索達(dá)吉堪布對(duì)于抑郁癥的講解中壹士，講到抑郁癥也是深受電視劇電影的毒害磷雇。為了追求舞臺(tái)熒幕的表現(xiàn)力，讓情節(jié)緊湊躏救，每一分鐘不浪費(fèi)唯笙，臺(tái)詞和演員的反應(yīng)都是隨時(shí)根據(jù)劇情做出反應(yīng)。
聽到別人背后告狀盒使，立刻火冒三丈崩掘，聽到夸贊，立刻喜不勝收少办，發(fā)現(xiàn)蛛絲馬跡立刻產(chǎn)生聯(lián)想呢堰。在這樣的暗示下，生活中凡泣，我們會(huì)為了上司同事同學(xué)的某一句話而耿耿于懷枉疼，咬定話里有話，覺得自己被踐踏了鞋拟，自己折磨自己骂维。
別人未必會(huì)把對(duì)你說的某句話放在心上。聽過一個(gè)故事贺纲，一位媽媽非常驕傲自己的女兒考上美國的名牌大學(xué)航闺，每次在電梯里碰到鄰居都會(huì)炫耀一番，鄰居也總是很贊賞的回應(yīng)猴誊，但不久之后再提起潦刃，她卻發(fā)現(xiàn)鄰居根本就不記得她上回說過什么。
生活不是戲懈叹，有攝像機(jī)注視著你的一舉一動(dòng)乖杠，每一幕的每一句話，一個(gè)眼神澄成，一個(gè)動(dòng)作都是推動(dòng)情節(jié)的伏筆胧洒。每個(gè)人物都有著不為人知的內(nèi)心獨(dú)白畏吓，所有人都會(huì)對(duì)同一事件品頭論足。
現(xiàn)實(shí)是卫漫，每個(gè)人都有一大堆的事情要忙菲饼，周一到周五，工作學(xué)習(xí)列赎，為了生存已經(jīng)暈頭轉(zhuǎn)向宏悦，周末需要打掃家務(wù)，朋友聚會(huì)包吝，在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代饼煞，最不缺的就是填滿腦子的消息與代辦事項(xiàng)。
上司同事批評(píng)了你幾句漏策，很有可能他們就只是希望你下回改正派哲，完全沒有必要上升到侮辱人格的高度。遇到挫折打擊掺喻，世事無常芭届，雖然有時(shí)候在意料之外，但也是情理之中感耙，遇到了問題褂乍，發(fā)完火，撒完潑即硼，再苦再難逃片，時(shí)已至此，只能接受現(xiàn)實(shí)只酥，不必因此牽扯到自己事事不順等等奇怪的想法上褥实。生活有時(shí)也比戲更深?yuàn)W，生活中很多機(jī)緣巧合裂允，并非可以解釋损离，也不是我們能夠搞明白的，與其苦思冥想绝编，不如冷靜應(yīng)對(duì)僻澎。
快速反應(yīng)應(yīng)該用在思維和解決問題上，相反的在情緒上十饥，不以物喜窟勃，不以己悲更值得推崇，堅(jiān)持自己的原則逗堵，不要被外界因素輕易地影響秉氧。
心應(yīng)該像海洋般浩瀚無垠，像大地般包容山川大河萬事萬物砸捏，當(dāng)心如針尖時(shí)谬运，刺痛的只能是自己隙赁。
