登馒，自己開車回家了匙握，很顯然，當(dāng)時媽媽的情緒是不穩(wěn)定的陈轿，不然怎么會把孩子一人扔在高速路口圈纺，父母的情緒管理直接影響著孩子的情商，情商源于生活麦射，原始家庭就是模板蛾娶。
情緒管理能力就像是保護(hù)心靈的 堅強(qiáng)盔甲，所以每一位父母都要學(xué)會控制自己的情緒潜秋。因?yàn)槲覀兊那榫w會影響孩子的心理成長蛔琅，我們對待情緒的方式，要學(xué)會在潛移默化中影響孩子對情緒的認(rèn)知和管理半等。
講一個發(fā)生在我身邊的故事揍愁，我兒子讀三級的時候，一次群里一位家長說很多孩子打她家的孩子了杀饵，她女兒是哭著回到家里的，并且說沒有活下去的勇氣了谬擦，當(dāng)時我心里一緊切距，三年級的孩子居然說沒有活下去的勇氣，這是受了多大委屈呀惨远，我 繼續(xù)關(guān)注著群里的動態(tài)谜悟，這位孩子的家長把打她孩子的名單發(fā)在了群里，并且不斷的有家長出來道歉北秽，可是這位家長依然沒有要原諒的意思葡幸，越說越來勁，慢慢的沒有家長說話了贺氓，她依然沒有結(jié)束蔚叨，甚至指向了老師， 我當(dāng)時不了解情況也不敢在群里亂說話辙培，第二天我剛好有事去學(xué)校蔑水，就順便問了一下這個事情，老師調(diào)查清楚了扬蕊，這個女生平時不怎么愛學(xué)習(xí)搀别，那天她不讓周圍的幾個同學(xué)寫作業(yè)，幾個同學(xué)就掐了她尾抑，所以就出現(xiàn)了前面的事歇父，后來我了解到這個女孩的媽媽在農(nóng)貿(mào)市場做生意蒂培，如有不順心，就喜歡把情緒帶回家榜苫，不是把情緒發(fā)在孩子身上就是發(fā)在老公的身上毁渗，還經(jīng)常把不想活之類的話掛在嘴邊，所以孩子也有樣學(xué)樣 了单刁，經(jīng)常在學(xué)校也會說此類負(fù)能量的話灸异。通過這個身邊的故事，我們家長要反思自己羔飞，我們的情緒會給孩子成長帶來什么肺樟？
很多家長跟我說，我也知道要學(xué)會管理情緒逻淌，可是一到關(guān)鍵時刻么伯，我都會失控，就像一個炮竹卡儒，一點(diǎn)就炸田柔，那么我們來思考一個問題，我們?yōu)槭裁磿榫w失控骨望，做為家長的我們可以找出無數(shù)個理由來硬爆，他撒謊，他磨磨蹭蹭擎鸠，他不寫作業(yè)等等缀磕，記得上次群里有個家長問面對孩子拖拖拉拉，做作業(yè)磨磨蹭蹭我怎么才能控制住我要去收拾他的情緒劣光，有的家長說喝冷水袜蚕，有的家長說喝冰水，更有家長說把這兩種水從頭上淋下去绢涡，最后一個家長說的最好牲剃，把這兩種水淋下去也沒有用，怒火來了那一刻排山倒海雄可。但靜下心來凿傅，我們發(fā)現(xiàn)為什么控制不住情緒，最主要的原因是我們允許自己這么做了滞项，通常面對孩子發(fā)脾氣狭归，我們第一反應(yīng)就是孩子錯了，沒有讓我滿意文判，我必須管好我的孩子过椎，而不是對自己說：等一下，我需要先管好自己的情緒戏仓，再來回應(yīng)孩子疚宇。
我們再來思考一個問題亡鼠，當(dāng)我們情緒失控的時候，我們真正憤怒的是什么敷待？
孩子不按時起床间涵，孩子做事拖拉，孩子頂嘴等等都是造成我們生氣的原因榜揖，為什么要生氣呢勾哩，我們生氣的根源就是作為父母，我們覺得我們需要對孩子的這些行為負(fù)責(zé)举哟，如果孩子沒有按照預(yù)想的結(jié)果發(fā)展思劳，那就說明我們不是個合格稱職的父母，其實(shí)妨猩，我們要分清楚潜叛，我們不需要對孩子的行為負(fù)責(zé)，我們需要做的是對自己的行為負(fù)責(zé)壶硅，只有這樣我們才能平靜的引導(dǎo)孩子威兜，我們不需要對孩子的不聽話負(fù)責(zé)，但我們需要對我們?nèi)绾螒?yīng)對孩子不聽話時自己的表現(xiàn)負(fù)責(zé)庐椒。
那么我們?nèi)绾蝸砉芾砗米约旱那榫w呢椒舵？管理情緒，第一步就是要做情緒的主人扼睬，我們要學(xué)會控制情緒而不是被情緒控制逮栅，被自己的負(fù)面情緒淹沒。
