一、早睡早起
? ? ? ? 很多人都沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣冕杠，由于晚上的熬夜微姊，早起談何容易！
? ? ? ? 關(guān)鍵還是得自律分预！
? ? ? ? 有些事情看似簡(jiǎn)單兢交，當(dāng)一旦堅(jiān)持下來(lái)，時(shí)間久了慢慢的也就形成了習(xí)慣笼痹，關(guān)乎到個(gè)人及家人的健康配喳。
二、工作10小時(shí)
? ? ? 大多數(shù)公司都提倡高效率高產(chǎn)出凳干，降低費(fèi)用成本晴裹，由人工智能代替工作，更加數(shù)據(jù)化救赐，產(chǎn)能產(chǎn)出高涧团，縮短了工作時(shí)間，合理量化工作净响。同時(shí)也給自己的工作能力提升少欺，找對(duì)方法加以改善。
三馋贤、讀書(shū)學(xué)習(xí)2小時(shí)
? ? ? ? 現(xiàn)在的時(shí)代讀書(shū)學(xué)習(xí)真的很方便，只要自己肯學(xué)畏陕，肯努力配乓，不斷學(xué)習(xí)，時(shí)刻保持空杯心態(tài)。
? ? ? 學(xué)習(xí)要堅(jiān)持犹芹，對(duì)自己感興趣的崎页，對(duì)未來(lái)工作及生活有幫助的，或?qū)W習(xí)技能腰埂！
? ? ? ? 比如說(shuō)投資理財(cái)之類(lèi)的飒焦，也是可以的。先從基礎(chǔ)知識(shí)學(xué)起屿笼，了解金融牺荠，做好投資理財(cái)規(guī)劃！熟悉投資工具驴一，資產(chǎn)配置休雌，銀行理財(cái)儲(chǔ)蓄、貨幣基金肝断、基金杈曲、債券、股票胸懈、保險(xiǎn)担扑、房產(chǎn)、期貨（原油趣钱、貴金屬魁亦、外匯等）黃金、收藏類(lèi)等等羔挡。怕投資有風(fēng)險(xiǎn)洁奈，大家可以做基金定投（或者ETF）還是可以！
? ? ? ? 說(shuō)起基金定投绞灼，讓我想起基金教母蕭老師（蕭碧燕）利术，她的一些投資理念，止盈不止損的策略低矮，盈虧+_30%做加減倉(cāng)印叁，確實(shí)受益良多！
? ? ? ? 其實(shí)军掂，不管投資基金還是股票轮蜕，重要的還是要有一個(gè)正確合理的思考框架讓你能夠做出正確的投資決策；還要有一種能力讓你控制住自己的情緒以避免情緒破壞這個(gè)思考框架蝗锥。再加上勇敢跃洛、智慧、謀略终议、耐心汇竭。做投資本來(lái)就枯燥乏味用到恰到好處終會(huì)成功葱蝗！
四、健身1小時(shí)
? ? ? ? 健身和習(xí)慣分不開(kāi)细燎，貴在堅(jiān)持两曼！跑步啊，做健身操玻驻，做俯臥撐等等運(yùn)動(dòng)悼凑，有冒出一身的汗了，說(shuō)明你的運(yùn)動(dòng)成功了璧瞬。
五户辫、交際3小時(shí)
? ? ? ? 可以一周給家人和朋友2～3次通話，或者拓展自己的生活圈彪蓬，接觸一些比自己優(yōu)秀的人寸莫，參加一些座談會(huì)和創(chuàng)說(shuō)會(huì)之類(lèi)的，也可以模擬自己演講档冬，寫(xiě)稿膘茎，或者每天寫(xiě)點(diǎn)什么，無(wú)論日記和隨筆酷誓，多觀察身邊的人和事披坏，反思自己，不斷學(xué)習(xí)和提升自己盐数！
