大家好颈娜，腹有詩書氣質(zhì)華除师，我是自然卷·書華。

今天我要和大家分享的主題是“當(dāng)幸福來敲門——你應(yīng)該用成長型思維抓住它”扁远。

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電影《當(dāng)幸福來敲門》講述了一位瀕臨破產(chǎn)俊鱼、老婆離家的落魄業(yè)務(wù)員，如何刻苦耐勞畅买，承擔(dān)育兒責(zé)任并闲，奮發(fā)向上成為股市交易員，最后成為知名的金融投資家的勵(lì)志故事谷羞。影片在2006年上映時(shí)就引起了一片轟動(dòng)帝火，如今幾乎人人都在推薦夸贊這部勵(lì)志電影。最特別的是這部電影是取材真實(shí)故事湃缎，主角是美國黑人投資專家克里斯·加德納犀填。

我想電影之所以受人喜歡，那是因?yàn)殡娪爸谐霈F(xiàn)的各種悲慘經(jīng)歷是那么真實(shí)嗓违，我們很容易在身邊找到類似的情況：或出生在一個(gè)貧困的單親家庭九巡，或被人開除了，或被伴侶拋棄了蹂季，或身無分文了冕广。但幸運(yùn)的是大部分人都只占那么一個(gè)悲傷的經(jīng)歷，但又有多少人可以向克里斯·加德納一樣破除困境乏盐，走上人生巔峰呢佳窑？

人人都想要自己過上幸福的生活，但當(dāng)幸福來敲門時(shí)父能，我們是否真的可以抓住它呢神凑？

這里要和大家分享“成長型思維模式”，它可以幫助我們抓住來敲門的幸福何吝。

美國心理學(xué)家卡羅爾·德韋克在她的書《終身成長-重新定義成功的思維模式》中提出人的思維模式分成：固定型思維模式（fixed mindset）和成長型思維模式（growth mindset）溉委。不同于其他正能量的雞湯書籍，書中并沒有直接的告訴你遇到一個(gè)悲傷經(jīng)歷要如何做爱榕、怎么做瓣喊，而是通過大量的案例引導(dǎo)大家去了解自己的每一個(gè)行為都是由大腦中哪種思維決定的，并產(chǎn)生了怎樣的結(jié)果黔酥。

我將書中的內(nèi)容分成三大部分：

一藻三、定義：什么是固定型思維模式和成長型思維模式洪橘？

二、影響：兩種思維模式在商業(yè)棵帽、人際交往熄求、教育等不同領(lǐng)域上發(fā)揮怎樣的作用？

三逗概、培養(yǎng)：如何培養(yǎng)成長型思維模式弟晚？

一、定義：什么是固定型思維模式和成長型思維模式逾苫？

從古至今卿城，人們都在不斷追求讓自己變得更聰明的辦法，并為此做出了大量的研究铅搓。

一部分學(xué)者認(rèn)為智商是天生的瑟押，是由遺傳基因決定的，所以有些孩子一出生就被認(rèn)為是天才星掰，表現(xiàn)出在某方面傲人的天賦勉耀，比如什么4歲能背詩，6歲學(xué)編程蹋偏，10歲已經(jīng)學(xué)會微積分等等便斥。

而另一部分學(xué)者認(rèn)為人們可以通過學(xué)習(xí)來鍛煉自己的大腦，從而改變自己的智商水平威始，促使他得到更高的成就枢纠，比如電影《當(dāng)幸福來敲門》的男主角，從教育界轉(zhuǎn)行到電商界的馬云等等黎棠。

這兩種不同的結(jié)論就分別出至不同思維模式的學(xué)者：

1晋渺、

固定型思維模式的人認(rèn)為：

我的才能是天生的，是一成不變的脓斩，它決定了我未來一切的成就木西。

所以我很喜歡別人夸贊我聰明，是一個(gè)天才随静，忽視別人提出的批評或建議八千。

當(dāng)我成功后，我會覺得理所當(dāng)然燎猛，因?yàn)槲衣斆髁道Γ揪透呷艘坏取?/span>

當(dāng)我失敗時(shí)，我會失去自信心重绷，覺得自己將一無所有沸停。

所以為了保持完美的聰明形象，我不會承認(rèn)自己的錯(cuò)誤昭卓，我會責(zé)備別人愤钾，或找一些借口瘟滨，甚至有時(shí)我會不懂裝懂，造個(gè)假能颁，說個(gè)小謊室奏。

