慶幸在這個充滿煩事瑣事的暑期恕汇，戰(zhàn)勝了焦慮的侵襲

前言

“屋漏偏逢連夜雨，船遲又遇打頭風(fēng)”或辖，這個暑假我終是明白了這句話的含義瘾英。

在父親的工傷官司尚且沒有處理好的情況下，母親的腳踝骨又被摔得撕脫性骨折颂暇∪鼻矗活在父母羽翼下無憂無慮了20幾年的我，沒成想耳鸯，原來成長就是一瞬間的事情湿蛔。

看著14歲對家里發(fā)生的事情仍舊懵懵懂懂的弟弟，我終于明白：

當(dāng)我們越過18歲的界限县爬，成為成年人的那一刻開始阳啥，我們隨時都要做好筑起“避風(fēng)港”為家人避風(fēng)的準(zhǔn)備。

? 感謝這個平平無常的假期财喳，讓我在繁忙中擔(dān)起了成年人的責(zé)任苫纤，在釋然中抵住了各方面焦慮的侵襲。

1.關(guān)于處事

“緩事宜急干纲缓，敏則有功卷拘，急事宜緩辦，忙則多錯祝高±醯埽”

最初的我，面對這一切突如其來的煩事瑣事工闺，總是驚慌失措乍赫、焦慮不已。

后來在摸索中陆蟆，我逐漸懂得了“靜水深流雷厂，張弛有度，事急則緩叠殷，事緩則圓”

關(guān)于處事改鲫，我有以下幾點(diǎn)心得：

①提前規(guī)劃好第二天的任務(wù)清單。將事情按照輕重緩急分為：既重要又緊急的事情、重要但不緊急的事情像棘、緊急但不重要的事情稽亏、既不重要也不緊急的事情。

之后按照任務(wù)清單的順序缕题，有條不紊地依次完成所有的任務(wù)截歉。

②提前了解待辦事情的程序與步驟。無論是通過網(wǎng)絡(luò)搜索還是打電話詢問工作人員烟零，一定要提前弄清待辦事情所需的手續(xù)瘪松、要走的流程，做好周全的準(zhǔn)備锨阿。必要時可以將一件事情按照順序分解為若干個小任務(wù)凉逛。

③一定要學(xué)會管理情緒。遇見令自己憤怒群井、慌張、恐懼的事情毫胜，強(qiáng)迫自己深呼吸书斜，冷靜下來。如果當(dāng)真覺得情緒難以控制酵使，不妨學(xué)學(xué)阿Q荐吉，用些精神勝利法，在心底發(fā)泄自己的怒氣口渔。從而盡量避免發(fā)生爭執(zhí)样屠，避免影響自己的判斷力與決策力。許多人都偏好利用人的情緒弱點(diǎn)達(dá)成自己的目的缺脉，若你當(dāng)真被對方激怒痪欲、情緒出現(xiàn)失控，反倒是落入了對方提前設(shè)置好的陷阱攻礼。

④遇事別鉆牛角尖业踢，通往羅馬的路不止一條。處事過程中知進(jìn)退礁扮、懂轉(zhuǎn)彎知举，可以幫助我們更高效地完成任務(wù)。若是活得太軸太伊，一味與自己較勁雇锡，最終只是“庸人自擾之”。

2.關(guān)于情感

“必須接受生命里注定殘缺和難以如愿的部分僚焦。要接受那些被禁忌的不能見到光明的東西锰提。在這個世間。有一些無法抵達(dá)的地方，無法靠近的人欲账，無法完成的事情屡江，無法占有的感情，無法修復(fù)的缺陷赛不〕图危”

——安妮寶貝《蓮花》

十年的感情，分開時無非揮手一別踢故。青梅竹馬的愛情文黎，也難敵時過境遷、相看兩厭殿较。十年的糾葛耸峭，我越發(fā)明白，我們就像背道而馳的兩輛列車淋纲，無論列車車身多長劳闹，最終的結(jié)局都只是擦身而過。

在最后一次爭吵中洽瞬，男友問我本涕，是否后悔在情竇初開的年紀(jì)認(rèn)識不務(wù)正業(yè)的他，并且這么多年還和他廝混在一起伙窃？男友告訴我菩颖，他也很自責(zé)，沒辦法在我困難的時候給予經(jīng)濟(jì)援助和情感支持为障，他能做的只是放手晦闰，讓我去追尋更好更合適的人。

我突然明白了羅素的那句：“愛情只有當(dāng)它是自由自在時鳍怨，才會葉茂花繁呻右。認(rèn)為愛情是某種義務(wù)的思想只能置愛情于死地⌒”

其實(shí)我很想告訴男友窿冯，我從未奢望得到他的任何援助，他的陪伴于我而言已是幸事确徙。

但我并未開口醒串，我想為雙方留些最后的體面。

畢竟鄙皇，鐵了心要離開的人芜赌，不會因?yàn)槿魏卫碛蛇x擇留下。

看著對面剛剛下班伴逸，西裝革履缠沈，盡管吵架也依舊安靜沉穩(wěn)的成熟男人，我眼前浮現(xiàn)的，卻是十年前偏愛奇裝異服洲愤、追求特立獨(dú)行颓芭、脾氣一點(diǎn)就著的叛逆少年。

