前不久捎稚，孩子幼兒園好朋友生日聚會，
孩子們瘋玩求橄，
老母親們終于可以聚在一起今野，吐吐苦水：
軒軒媽媽一臉焦慮：
“孩子上了2年級，頓時覺得什么都重要罐农，閱讀重要条霜、運動重要、飲食重要涵亏、英語聽說也重要...... 哪個都覺得重要宰睡，你們覺得哪個最重要呀蒲凶？”
琳琳媽媽立馬附和：
“是呀，是呀拆内，畢竟是小學(xué)生了旋圆，我覺得主課的學(xué)習(xí)更重要，語數(shù)外麸恍，哪個都要抓”
默默媽媽接著說：
“除了主課之外臂聋，生活習(xí)慣也很重要呀，不能光是學(xué)業(yè)上優(yōu)秀或南，別的能力都不管了，生活自理呀艾君，時間管理呀采够，自我規(guī)劃呀，這些能力的培養(yǎng)冰垄，也是要從小抓起蹬癌，這些能力的培養(yǎng)也很重要『绮瑁”
“現(xiàn)在的孩子逝薪，都要求綜合能力，我覺得呀蝴罪，除了你們說的這些之外董济，還要發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢，培養(yǎng)至少一樣的興趣吧要门，興趣班也不能少呀”虏肾，冉冉媽補充道。
大家你一言欢搜，我一語封豪，
聊到最后，大家發(fā)現(xiàn)炒瘟，從事情本身來看吹埠，學(xué)習(xí)重要、能力重要疮装、興趣也重要缘琅，在重要性上，沒有伯仲之分廓推。
在我看來胯杭，在這些看起來都很重要的事情的底層，有一項更重要的能力—時間管理能力受啥。
時間對每個人都是公平的做个，對大人如此鸽心，對孩子也是如此。
而所謂的重要性居暖，就是你愿意在這件事上花費更大的時間和精力顽频。
而這些時間和精力，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是太闺，別人覺得奧數(shù)重要糯景，去報奧數(shù)班，你也去報個奧數(shù)班省骂；別人覺得口頭表達(dá)能力重要蟀淮，上個小主持人，你也立馬去報個演講比賽钞澳。
而是你了解孩子所處的年齡階段怠惶，結(jié)合自家孩子的喜好、生理和心理的特點等等因素轧粟，確定下來的一個階段里策治，所需要達(dá)成的重要目標(biāo)。而后兰吟，再通過對現(xiàn)實的不斷調(diào)整和適應(yīng)通惫，去逐步達(dá)成這個重要的目標(biāo)。
而我家混蔼，也正是通過對“早睡”這個重要目標(biāo)的確定履腋，再通過行為上的、思想上的各種調(diào)整惭嚣，去逐步接近這個我家現(xiàn)階段的重要目標(biāo)的府树。
我家的故事
作為家長，都知道睡眠對孩子的重要性料按，睡眠不僅僅是讓大腦和身體得到休息奄侠，在睡眠時，生長激素的分泌量是清醒時的3倍载矿；睡眠能增強機體產(chǎn)生抗體的能力垄潮，從而增強抵抗力；睡眠好的孩子闷盔，記憶力和專注力都更加出色弯洗。
因此，我們?nèi)乙恢倍加X得逢勾，早睡牡整，是非常重要的。
可是溺拱，實際上逃贝，我們雖然覺得早睡重要谣辞，
但是，實際上沐扳，我家每天晚上的情景是這樣的：
4：30泥从，姐姐開始自己進(jìn)入房間做作業(yè)；
6：00沪摄，當(dāng)我下班回到家躯嫉，作業(yè)只完成了1/3；
7：00杨拐，吃完晚飯祈餐，我陪著，閱讀哄陶、寫字帆阳、口算、聽寫奕筐，幾番下來，一會兒覺得題目難变骡，不想做离赫；一會兒覺得累了，要休息幾分鐘塌碌；一會兒寫了擦渊胸，擦了寫......
9：00，終于把作業(yè)完成台妆。
然后就開始和弟弟玩翎猛，東摸一下，西摸一下接剩。
過一會兒切厘，聽見倆人吵起來，轉(zhuǎn)而戰(zhàn)爭升級懊缺，
老母親趕緊出面救火.....
然后疫稿，又開始不下20次的“洗澡、洗澡鹃两、洗澡...”
終于洗完澡遗座，上床，
“媽媽俊扳，給我講個故事吧途蒋，就講1個......”
“早睡，好重要的馋记，說好的哈号坡，只能講1個就要睡了”
“媽媽懊烤，我還是睡不著，再給我放1個西游記的故事吧”
老母親精力殆盡筋帖，
“跟你說了多少遍奸晴，要早點上床，你這么多事情日麸，前面怎么不去做......”
11：30寄啼，筋疲力盡，終于聽完睡著了代箭。
這就是我家每天重復(fù)上演的睡前場景墩划，雖然，我們覺得“早睡”是很重要的嗡综。
于是乙帮，我問自己：
“如果我真的覺得“早睡”是重要的，我在這件事上极景，付出了多少時間和精力察净？”
我想，大概是每天10點就開始點火的怒氣盼樟、埋怨氢卡、抱怨和催促吧。
我只是有個“早睡”的假目標(biāo)晨缴。
爛開始译秦，也是開始
這次，我和孩子商量击碗，10點上床筑悴，講1個故事，關(guān)燈稍途，睡覺阁吝。
于是，為了實現(xiàn)“早睡”這一個目標(biāo)械拍，我們?nèi)以?0天的時間里求摇，做了幾項重要的調(diào)整：
1、明確告訴孩子殊者，我們接下去就要開始執(zhí)行10點上床与境，放完故事就睡覺的時間；
2猖吴、為了提升孩子的作業(yè)效率摔刁，我們找到負(fù)責(zé)的晚托老師進(jìn)行晚托，并提出作業(yè)完成時間的具體要求海蔽；
3共屈、為了在睡前1小時內(nèi)绑谣，屏蔽電子設(shè)備，我們把原本孩子線上英語課時間從原來的8：30-9：00拗引，調(diào)整到7：00-7：30借宵。
通過調(diào)整，我家現(xiàn)在是這樣的場景：
6:30之前矾削，姐姐已經(jīng)能夠完成聽壤玫、說、讀哼凯、寫所有的作業(yè)欲间；
8點之前，完成了興趣班的課程断部；
8點到9點猎贴，跳繩和做自己喜歡的事；
9點洗澡蝴光，9點40上床她渴，10點睡覺。
“早睡”這個重要的目標(biāo)蔑祟，終于在頭腦里覺得重要外趁耗，還在具體的生活里得到了體現(xiàn)。
重要的事做瞪，并不是你覺得重要对粪，就立馬變得重要右冻；
它不是停留在頭腦里装蓬，一旦想到的時候，就覺得很重要纱扭；一旦忘記了牍帚，也就忘記了。
不是停留在嘴巴里乳蛾，看到別的媽覺得重要暗赶，自己也跟風(fēng)認(rèn)為，這是重要的肃叶。
正確的做法是蹂随，爸爸媽媽結(jié)合自家孩子的年齡階段，去找到一段時間里因惭，最重要的事項岳锁，給自己和孩子設(shè)定目標(biāo)；然后蹦魔，切切實實通過實踐去調(diào)整和適應(yīng)這個目標(biāo)激率，放棄不符合目標(biāo)的事情咳燕，花足夠的時間和精力，去做那些真的覺得重要的事乒躺。
只有這樣招盲，才能知行合一，你做到的嘉冒，和你覺得的曹货，你說過的，都是重要的健爬。