同時(shí)為了不讓自己面對失敗，我會選擇自己天賦所在的領(lǐng)域劲装，只做有把握和擅長的事情，不接受新事物的挑戰(zhàn)昌简。

2占业、

成長型思維模式的人認(rèn)為：

我的才能是可以培養(yǎng)并成長的，只要我付出了努力纯赎，我可以用自己的雙手決定我未來的成就谦疾。

所以我很喜歡別人夸贊我的努力和付出，可以欣然接受批評和建議犬金，并學(xué)習(xí)成長念恍。

當(dāng)我成功后，我會很謙虛晚顷，認(rèn)為自己和普通人一樣峰伙，只是付出了更多的努力。

當(dāng)我失敗時(shí)该默，我會認(rèn)為之前的努力還不夠瞳氓，馬上采取行動(dòng)迎接挑戰(zhàn)，從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)成長栓袖。

所以我很了解自己的優(yōu)勢和劣勢匣摘，并一直努力將自己的劣勢變?yōu)閮?yōu)勢。

同時(shí)我更相信自己有無限的潛能裹刮，把所有的失敗和挑戰(zhàn)看作是自己成長的機(jī)會音榜，并樂在其中。

圖片出自：卡羅爾·德韋克《終身成長》

二捧弃、影響：兩種思維模式在商業(yè)赠叼、人際交往、教育等不同領(lǐng)域上發(fā)揮怎樣的作用违霞？

擁有固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)會將這種影響帶給整個(gè)團(tuán)隊(duì)，甚至變成公司企業(yè)文化的一部分葛家。

我們會看到擁有固定型思維模式的企業(yè)都崇尚精英主義户辞，他們的獎(jiǎng)勵(lì)大部分集中在個(gè)人英雄主義上，什么靠一個(gè)人說服了客戶拯救了項(xiàng)目癞谒，經(jīng)常忽視團(tuán)隊(duì)在背后付出的成果底燎。因此這類企業(yè)喜歡直接招聘現(xiàn)成的優(yōu)秀人才到重要崗位刃榨。對一些基礎(chǔ)崗位，如前臺双仍、秘書枢希，則認(rèn)為招聘的都是一些能力有限的人，所以不會給這類崗位提供晉升空間朱沃，企業(yè)希望這些崗位穩(wěn)定的苞轿，老老實(shí)實(shí)地做完安排好的工作就行。

同時(shí)企業(yè)成功以否的標(biāo)準(zhǔn)只看盈利數(shù)值逗物，員工的滿意度搬卒、社會責(zé)任等都不在其考慮的范圍，這類的企業(yè)會鼓吹員工瘋狂的加班翎卓，為企業(yè)創(chuàng)造更多的利潤契邀，而不顧員工自身的身體和心理健康。

如果有兩位固定型思維模式的領(lǐng)導(dǎo)碰在一起開會失暴，他們首先會PK一下手中的權(quán)力坯门，爭取自己的話語權(quán)，贏的人會沾沾自喜逗扒，而輸?shù)娜藭鷼馍踔辆芙^合作古戴。

而有成長型思維模式的企業(yè)，在招聘時(shí)更看重員工的思維模式矩肩，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為員工是可以被信任和培養(yǎng)的允瞧。這類的企業(yè)會有良好的上下級溝通交流的平臺或渠道，鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)內(nèi)的合作發(fā)展和共贏蛮拔，會獎(jiǎng)勵(lì)喜歡幫助別人的人述暂，開除勾心斗角的人。不少企業(yè)甚至?xí)呀M織架構(gòu)扁平化發(fā)展建炫，減少層級和權(quán)力部門畦韭，讓更多的員工平等地發(fā)表自己的意見易阳。同時(shí)這類的企業(yè)更喜歡嘗試挑戰(zhàn)新的事物致板，例如研發(fā)新的產(chǎn)品及刻，引進(jìn)新科技等等癌佩。

固定型思維模式的人比較容易害羞榴啸，他們認(rèn)為人與人的交往看的是眼緣和命運(yùn)网严，自己是否受人喜歡那是天定的事一樣贩绕，特別是親密關(guān)系的另一半稳捆，會認(rèn)為：“那個(gè)喜歡我的人會自己出現(xiàn)的吧赠法。”“上天呀乔夯，你讓我遇到一個(gè)好男（女）人吧”等砖织。對于判斷是否可以成為朋友款侵，有時(shí)經(jīng)常也只是溝通兩三句后認(rèn)為話題聊不在一起，就覺得兩個(gè)人合不來侧纯，不是當(dāng)朋友的料新锈。

