寫在前面:今天不說吃什么會變白，只談吃什么可能會變黑腔呜。
吃什么會變黑
蔬菜類:灰灰菜叁温、苦菜、紫云英核畴、雪菜膝但、萵苣、茴香膛檀、莧萊锰镀、薺菜、芹菜咖刃、蘿卜葉泳炉、菠菜、蕎麥嚎杨、香菜花鹅、紅花草、油菜枫浙、芥菜刨肃。
水果類:無花果、柑橘箩帚、檸檬真友、芒果、菠蘿等紧帕。
海鮮類:螺類盔然、蝦類、蟹類是嗜、蚌類等愈案。
中草藥:補骨脂、連翹鹅搪、竹黃站绪、獨活、沙參丽柿、白芷恢准、白鮮皮、仙鶴草甫题、前胡顷歌、防風(fēng)、荊芥等幔睬，雷公藤等眯漩。
西藥:西藥很多，具體可以吃藥前看看說明書麻顶，特殊的醫(yī)生也會叮囑赦抖。我寫幾個我們碰到比較多的種類。一個是四環(huán)素類辅肾，很多痘友治療痤瘡都會用到這個藥队萤，四環(huán)素、米諾環(huán)素矫钓、多西環(huán)素等都是要尔。一個是維甲酸類舍杜，也是廣大中重度都有避不開的一類藥，無論口服還是外用赵辕，都要避光防曬既绩。
以上的食物/藥物不是絕對不能吃，而且吃了以后一定要加強防曬还惠，提高自我保護的意識饲握。本來可能自己太陽底下曬個半小時沒事，結(jié)果吃了這些東西之后曬個半小時紅腫脫皮蚕键，完了就變黑了救欧。這些東西都是光敏性食物/藥物，簡而言之就是增加了我們機體對光的敏感性锣光。除了白癜風(fēng)患者笆怠，我們大部分人要盡量避免這種情況。
變黑的原因
變黑的過程離不開光敏性皮炎的作用誊爹，光敏性皮炎是指暴露于某些外來的光敏物和光線后發(fā)生的皮膚反應(yīng)骑疆。可表現(xiàn)為水腫性紅斑替废、丘疹 箍铭、斑塊、結(jié)節(jié)椎镣、皮損的分布局限于光暴露部份诈火，如頭部（頭發(fā)稀疏者）、面部状答、耳前冷守、頸后部、手臂等部位惊科，表皮狀紅斑拍摇，偶或斑丘疹、淡紅馆截、鮮紅或暗紅色各異充活。
輕者為散在的小片，重者可融合成大片蜡娶，伴或不伴水腫混卵，可有糜爛、滲出或苔蘚樣變窖张，隨病情可伴脫屑和色素沉著（變黑）幕随，所有患者均有不同程度瘙癢或灼熱感。
與普通人相比宿接，光敏反應(yīng)更容易發(fā)生在皮膚嬌嫩者赘淮、小兒辕录、老人、女性梢卸，以及人體免疫缺陷病走诞、紅斑狼瘡、免疫功能受損的患者身上低剔。因此，這些人在使用光敏性藥物或吃了光敏性食物時必須采取適當(dāng)?shù)姆雷o措施肮塞，以避免光敏反應(yīng)的損害襟齿。
預(yù)防：比治療更重要
1.有光敏反應(yīng)史的同學(xué)要慎用光敏性藥物和食用光敏性食材。
2.食用了光敏性食材或者使用了光敏性藥物之后枕赵，要加強原來的防曬措施猜欺。原來只涂防曬霜就搞定的，現(xiàn)在加用打傘帶帽子拷窜，甚至減少戶外時間开皿。食物的話一般一兩天就代謝完了，藥物比較復(fù)雜篮昧，有的代謝的快有的代謝的慢赋荆，所以即使停藥后也要繼續(xù)加強防曬一段時間。
治療
1.最簡單的就是冷敷了懊昨，冷水冷毛巾濕敷紅腫發(fā)熱部位窄潭，不要冰敷，冷熱刺激太強很容易更傷皮膚酵颁，用冰塊的話一定要隔著毛巾或者紙巾紗布都可以嫉你。
2.局部冷敷完可以使用糖皮質(zhì)激素外涂，臉上的用弱效的躏惋，例如丁酸氫化可的松幽污，軀干四肢可以用中強效的，例如糠酸莫米松簿姨，醋酸曲安奈德等距误。如果嚴(yán)重的水腫水泡，還是去醫(yī)院診斷處理最好扁位。
3.已發(fā)生光敏反應(yīng)的患者深寥，在癥狀未消失時及癥狀消失后5日內(nèi)，要做到避光贤牛，盡量避免任何太陽光或紫外線照射惋鹅，以免再次發(fā)生光敏反應(yīng)。
