1永票、主題:錢是一堵墻
2卵贱、事件:今天去給車輛年檢,沖汽車油費花了435侣集,我想找老公要錢键俱,卻不知道該怎么說。
3世分、即時反應(yīng):無
4编振、此刻身體的感覺:疲倦,打嗝臭埋,堵
5踪央、內(nèi)在對話:我想告訴你,我們之間的錢有一筆算一筆瓢阴!別成天給我說你那些還房貸的錢啊什么的畅蹂!大不了房子給你!有什么了不起的荣恐!不就是每個月2千塊錢嗎液斜!有什么了不起的!房子是你自己要買的叠穆,還款也是你自己定的少漆!不就是一套房子嗎!我不要還不行嗎硼被!
你他媽就天天懟我示损!我上課花自己的錢你還說!你有什么了不起的祷嘶!大不了以后所有的錢都分開算屎媳!大不了就AA!不就是拼養(yǎng)孩子嗎论巍?誰不會呀烛谊!反正現(xiàn)在也沒感覺跟你過的有多幸福!早就不想跟你過了嘉汰!要不是因為孩子丹禀,我早就不想跟你過了!
這個家有你和沒有你的區(qū)別,對我來說双泪,只不過是多了一個孩子爸爸而已持搜!對于我個人來說,你什么都不是焙矛!在我難過的時候你不但不能安慰我葫盼,你還落井下石!在我生病的時候村斟,你不但不能照顧我贫导,你還要跟我爭個對與錯!你說你還是個男人嗎蟆盹?孩灯!
我真的恨透了你!可是我還要和你在一起逾滥,還要每天見面峰档,裝作若無其事的面對你!你以為在我的心里還有一絲對你的期待和幻想嗎寨昙?你以為我還是那個渴望被你保護的弱小女子嗎讥巡?你以為我還是那個情愿呆在牢籠里乖乖等著你來喂養(yǎng)的兔子嗎?別做夢了舔哪!
你真是傷透了我的心尚卫!在我流產(chǎn)的時候,在我坐月子的時候尸红,在我每一次來月經(jīng)的時候,你是怎么對待我的刹泄!你這個狠心的男人外里!你這個絕情沒有一點愛的男人!你還指望我為你改變特石!你還指望我聽你的不去上課盅蝗,你還指望我成為原來那個脆弱需要找你鬧找你吵架的女孩!
你這個負心的男人姆蘸!你每天除了玩手機還會什么墩莫!你他媽的把我的錢全部還給我!我不會為你花一分錢逞敷!你他媽的把你那破房子給燒了狂秦!我一塊磚都不要!
我就是要去上課推捐!我就是要去成長裂问!我就是要等我翅膀硬了直接離婚!
我才不要讓我自己綁在你這顆沒營養(yǎng)的破樹苗上!你他媽別給我提錢堪簿!沒有一點用的男人痊乾!給不了我愛!錢都沒有椭更!沒有用的死男人哪审!你怎么不去死了好!別在我面前丟人顯眼虑瀑!我討厭你這個窩囊的男人湿滓!我恨我自己沒眼光找了你這個沒用的男人!呸缴川!
6茉稠、內(nèi)在感受:憤怒、委屈把夸,受傷
7而线、自己內(nèi)在情緒傷痛(情緒鈎子):小時候,媽媽就是這樣咒罵爸爸的恋日!你這個沒用的窩囊廢膀篮!不如去死了算了!要不是因為這兩個小的岂膳,我早就跟你離了誓竿!
小時候,媽媽這樣罵爸爸的時候谈截,我都會替爸爸抱不平筷屡!覺得媽媽像是一個潑婦!小時候爸爸經(jīng)常不回家簸喂,一出去做事就要好久才回家一次毙死,聽奶奶說有時候爸爸是不愿意回家,回到家就要面對媽媽喻鳄,要和媽媽吵架扼倘。
爸爸采取的方式就是逃避,不停的往外面跑除呵,避免沖突再菊。我結(jié)婚之后,埋怨老公也不斷想要從這個家逃離出去颜曾,有很多次我半夜三更往外跑纠拔,想要逃離這個家!有很多次我都想自己在外面租房子追盒ァ绿语!我感覺和老公之間沒有親密秃症,沒有連接,這種渴望親密卻又得不到吕粹,讓我抓狂种柑,想要不停的往外跑!
學習之后匹耕,看到很多自己的傷痛聚请,仍然想要逃!今天花了錢想要老公給稳其,卻無法開口驶赏,內(nèi)心演繹了很多的故事。演繹到AA拼養(yǎng)既鞠,演繹到離婚…………
每一次涉及到錢煤傍,我都感覺這是一堵立在我和他之間的無形的墻。我不知道怎么開口嘱蛋,不知道怎么面對蚯姆,我會不斷進入故事去演繹悲傷。
8洒敏、限制性信念:男人就是用來養(yǎng)家的龄恋,沒錢的男人就是窩囊廢!不給我錢就是不愛我凶伙!
9郭毕、臨在後看到的真相和可能性:自從上次談到錢之后感覺不愉快,我和老公就再也沒有談?wù)撨^錢函荣。錢對于我們來說是一個避諱的事情显押,我們也從來沒有討論過應(yīng)該怎樣分配對于金錢的責任和怎樣開銷,實際上我們兩個都不夠有錢傻挂,對于對方在家庭中關(guān)于錢的付出都是有抱怨的煮落,卻一直避而不談,所以一旦涉及到錢踊谋,我就又卡住了。
10旋讹、可調(diào)整的回應(yīng)和選擇:可以商討出一個合適的方案殖蚕,來調(diào)整我們彼此對為家里分擔經(jīng)濟壓力的方式。對于舊日的傷痛沉迹,看到睦疫,允許。