在那一刻柬赐，我想起了《蓮花》中的一句話：“與某些人的緣分亡问，就像在夜色中開的花，不能見到陽光肛宋。黎明之前即自行默默凋謝州藕，且將永不再開花，那是屬于日光與陰影的情緣酝陈〈膊＃”

回憶起十年前那段雞飛狗跳的經(jīng)歷，仔細(xì)想想沉帮，倒也有些慶幸是曾經(jīng)的他锈死，成為我年少時期不經(jīng)意闖入的歡喜，也慶幸在年少無知的階段穆壕，與曾經(jīng)的他完成過一場守住底線的“叛逆”待牵。

正如《千與千尋》中的那句：“人生就是一列開往墳?zāi)沟牧熊嚕吠旧蠒泻芏嗾玖惶矗茈y有人可以自始至終陪著走完。當(dāng)陪你的人要下車時漫玄，即使不舍也該心存感激茄蚯，然后揮手道別∧烙牛”

3.關(guān)于身材

? “松開腰封渗常，就算去年的褲子，兜不住今年的腰圍汗盘，記住皱碘，你的身體不是他人的景觀∫酰”

你是否時常因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)上的完美身材陷入自我懷疑癌椿，是否總是面上波瀾不驚，內(nèi)心卻對“瘦了就能改變命運(yùn)菱阵、博得關(guān)注”這樣的言論深信不疑踢俄，然后四處尋找減肥的捷徑。

你是否又時常聽信別人所說的：“多吃點(diǎn)晴及，你又不胖都办。”“有什么可身材焦慮的？人的審美沒那么狹隘琳钉，胖瘦都是女孩兒的自由势木。”“你天天堅(jiān)持運(yùn)動歌懒，吃點(diǎn)也不會長肉啦桌。”然后放棄規(guī)劃好的減肥計(jì)劃歼培，陷入一場肆無忌憚大吃大喝的狂歡震蒋。

這個世界的普遍審美我們無法改變，周圍人的勸誡或許也是出于好意躲庄。

但是查剖，對于存在身材焦慮的朋友，我還是想說噪窘，自己是胖是瘦要了然于心笋庄，而非別人的嘴里。

我理解減肥過程中那種如開了閘的洪水一般噴涌而出倔监、氣勢磅礴直砂，一步一步令心理防線土崩瓦解的挫敗感與無力感。

所以浩习，我們更要明白静暂，付出那么多汗水與淚水苦苦追求的直角肩、天鵝頸谱秽、A4腰以及漫畫腿洽蛀，究竟是自己真的需要，還是只是為了得到別人的肯定疟赊，從而填補(bǔ)自己內(nèi)心缺失的自信郊供。

如果只是將追求完美身材當(dāng)作取悅自己的一種方式，那么完全可以尋找適合的手段近哟，徐徐圖之驮审。

4.關(guān)于金錢

“作為習(xí)慣，必須把個人財(cái)政行為作為你的第二天性吉执》枰”

正是在這一地雞毛的生活中，讓我體會到了存錢的益處戳玫。

大學(xué)期間峡竣，時常有人勸我對自己好點(diǎn)，想買什么買點(diǎn)什么量九，省吃儉用的生活還在后面适掰，現(xiàn)在不享受颂碧，以后更沒時間享受了……諸如此類。

但是受我母親影響类浪，我總歸覺得兜里沒錢的日子缺乏安全感载城。我強(qiáng)迫自己將家教、兼職掙的錢都存在一張固定的銀行卡里费就，并且每個月從生活費(fèi)里抽出兩百塊錢存到卡里诉瓦。

其實(shí)現(xiàn)在回想起來，存錢的日子有些掙扎力细。為了存錢睬澡，我不敢肆意地購買服飾，不敢出去旅游眠蚂，甚至和朋友出去聚餐也得精打細(xì)算煞聪，提前預(yù)留出來一部分費(fèi)用。

但也正是這些克制逝慧，讓我學(xué)會控制自己的消費(fèi)欲望昔脯。更重要的是，當(dāng)家庭出現(xiàn)變故笛臣，我依舊有錢支付自己以及弟弟的學(xué)費(fèi)和生活費(fèi)云稚。

人無遠(yuǎn)慮，必有近憂沈堡。生活中難免不會遇到天災(zāi)人禍静陈。存錢，相當(dāng)于為未來上了一道保險(xiǎn)诞丽。雖然存的那些錢不夠我們發(fā)家致富鲸拥，但至少緊要關(guān)頭能解燃眉之急，保證我們衣食無憂率拒。

END

在漫長的人生道路中崩泡，許多令我們困擾不已的事情禁荒，可能過段時間再去回首猬膨，便只是忙碌中摻雜著零星美好的難得的經(jīng)歷。

美好的事情值得我們回味呛伴，痛苦的事情則推動我們成長勃痴。

愿大家在順意或是不順意的生活中，都能擁有一份豁然热康。

正所謂“手執(zhí)煙火以謀生沛申，且停，且忘姐军，且隨風(fēng)铁材〖馓裕”