7月8號(hào):60KG，自由深蹲10*10屹电，兩個(gè)人阶剑，下午3點(diǎn)30分到4點(diǎn)13分跃巡，用時(shí)43分鐘。
7月9號(hào):60KG牧愁，自由深蹲10*10素邪，一個(gè)人，下午4點(diǎn)30分到4點(diǎn)50分猪半，用時(shí)20分鐘兔朦。
7月10號(hào):60KG，自由深蹲10*10磨确，三個(gè)人沽甥，晚上7點(diǎn)40分到8點(diǎn)26分，用時(shí)46分鐘乏奥。
7月11號(hào):休息摆舟。
7月12號(hào):60KG，自由深蹲10*10邓了，兩個(gè)人恨诱，晚上8點(diǎn)30分到9點(diǎn)08分，用時(shí)38分鐘骗炉。
7月13號(hào):60KG&70KG胡野，(8*2)*10，兩個(gè)人痕鳍，晚上8點(diǎn)20分到8點(diǎn)56分硫豆，用時(shí)36分鐘。
7月14號(hào):60Kg&70KG笼呆，(5*5)*10,兩個(gè)人熊响，晚上8點(diǎn)16分到8點(diǎn)50分，用時(shí)34分鐘诗赌。
7月15號(hào):60KG&70KG汗茄，(5*5)*10，一個(gè)人铭若，下午3點(diǎn)洪碳，用時(shí)30分鐘。
7月16號(hào):休息叼屠。
7月17號(hào):60KG&70KG&40KG(前蹲）(4*4*2)*10瞳腌，一個(gè)人，晚上9點(diǎn)30分至10點(diǎn)镜雨，同時(shí)30分鐘嫂侍。
7月18號(hào):60KG&70KG&50KG(前蹲) (3*3*4)*10，一個(gè)人，晚上9點(diǎn)30分至10點(diǎn)挑宠，同時(shí)30分鐘
7月19號(hào):休息
7月20號(hào):75&80&85&90KG *10菲盾。
7月22號(hào):腰扭傷了。
背各淀，脫了一層皮懒鉴。
失敗
