小長假的第一天昔瞧，有點懶，沒計劃菩佑。
和往常一樣的起床洗漱自晰，然后，居然不知所措擎鸠，一個人在家里，從這屋到那屋，不停的游走游蕩。
剛剛醒來的時候驶乾，還有一個小小的愿望讯柔，那就是去很久很久都沒去過的早市，沒有什么特別想買的東西本谜，就是想去逛逛，一個人走走，看看雄可。
然后沒有行動，這件事就被擱置了。
我又在想数苫，要不要坐下來聪舒，寫點東西，給自己兩個小時虐急，不停的寫箱残，不停的寫，隨便能寫出什么止吁。心里好像一直有這樣的一種渴望被辑，渴望給自己無限的時間，讓自己的思想飛起來敬惦，展開無限種可能……
是真的沒有時間嗎盼理？還是這件事僅僅停留在渴望？有時候就是這樣俄删，我們以為自己想要的宏怔，其實并不是真正的急切的想要的。然后所謂的那個“渴望”就被無限地拖延抗蠢，一直到被放棄举哟。
早上在得到的每天聽本書里聽了《微習(xí)慣》這本書，很受啟發(fā)迅矛。
我們常常以為妨猩，要把一件很了不起的事情堅持做下去，才是有意志力的表現(xiàn)秽褒，才是能起到可以鍛煉自己的目的壶硅，而事實上，一個微習(xí)慣的養(yǎng)成也是能讓我們成長的基石销斟。
我之前總是強(qiáng)調(diào)庐椒，要把寫字這件事的成本降低，降低蚂踊，再降低…也就是當(dāng)我們心理上约谈，不認(rèn)為這件事很難做，然后才能堅持做下去犁钟。一個普通人棱诱，很難承受長時間投入堅持做一件特別龐大的事情。怎么辦呢涝动？要想做迈勋，就只能用自己的方式，把它的難度縮減縮小醋粟，讓自己能夠接受靡菇。
今天聽了《微習(xí)慣》這本書重归，覺得我自己的想法，可能在某種意義上與這里面說的微習(xí)慣是有雷同之處的厦凤。我們的意志力鼻吮，承受不了太強(qiáng)大的考驗，但是能接受這些微不足道的泳唠，輕而易舉就能做到的小事狈网。
當(dāng)然，如果只做一次笨腥，肯定沒有什么意義拓哺，而如果要無數(shù)次地重復(fù)去做，甚至在重復(fù)的過程中脖母，我們每一次可能都比第一次要多做一點士鸥，或者做的深入一點，經(jīng)過時間的積累谆级，這個微習(xí)慣帶來的力量就有可能強(qiáng)大到我們無法想象的地步烤礁。
說到這里，有些遺憾肥照，自己的五年日記沒有堅持脚仔，其實用今天的話說，那也是一個微習(xí)慣舆绎，一天也不過二三十個字鲤脏，想想哪怕每天只記錄十個字，有也總會比沒有要好的多吕朵。只要算一筆賬就知道了猎醇，如果我每天寫十個字，一年下來365天努溃，也會有3650字硫嘶，組合在一起的話，可能也會成為一篇比較像樣的文章呢梧税。
一直都很喜歡那句話：日拱一卒沦疾。還有另一句：不積跬步，無以至千里第队。
我在想哮塞，其實一個人，能堅持下來的所有事情斥铺，最終都會沉淀在他的骨子里彻桃，形成他的個性坛善。
選擇一件事晾蜘，一件小事邻眷，然后，做下去剔交，就不要想那么多肆饶，也不要想這件事會給我?guī)硎裁春蠊?/p>
我兩個月前開始，每天早上起床后沖澡岖常，一直堅持到今天驯镊，連節(jié)假日都不例外，這感覺真的很好竭鞍，習(xí)慣養(yǎng)成以后板惑，它就成了我每天生活的一部分，經(jīng)過時間的沉淀就會在我身上體現(xiàn)著另外一種精神面貌偎快，不同于我的以往冯乘，它在我的身上，形成一種光輝晒夹，讓我的自我認(rèn)同感裆馒，更深一層。
我想所有的微習(xí)慣丐怯，其實都會發(fā)揮這樣的作用喷好，或好或壞而已。
就像我读跷，還有一個不好的習(xí)慣梗搅，就是每天睡覺前要刷手機(jī)，要刷網(wǎng)頁舔亭，要看朋友圈些膨，要看公眾號……然后，遲遲不肯睡钦铺。明明知道這個習(xí)慣不好订雾，仍舊沒有改變的欲望。這個習(xí)慣很好養(yǎng)成矛洞，但是我知道它并不能有利于我洼哎。
你看，許許多多小的習(xí)慣累積在一起沼本，形成了我們?nèi)松飞系呐_階噩峦。只是這臺階，有向上抽兆，也有向下识补。若能向上的多，我們成長的空間便會更廣闊辫红，反過來凭涂，如果向下的多祝辣，那我們的人生就無限平庸，甚至走向低谷…
養(yǎng)成一個習(xí)慣吧切油，從最小的事情開始蝙斜。
好了，這一篇文字是我坐在馬桶上澎胡，對著手機(jī)用語音輸入完成的孕荠，我深信，不管用哪一種方式攻谁，思想不停止就是最好的活著稚伍。
時間成本越來越小，這件事的難度就不再像以前那樣讓我有壓力感戚宦，同時也難免會有懷疑槐瑞，這樣毫無壓力感，能有進(jìn)步嗎阁苞？能帶給我成長嗎困檩？答案現(xiàn)在我給不出來，就讓時間那槽，來證明一切吧悼沿！
也就是說，微習(xí)慣所要的骚灸，不是很強(qiáng)大的意志力糟趾，而是時間。