當(dāng)情緒來了的時候窗宇，首先我們要接受憤怒的事實(shí)，告訴自己我很生氣特纤，我也有權(quán)生氣军俊，要讓孩子知道你對他此時此刻的情緒反應(yīng)是什么，直接表達(dá)自己的感受捧存。然后呢粪躬，就要梳理自己的情緒了，在很平靜很冷靜的時候昔穴，梳理自己的情緒镰官，了解自己的情緒開關(guān)，因?yàn)槊總€人的信念感受不同吗货，或者是生活經(jīng)歷的不同泳唠，每個人都有不同的情緒開關(guān)，比如說有的家長只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)宙搬，生活中犯點(diǎn)錯誤都不會觸動他的情緒笨腥，一旦成績考的不理想拓哺，那就觸動 了他的情緒開關(guān)，也許就控制不住自己了脖母，所以了解了自己的情緒開關(guān)士鸥，才能有效的控制自己的情緒。
一般難控制自己情緒的家長都有以下的一些共性：1谆级、覺得孩子故意和自己過不去2強(qiáng)迫癥烤礁，控制欲：有的家長控制不了自己的強(qiáng)迫意識，把這些習(xí)慣強(qiáng)加給孩子肥照，那就很可能對孩子發(fā)脾氣3對孩子期望過高脚仔，當(dāng)家長的期望高與孩子的成長，就容易產(chǎn)生挫敗感建峭，這種球兒不得的焦慮也很容易變成負(fù)面情緒對孩子宣泄玻侥。4生活壓力大，狀態(tài)不佳亿蒸，生活的壓力凑兰，讓家長被生活的柴米油鹽所困，被工作的壓力所迫边锁，在覺得力不從心的時候姑食，情緒就容易出現(xiàn)問題，人在很疲憊的時候?qū)η榫w的控制能力是最低的茅坛，孩子的一個很小的錯誤都會被放大音半，成為父母情緒爆發(fā)的導(dǎo)火索。
肯定有很多家長說負(fù)面情緒來了贡蓖，怎么能控制呢曹鸠，所謂情緒管理，不單單指控制自己不發(fā)脾氣斥铺，而是以恰當(dāng)?shù)姆绞絹肀磉_(dá)情緒彻桃，讓孩子能夠接受。
我們要學(xué)會健康的表達(dá)憤怒晾蜘，首先要接受憤怒的事實(shí)邻眷，并讓孩子知道你對他在此時此刻的情緒反應(yīng)是什么，其次剔交，要客觀陳述事實(shí)肆饶，不能口不擇言的指責(zé)，或者是翻舊賬岖常，給孩子貼標(biāo)簽驯镊，這樣會讓孩子混淆父母發(fā)火究竟是對人還是對事，降低了孩子的自我價值感，給孩子的心理帶來傷害阿宅，第三候衍，不能在起頭上懲罰孩子，對憤怒不進(jìn)行有意識的控制管理的會令人對生氣上癮的洒放，最后蛉鹿，不要當(dāng)眾責(zé)罵孩子，這會傷害孩子的自尊心往湿，甚至影響孩子以后的性格發(fā)展妖异，家長可以私下指出來。
那么對孩子發(fā)脾氣后如何補(bǔ)救呢1领追，意識錯誤他膳，反省錯誤，跟孩子進(jìn)行交流绒窑，最好是在當(dāng)天棕孙，包括告知孩子你發(fā)火的原因，要清晰的表示你是愛他的些膨，只是不喜歡他的錯誤行為蟀俊，這樣孩子就能理解他是做錯了，而不是你不喜歡他订雾。2.為你的情緒失控說“對不起”肢预，父母對孩子發(fā)脾氣大叫都會給孩子產(chǎn)生心理上的傷害，跟孩子說對不起不丟人洼哎，但是家長要記住烫映，我們只是為情緒失控這種行為說對不起，而不是要放棄原則哈噩峦。4锭沟，學(xué)會調(diào)整自己的心情，在自己覺得太累的時候善待一下自己识补，給自己充足電冈钦，這樣我們才能給孩子家人帶來正能量。
最后送大家一首詩歌共勉
《如果您能記住》
——馬迪?金
如果您能記住李请，
您走一步，我要走三步才能趕上厉熟，
如果您能理解导盅，
我觀察世界的眼睛比您的眼睛矮三英尺，
如果您在我樂意的時候讓我自己試試揍瑟，
而不是把我推到前面或擋在后面白翻，
如果您能滿懷愛心地感受我的人生，
不剝奪我自決的需要，
那么我將長大滤馍、學(xué)習(xí)和改變岛琼；
如果您能記住，
我需要時間獲得您已有的生活經(jīng)驗(yàn)巢株，
如果您能理解槐瑞，
我只講述那些相對我的成熟程度來說有意義的事情，
如果您能在我可以時阁苞，讓我獨(dú)自邁出一步困檩，
而不是把我猛推出去或拉回來，
如果您能用您的希望感受我的生活那槽，
而不破壞我對現(xiàn)實(shí)的感覺悼沿，
那么我將長大、學(xué)習(xí)和改變骚灸；
如果您能記住糟趾，
我像您一樣，失敗后再試需要勇氣甚牲，
如果您能理解义郑，我必須自己弄清我是誰，
如果您在我想要時讓我自己尋找自己的路鳖藕，
而不是為我選擇您認(rèn)為我該走的路魔慷，
如果您用您的愛感受我的人生，
而不破壞我自由呼吸的空間著恩，
那么我將長大院尔，學(xué)習(xí)和改變
