大毛，95后畢業(yè)一年的北漂青年攒发，在北京的一年多负间，感覺無時無刻不被身邊的人碾壓趾访，從事過房產(chǎn)中介愤诱，從事過客服職業(yè)，無論是走在哪里，都有一幫值得羨慕的人影涉，他們中有的開著豪車，有的高端名牌傍身，有的家里有幾套房，有的海龜高學歷表鳍，種種人類，讓他意識到這座城市的偉大厘熟，和自己的渺芯屠隆；希望在北漂的日子能夠?qū)崿F(xiàn)不斷讓自己增值哼审，但事情并不能總是像自己計劃的那樣順利砸西；越發(fā)令人著急饱溢。
深處復(fù)雜的信息社會兽愤，每一條信息都能引燃自己的負面情緒，早上一篇文章打開，突然看到別人20多歲，就已經(jīng)實現(xiàn)了年薪百萬壳快；中午一個新聞推送瘤旨，今年的經(jīng)濟寒冬要來了宏胯，一大批人將被裁掉肩袍；晚上刷刷朋友圈氛赐，看見自己的朋友買房了牲芋，自己還空無一物......
于是乎越刷信息，越發(fā)焦慮歹鱼。
但是這種焦慮是一種被周邊信息轟炸的焦慮鸽照，是可以調(diào)節(jié)的焦慮峡谊，我們必須知道濒析，這個世界有萬物，有萬物自然存在競爭啥纸，有競爭自然存在差距号杏；我們會和身邊不同環(huán)境下的人放在一起比較，會把不同年紀的人放在一起比較斯棒，這些比較自然是在給自己增添無用的煩惱盾致，放大生活的焦慮。
有些焦慮勢必存在荣暮，當焦慮無法抹去庭惜，那就去淡化，焦慮的積極意義在于激發(fā)一個人的無限潛能穗酥，焦慮的消極意義在于放大生活的壓力护赊，消磨人的心智，只有正視特們迷扇，認同它的存在百揭，想必不同年齡，不同階層蜓席，不同背景的人有著不同的焦慮器一，這個是平等的，因此世上不是你一人在焦慮厨内，差異在于自己淡化焦慮的方式祈秕。
針對焦慮這種負面情緒，認識它背后的心理雏胃，并接受它请毛。焦慮的背后是因為現(xiàn)實中的需求沒有被滿足，比如升值瞭亮，加薪方仿，轉(zhuǎn)行，買房统翩，生娃等等仙蚜，認識到這種需求，并嘗試積極的方式為之努力厂汗，努力可以幫助你緩解焦慮委粉，也是你達到目的最有價值的途徑，焦慮解決不了任何問題娶桦。那就正視它贾节，積極的去克服它汁汗！
