第一階段
三天輕斷食亚隅,一天一個(gè)火龍果或者一杯酸奶,瘦腰瘦肚特別快庶溶。
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第二階段
三天水果餐煮纵,晚上盡量少吃或者吃一些水果
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第三階段
三天沙拉餐,五谷蔬菜水果偏螺,晚餐一個(gè)香蕉或者一個(gè)水果
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你記住了嗎
三天輕斷食亚隅,一天一個(gè)火龍果或者一杯酸奶,瘦腰瘦肚特別快庶溶。
三天水果餐煮纵,晚上盡量少吃或者吃一些水果
三天沙拉餐,五谷蔬菜水果偏螺,晚餐一個(gè)香蕉或者一個(gè)水果
你記住了嗎