成長型思維模式的人則比較開朗，愿意和各種各樣的人溝通接觸眶熬，他們有更強(qiáng)的包容心妹笆，認(rèn)為感情是可以培養(yǎng)的，只有了解對方多了娜氏，就會發(fā)現(xiàn)對方讓人喜歡的地方拳缠。在朋友這方面也是一樣，只要溝通的多了牍白，友情就被培養(yǎng)出來了。

所以當(dāng)固定型思維模式的情侶或夫妻出現(xiàn)吵架抖棘，價(jià)值觀不合的時(shí)候茂腥，他們很容易就產(chǎn)生：“太累了，每件事都要溝通切省，我想我們天生就是合不來最岗，不可能長久的〕Γ”他們會把吵架的原因都推到另一半身上般渡，并不斷的抱怨生活上的各種細(xì)節(jié)，最終導(dǎo)致分手芙盘，并永遠(yuǎn)的記恨對方驯用，甚至產(chǎn)生報(bào)復(fù)心態(tài)。

而如果換成一對成長型思維模式的情侶或夫妻儒老，則會想成：“到底是什么地方出了問題蝴乔？我或許應(yīng)該和對方多聊一下我自己的感受和看法，并聽聽她是怎么講的驮樊∞闭”他們會主動(dòng)的溝通，尋找平衡的地方囚衔，同時(shí)他們還會互相鼓勵(lì)對方的成長挖腰，幫助對方。即使發(fā)生各種情況分手了练湿，成長型思維模式的人雖然會很痛苦猴仑，但會選擇放下這一切，重新開始肥哎，繼續(xù)自己的生活宁脊。

固定型思維模式的人很喜歡夸贊別人聰明，比如：“哇榆苞，你太聰明了稳衬，你在畫畫上很有天賦，你一定是個(gè)小天才坐漏，你的智商看上去很高薄疚。”同時(shí)阻止孩子去做一些他認(rèn)為沒有天賦的事情赊琳。久而久之孩子們會在他的影響下認(rèn)為自己的能力是天生的街夭，和自己的天賦有關(guān)，會放棄嘗試挑戰(zhàn)新鮮的事物躏筏，并只關(guān)注結(jié)果板丽，因?yàn)橹挥薪Y(jié)果才會得到別人的夸獎(jiǎng)。

成長型思維模式的人會夸贊別人的成長趁尼，并引導(dǎo)孩子們?nèi)ニ伎甲约旱某砷L的過程埃碱，鼓勵(lì)他們?nèi)ヌ魬?zhàn)各種事物，比如：“你可以做任何事酥泞⊙獾睿”“太棒了，你比昨天更理解這個(gè)知識了芝囤，你可以告訴我你是如何做到的嗎似炎？”久而久之孩子們在他的影響下就會更關(guān)注自己成長的過程和方法，享受每次挑戰(zhàn)的樂趣悯姊。

三羡藐、培養(yǎng)：如何培養(yǎng)成長型思維模式？

《終身成長》這本書中寫到：思維模式其實(shí)就是一種信念悯许，它們是強(qiáng)有力的信念传睹，但它們只是你意志的一部分，而你是可以改變自己的意志的岸晦。

所以書中提供了獲得成長型思維的四步法：

▌第一步：接受

首先我們要接受一種事實(shí)：就是我們在不同的領(lǐng)域會出現(xiàn)不現(xiàn)的思維模式欧啤，即我們的大腦有時(shí)是成長型思維模式，有時(shí)又是固定型思維模式启上。這是一種很正常的現(xiàn)象邢隧，比如我認(rèn)為自己只要努力學(xué)習(xí)在工作上可以擁有各種可能性，但我卻認(rèn)為自己的身材和體質(zhì)是天生的冈在，即使努力鍛煉也不太可能出現(xiàn)什么改變倒慧。前者是成長型思維，而后者則是固定型思維。

但即使我們接受自己一部分的固定思維模式纫谅，并不代表我們放任這些模式經(jīng)常出現(xiàn)給我們帶來危害炫贤。比如我如果聽從固定型思維模式的認(rèn)為自己鍛煉沒有用，有可能就會放棄運(yùn)動(dòng)付秕，變成一個(gè)胖女人了兰珍，所以我還是需要堅(jiān)持保持運(yùn)動(dòng)。

▌第二步：觀察

在理解了固定型思維模式是樣子后询吴，我們可以通過日常的觀察來記錄它出現(xiàn)的時(shí)間掠河、地點(diǎn)、情況猛计。是在聽到批評后唠摹？還是面對一次巨大的挑戰(zhàn)？還是一次錯(cuò)誤或失敺盍觥勾拉？還是任務(wù)的截止時(shí)間？我們可以通過寫日記一樣的形式來記錄所有的細(xì)節(jié)盗温，并總結(jié)出激發(fā)它出現(xiàn)的原因有哪些種類藕赞，分別在哪些領(lǐng)域。

