減肥最大的困難，不是餓忱屑，而是嘴饞蹬敲。
易胖體征一般由于脾虛痰濕暇昂、氣虛不運(yùn)、脾腎陽性等導(dǎo)致的體內(nèi)健運(yùn)失調(diào)伴嗡，痰濕內(nèi)盛而導(dǎo)致的肥胖急波。
變成易瘦體質(zhì)的方法：
少吃多餐，避免暴飲暴食瘪校，忌辛辣澄暮、油炸、甜膩食物阱扬，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)泣懊，使痰濕淤積不化，從而更加肥胖麻惶。
運(yùn)動可以消耗脂肪馍刮，同時使脂肪變成肌肉，達(dá)到瘦身美體的作用用踩。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣渠退，按時休息忙迁，避免熬夜脐彩，保持心態(tài)平和。
適當(dāng)口服香砂養(yǎng)胃丸姊扔、附子理中丸惠奸、人參健脾丸等中成藥。
夏天又要到了恰梢，要穿連衣裙佛南，越瘦越好。
