2018.6.23日 周六 日更第97天
昨天本來說今天在家好好看書的唐断，只是中午的時(shí)候选脊，朋友問我要不要去打球，猶豫了一下栗涂，立馬答應(yīng)了Ｖ啤！
經(jīng)過一個(gè)晚上的良好睡眠斤程，今天狀態(tài)還是蠻好的角寸，上午有那么一刻，想到不開心的事忿墅，很想說扁藕，可是我忍住了，已成事實(shí)的事還是學(xué)會(huì)閉嘴吧疚脐！
讀書亿柑，寫作和運(yùn)動(dòng)，這是我對自己定的一個(gè)要求棍弄！希望自己可以一直堅(jiān)持下去望薄，也希望更多的朋友可以一起！目前來說呼畸，寫作堅(jiān)持了97天痕支，雖然有時(shí)當(dāng)天沒寫，過后又補(bǔ)蛮原，也算是從開始到現(xiàn)在每天一篇了卧须，也許是出于愛好，還有簡書這種方式容易實(shí)現(xiàn)吧儒陨，我居然可以堅(jiān)持這么久花嘶，即使有時(shí)是無病呻吟！在這里為自己鼓掌蹦漠，無論怎樣椭员，邁出了很重要的開始！
讀書和運(yùn)動(dòng)笛园，就沒那么幸運(yùn)了拆撼！沒能做到每天堅(jiān)持容劳，我想還是先堅(jiān)持做好一件事吧，就是現(xiàn)在的日更闸度，過度自律也不太好竭贩，容易得心理疾病莺禁！
為了讓自己讀書留量，一本書如果沒讀完，我每天都會(huì)在包著帶著哟冬，扛著沉重的包到處走楼熄，時(shí)時(shí)刻刻提醒自己不要忘記，只是遺憾的是帶了這么久浩峡，效果并不明顯可岂！半年來也就讀了3本書，加之還沒掌握讀書技巧翰灾，喜歡反反復(fù)復(fù)的讀缕粹，這都讓我的計(jì)劃落空，這方面確實(shí)有帶提高纸淮！讀書也是一種傷腦的事情平斩，有時(shí)很短的碎片時(shí)間利用不上，到家又比較晚咽块，拿到書本眼睛都睜不開了绘面，真正可以讀書的也就是周末了！接下來我該怎么做呢侈沪？揭璃？難的做不到，是不是先做最簡單的呢亭罪？比如一個(gè)月一本瘦馍？
運(yùn)動(dòng)嘛，還好皆撩，天天運(yùn)動(dòng)是做不到的扣墩，但是目前來說哲银，每個(gè)月兩三次還是可以的？竿獭！今天去打了三個(gè)小時(shí)的羽毛球荆责，累的血糖低滥比，吃了不少水果補(bǔ)充！之前從來沒打過這么久做院，每次來都是坐在那里看別人打盲泛，萬一有人有空并且有閑置的球場就同我打下濒持！因?yàn)榇虻牟缓茫芏嗳瞬辉敢馔掖蛩鹿觯@真是尷尬柑营，還好這方面我是個(gè)死皮賴臉的人，總是到處拉人同我打村视！
這幾次球場有兩位教練官套，會(huì)糾正一些動(dòng)作！上次也學(xué)習(xí)了一下蚁孔！今天感覺狀態(tài)很好奶赔，球藝有了很大進(jìn)步，動(dòng)作也糾正了不少杠氢，別人愿意同我打了站刑，勉強(qiáng)可以配合打雙打，以至于打了三個(gè)小時(shí)鼻百！我想由于球技的提升绞旅，從此以后我可以至少每周打一次了，周六那場一定是可以報(bào)名打的愕宋，看來運(yùn)動(dòng)這塊也會(huì)比較容易了玻靡！
讀書，寫作和運(yùn)動(dòng)中贝，愿有更多的知趣相投的朋友一起加入囤捻，相互鼓勵(lì)，我們今天所有的堅(jiān)持邻寿，都是為了更好的自己Ｐ痢！