▌第三步：命名

我們可以想象固定型模式和成長型模式分別代表的是兩個(gè)不同人格的自己肌访，所以我們可以給自己的固定型思維模式人格起個(gè)名字找默。

我們可以像寫小說一樣艇劫，把固定型思維模式人格塑造成小說的主角吼驶，寫下他叫什么，性格是怎樣的店煞，出現(xiàn)的場景蟹演，做了哪些事，帶來的哪些影響和后果顷蟀。

比如我給自己的固定型思維模式取名“小虎妞”酒请，因?yàn)槲覍倩ⅲ依匣⒋淼氖潜┰甑那榫w鸣个。我的小虎妞特別怕自己被問到不了解的事物羞反，或者被別人質(zhì)疑自己的能力，或者聽到一些建議囤萤，記得有一次散步昼窗，我媽突然和我說：“那你是有往演講方面發(fā)展的意思嗎？那我覺得你要在語言涛舍，手勢上下功夫了澄惊。我覺得你要模仿別人的聲音，因?yàn)槟阍镜穆曇舨缓寐牎掸驱！碑?dāng)下我的小虎妞突然就醒了肛搬，一方面為自己被否認(rèn)為沒有才能而羞愧，一方面又很生氣別人的評價(jià)毕贼，所以瞬間炸毛温赔，立馬反駁：“你這個(gè)是什么意思呢？我是有想學(xué)習(xí)一些演講的內(nèi)容帅刀，這不是在學(xué)習(xí)了嗎让腹？但這種又不是馬上就可以學(xué)成的呀】勰纾”事后我回想當(dāng)時(shí)的反應(yīng)骇窍，其實(shí)就是我的小虎妞在面對別人的建議和批評的時(shí)候，立馬找了個(gè)借口和保護(hù)網(wǎng)锥余，并且通過發(fā)脾氣來遷怒別人腹纳，同時(shí)因?yàn)楹ε略俾牭筋愃频穆曇簦业男』㈡み€很認(rèn)真的思考了一下是否要放棄繼續(xù)努力練習(xí)演講驱犹，而且事后我還批評媽媽是用固定型思維模式在隨意的批評別人嘲恍，忽視我最近努力的學(xué)習(xí)。

▌第四步：教育

為固定型思維人格取好名字后雄驹，我們就可以培養(yǎng)并教育它了佃牛。

首先，我們要警惕前邊總結(jié)出來固定型思維人格會出現(xiàn)的各種情況医舆。給自己劃條警惕線俘侠，當(dāng)出現(xiàn)類似情況的時(shí)候，告訴自己“1蔬将、2爷速、3”，先安撫出現(xiàn)的固定型思維人格霞怀，在他出來發(fā)脾氣惫东，鬧情緒，說服我們放棄的時(shí)候毙石，反過來嘗試說服它一起接受挑戰(zhàn)廉沮，告訴他不要害怕失敗，不要感到丟人徐矩，而去享受那些吸收新知識的樂趣滞时。

或許我們可以在心中默念：“我知道我們都沒做過這事情，不擅長這事丧蘸，但我們先嘗試定個(gè)小目標(biāo)做看看漂洋，只要明天的我比今天的我更優(yōu)秀就可以啦遥皂。”

四刽漂、總結(jié)

雖然講了那么多演训，但其實(shí)我們會發(fā)現(xiàn)執(zhí)行的時(shí)候是很困難的。很多時(shí)候固定型思維人格是對自己脆弱內(nèi)心的另一種保護(hù)贝咙，害怕受到傷害样悟，害怕變得一無所有。

如果你發(fā)現(xiàn)你的心中總是有這樣的想法或情緒出現(xiàn)庭猩，不妨多看看《當(dāng)幸福來敲門》之類的勵(lì)志電影窟她，看一些名人傳記，這些故事會幫助你意識到當(dāng)真的出現(xiàn)了一無所有蔼水，當(dāng)真的悲慘到被世界遺棄震糖，換個(gè)思維去抓住身邊那些細(xì)小的幸福會比哭的稀里嘩啦，比一直抱怨更有趣趴腋，而且有一天吊说，你會發(fā)現(xiàn)這些小幸福變成了全世界都羨慕的超級大的幸福。

畢竟优炬，即使是被稱為天才的愛迪生都說過：“天才是1%的靈感加上99%的汗水颁井。”我相信蠢护，每個(gè)人都有1%的靈感雅宾，那么再加上99%的努力，我們就會成為自己想要成為的任何人葵硕。