進(jìn)入冬季藻茂,幼兒防病保健很重要驹暑!

進(jìn)入冬季,氣溫驟降辨赐,對(duì)于原來已患有某些疾病的小兒來說优俘,防止疾病復(fù)發(fā)也很重要。應(yīng)注意衣食住行四個(gè)問題:

衣:冬季的重點(diǎn)工作就是保暖掀序,室內(nèi)外溫差很大帆焕,幼兒進(jìn)屋需隨時(shí)增減衣物.身體的保暖中,脖子的保暖最不可視不恭,應(yīng)給幼兒穿高領(lǐng)衣或系圍巾避免幼兒喉嚨著涼叶雹。應(yīng)培養(yǎng)幼兒自已塞衣服的習(xí)慣。以免肚子著涼县袱。應(yīng)隨時(shí)提醒孩子浑娜,如不小心拉、尿褲子式散,一定要及時(shí)告訴爸媽,這樣才能及時(shí)解決打颤,避免感冒暴拄。

食:冬季應(yīng)給孩子吃些高熱量的食物漓滔。同時(shí)大蒜、蘿卜乖篷、韭黃等食物即可提高身體免疫力又可殺菌响驴。若要小兒安,三分饑與寒撕蔼』砝穑”現(xiàn)在有些父母總擔(dān)心孩子吃得少,吃不飽鲸沮,總想讓孩子多吃一點(diǎn)兒琳骡。孩子吃多了,幾天下來就容易形成食積便秘讼溺,所以一定要節(jié)制飲食楣号。

住:冬季家家都門窗緊閉怒坯,導(dǎo)致屋內(nèi)空氣渾濁炫狱,細(xì)菌很多。應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣剔猿。雖然天氣會(huì)逐漸變冷视译,但在家時(shí)還是要保證內(nèi)空氣的流通。做到了經(jīng)常開窗換氣归敬,保持室內(nèi)空氣清新憎亚,再堅(jiān)持每天早上用冷水洗臉的話,對(duì)幼兒的健康有很多好處的弄慰。此外幼兒的被子需要經(jīng)常洗第美、曬,保持清潔陆爽。

行:冬季戶外活動(dòng)少了什往,但是戶外活動(dòng)非常有益,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉既可提高幼兒免疫力慌闭,又可促進(jìn)鈣的吸收别威。還可以多曬陽光,陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細(xì)菌驴剔,幫助幼兒對(duì)鈣省古、磷的吸收,增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力丧失。

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