早上出去跑了好幾圈，感覺渾身又充滿了力量，目前來看充足的睡眠权旷、適量的運(yùn)動(dòng)以及曬太陽無疑可以增長(zhǎng)自己的能量，讓人精力更加充沛贯溅，整個(gè)人的負(fù)面情緒一一掃而空拄氯，實(shí)在是最高效最具有性價(jià)比的恢復(fù)三大法寶。
隨時(shí)都要有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和意識(shí)盗迟，久而久之坤邪，整個(gè)人氣場(chǎng)也會(huì)隨著改變，之前看到一句話感覺很棒人的一生中罚缕，最光輝的一天并非是功成名就那天艇纺，而是從悲嘆與絕望中產(chǎn)生對(duì)人生的挑戰(zhàn)，以勇敢邁向意志那天邮弹∏猓”
共勉。
