昨晚在呆呆島枕濤入睡，睡的很香甲葬，早晨起來明和師兄帶我們行禪廊勃，步步安樂行，帶著給大地母親按摩的念頭行走，不要用著急而耗電的方式去行走坡垫，然而心中默念我到家了梭灿，才能更好的安住當下，幸福不是在遙不可及的未來冰悠，不是等孩子結(jié)婚生子了堡妒，不是等財富自由了，幸福就在此時此刻溉卓。
在沙灘上行禪
然后師兄交我們用眼睛直視剛升起的太陽皮迟，給眼睛補充能量，然后想象著全身的毛孔在吸收太陽的能量桑寨，最后想象把太陽含在嘴里然后吞下去伏尼，給五臟六腑能量。我一直都知道正確的曬太陽對身體好尉尾，而這樣帶著意念曬太陽的方式爆阶，又是師兄教給我如此完美的體驗感。最后是拜太陽沙咏，接收太陽的能量加持辨图，太陽是非常有能量的。
剛升起的太陽
今天上午按師兄昨天教的觀照呼吸法騎行肢藐，心無雜念故河，人車合一，感覺非常美妙窖壕。海南島的藍天白云真的是美忧勿。
陶醉在這美景中
下午我們作一個分享，分享自己此次騎行的收獲瞻讽，我積極的第一個分享了鸳吸，分享就是加深記憶，多刻意練習速勇，就不會在分享前有緊張感晌砾。
南海觀音
最后我們?nèi)グ萘四虾Ｓ^音，這也是我人生中第一次拜觀音烦磁，在阿美姐的指導(dǎo)下學(xué)會了如何去拜觀音养匈，在心中對著觀音菩薩發(fā)愿，去獲得觀音菩薩的加持都伪。
感恩明和師兄舉辦的海南騎行禪修騎行呕乎，感恩阿美姐帶領(lǐng)我們出來成長，感恩愿意出來成長的自己陨晶，感恩家人的支持猬仁，感恩伙伴們的同行帝璧，才擁有此次海南騎行圓滿順利的騎行。
要想自己牛起來湿刽，就要多和比自己牛的人在一起的烁。
