看見自我,回歸自在

生命陪伴心語(yǔ)系統(tǒng):

(當(dāng)下)此刻就是我享受愛(ài)损搬,體驗(yàn)愛(ài)和表達(dá)愛(ài)的最大機(jī)會(huì)

(過(guò)程)深呼吸一碧库,二,三场躯,我看見了我的情緒和想法谈为,這不過(guò)是情緒和想法而已,我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來(lái)支持自己達(dá)成呢踢关?

(事后)這是我生命中獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn)伞鲫,這個(gè)體驗(yàn)都有什么好處呢?

今天青梅的學(xué)生教會(huì)我下載簡(jiǎn)書,第一次用簡(jiǎn)書寫生命穿越故事签舞,很欣喜秕脓。發(fā)現(xiàn)青梅不善于自學(xué)新東西柒瓣,面對(duì)沒(méi)學(xué)過(guò)的知識(shí)有抗拒、等待吠架,還美其名曰我老了接受新事物慢芙贫。同時(shí)自己是慈孝家園眾籌眾享的股東,我要看看福苗是怎么積累的傍药,發(fā)現(xiàn)是寫覺(jué)察日志磺平,與自己在一起。為目標(biāo)服務(wù)拐辽,太贊了拣挪!寫!內(nèi)心喜悅俱诸,對(duì)慈孝家園的善變開始理解菠劝。

這讓我看見青梅的抗拒與為目標(biāo)服務(wù)!

作者:王青梅

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來(lái)源:簡(jiǎn)書

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