認(rèn)識一個妹子茴丰，人不錯，更難的是喜歡學(xué)習(xí)。大學(xué)那會問我要書單贿肩，說要好好看書峦椰，然后我給她推薦了好幾本我覺的不錯的。
一段時候后汰规，我問她看的怎么樣了汤功，她說最近要準(zhǔn)備考試，還有社團的事情溜哮，比較忙沒有時間滔金。
7月初我在簡書上寫東西，她看到了茂嗓，說她也想寫但又怕寫不好餐茵。于是我鼓勵她堅持，不管寫的怎么樣述吸，先堅持每天寫一點忿族。她一口答應(yīng)，然后寫了兩天之后再無音訊蝌矛，問其原因道批，是工作太忙了。
是啊入撒，我們都這么忙隆豹，有那么多的事情要做，有那么多的應(yīng)酬要參加衅金，哪里還有時間學(xué)習(xí)呢噪伊？
人們都說時間就像海綿，擠擠總會有的氮唯，可是一天一共只有24個小時鉴吹，我們要工作，要社交惩琉，要休息豆励，到哪里去擠時間呢？
所以瞒渠，今天我們就來聊聊哪些時間可以擠出來學(xué)習(xí)良蒸。
1.早上的時間
堅持寫作的人都知道，我們在輸出的同時要不斷的吸收新的知識伍玖，否則寫個幾天就沒靈感了嫩痰，更別說堅持寫作了。
我不知道窍箍，大家寫一篇1500字的文章需要花多少時間串纺。就我自己而言丽旅，寫一篇文章大概1~1.5個小時，加配圖纺棺，再加?xùn)|改改西改改的時間榄笙，一篇文章從開始寫到表達大概需要2個小時，這還是有靈感的情況下祷蝌，沒有靈感還有找素材茅撞，找靈感，花費的時間就更多了巨朦。
我們來算一筆賬米丘，如果一個正常上班的人，我們算他5點下班罪郊，回家一個小時蠕蚜，吃個晚飯，洗個澡悔橄，休息一個小時靶累，大概8點鐘。
然后他開始學(xué)習(xí)癣疟，看書挣柬，他可以看3個小時。如果他還要寫東西睛挚，那么三個小時剛好是他寫作的時間邪蛔，根本沒有時間進行學(xué)習(xí)。
在理論上扎狱，如果我們沒有輸出侧到，寫文章之類是有時間進行學(xué)習(xí)的。但是我們能每天5點準(zhǔn)時下班么淤击？下班之后能一直學(xué)習(xí)而不間斷么匠抗？能保證每天都有靈感么？電視劇污抬，電影更新了要不要看呢汞贸？朋友叫你打球，叫你吃飯印机，去不去呢矢腻？
所以，我們每天還要花很多時間在其他的事情上面射赛，光靠下班的時間來學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的多柑。
我是在開始寫東西之后才發(fā)現(xiàn)這個問題——下班的時間都用寫東西了，很少有時間讓我干別的事情楣责，即便有也很少竣灌。但問題是诫隅，沒有輸入就沒有輸出，怎么辦呢帐偎？
既然下班的時間不夠，那為什么不從早上的時間里面擠呢蛔屹？
我們可以適量的減少早上睡眠的時間削樊，用來學(xué)習(xí)，然后再碎片化的時間里面進行休息兔毒，補充睡眠漫贞。
我每天大概12點左右睡，然后早上6點起育叁，起來之后迅脐，聽完得到的音頻，然后出發(fā)去公司豪嗽，在公司看半小時書谴蔑，列好當(dāng)天的計劃，然后去吃早飯龟梦。中午再看半小時的書隐锭，這樣，我最起碼可以保證每天有一個小時的看書時間计贰。
而且在一天中钦睡，我認(rèn)為效率最高的時間就是早上和深夜。因為在這個時間段內(nèi)沒有人打擾躁倒，不會讓你的思路或者學(xué)習(xí)中斷荞怒。即便是你按捺不住想刷會朋友圈，可是這個點大家都睡著秧秉，你刷朋友圈又有什么意義呢褐桌？
2.一心兩用
我有一個習(xí)慣，是在大學(xué)養(yǎng)成的福贞。因為在大學(xué)一個人獨來獨往撩嚼，然后就喜歡走路戴耳機，一邊走一邊聽歌挖帘。這好像沒什么問題完丽，很多人都有這樣的習(xí)慣。
但是當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己時間不夠用的時候拇舀，總是希望把每一點時間都用上逻族。就像人在窮的時候，恨不得把一個硬幣掰成兩半花骄崩。一心兩用就是個掰時間的好辦法聘鳞，我們在做很多事情的時候是不需要動腦子的薄辅，潛意識里面會自動完成。比如走路抠璃，比如吃飯站楚，比如等電梯。
那為什么不把這個時間利用起來呢搏嗡？比如每天上班路上窿春，你可以邊走邊聽英語聽力，邊吃飯邊聽羅輯思維采盒，邊等電梯邊背單詞旧乞。
我們在做事的時候總想著一心兩用，可以同時做好幾件事情磅氨，那學(xué)習(xí)為什么不可以呢尺栖？
3.快速休息
以前有人說，快速休息這是一種能力烦租，我不信延赌。怎么可能有人5分鐘內(nèi)就睡著，怎么可能有人坐在椅子上也能睡著左权，怎么可能休息10分鐘就滿血復(fù)活皮胡。
我現(xiàn)在不僅相信，而且期望自己也能擁有這種能力赏迟。
比如秋葉大叔之前發(fā)的一篇文章屡贺，題目是《我又坐著睡著了，還是在客戶的培訓(xùn)現(xiàn)場》文中還發(fā)了一張大叔坐在椅子上睡著的照片锌杀。我們經(jīng)乘φ唬看到那些大咖好像鐵人一樣，不需要休息糕再，不需要吃飯量没，永遠(yuǎn)都在工作，永遠(yuǎn)都是精神飽滿突想∨固悖可是事實上，他們只是能快速的利用碎片化時間進行休息猾担，補充能量袭灯。
吃飯中飯到下午上班的那段時間應(yīng)該是休息的時間，很多人都是吃完中飯趴在桌子上睡到1點绑嘹。大概可以睡一個小時左右稽荧。但實際上你睡一個小時的效果跟睡30分鐘，20分鐘的效果沒什么差別工腋。
那為什么不把這個時間利用起來呢姨丈？
比如我們可以先看半小時書畅卓，然后想一下上午做的事情，哪些完成了蟋恬，哪些還沒完成翁潘。然后在最后20分鐘，趴桌子上睡一覺歼争。你要你有快速休息的能力唐础，哪怕只是5分鐘，10分鐘矾飞，你也能美美的睡上一覺，補充能量呀邢。
寫文章沒有靈感的時候洒沦，要找各種素材，理清自己的思路价淌，經(jīng)常理著理著就困了申眼。只要感覺困了，就上床睡覺蝉衣，不管是幾點括尸，然后定一個半小時之后的鬧鐘，準(zhǔn)時把自己叫醒病毡，繼續(xù)寫東西看書濒翻。
利用快速休息，不僅可以幫助我們快速回復(fù)能量啦膜，也能擠出更多的時間學(xué)習(xí)有送。快速休息半個小時足以僧家，不需要睡很久雀摘，10分鐘，20分鐘都可以八拱。哪怕只是睡了5分鐘阵赠，醒來也是狀態(tài)滿滿。
生活這么忙肌稻，哪來的時間學(xué)習(xí)清蚀？答案其實很簡單，利用早起的時間灯萍，培養(yǎng)自己一心多用的能力和快速休息的能力轧铁。
