2022-01-05

人生財富課第2課作業(yè):

復(fù)盤模板:

停止做什么?

繼續(xù)做什么藕坯?

開始做什么团南?

? ? ? 從今天開始開始噪沙,在我知道了自己的性格短板之后,我要停止做:不在不值得的人身上浪費時間和精力吐根,不在放大自己的情緒正歼,停止內(nèi)耗。停止抱怨和批判拷橘。我現(xiàn)在在情緒管理上明顯有些進步局义,當我覺察自己的情緒來的時候,我可以跟他打個招呼冗疮,然后安慰一番萄唇,看見情緒,接納他术幔,然后深呼吸另萤。

? ? ? 我要繼續(xù)做的事情是:在學(xué)了一稼老師的課后,我應(yīng)該專注自己的目標诅挑,讓目標被時時看見四敞,讓目標時刻提醒我,而不是把目標定在本子上揍障,然后躺平目標目养。繼續(xù)修煉我自己的心性,時時刻刻洞見自己毒嫡,覺察自己癌蚁。

? ? ? 我要開始做:重新制定長期目標(10年),中期目標(5年)兜畸,短期目標(3年)今年目標努释,從事業(yè),生活咬摇,學(xué)習(xí)伐蒂,孩子教育都要做個規(guī)劃,把目標定在墻上肛鹏,時時刻刻提醒自己行動起來逸邦。

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