我的目標就是,堅持運動厂捞,活到八十歲

作者 I 西達雅

我和很多人都說過输玷,我想要活到八十歲,我也不知道這是怎么冒出來的想法靡馁。

雖然年紀不大欲鹏,但我老是想到一個畫面:在蔚藍的大海邊,潔白的沙灘上臭墨,有座小木屋赔嚎,就像三毛在非洲住的那種,刷著白藍相間的墻漆,有三四個臺階尤误,上了臺階侠畔,先是看到屋檐下的公共區(qū)域,圍著圍欄损晤,最側邊放著張搖搖椅软棺,椅子上有來不及收拾的披肩。

我就住在這小木屋里尤勋,和老伴喘落,白天可以坐在搖椅上,隨手拿本喜歡的書斥黑,海風拂面揖盘,看書看海就是一整天。

我覺得我怎么看海都不會膩锌奴,那時候我以為海都是蔚藍蔚藍的兽狭,風都是清爽清爽的,直到我來到這座海邊城市鹿蜀,看到淺灘渾濁的海水箕慧,被海風拂過的樓房銹跡斑駁,失望極了茴恰。

在海邊城市長大的同事告訴我颠焦,其實海風伴著海水帶著鹽分,稍吹久一點就能感覺到身上黏膩黏膩的往枣,海邊建的房子伐庭,經(jīng)常需要修繕,要不外觀極易顯舊分冈。另外就是圾另,海邊的房子還很貴。

記得俞敏洪演講的時候說雕沉,我掙錢比不過你集乔,但我比你活得長。我把這句話當做我的座右銘了坡椒。

我的工作對體能有要求扰路,工作的地方樓上有個健身室,專門給同事們鍛煉的倔叼。健身室器材不多汗唱,但真正去運動的也沒幾個人。我通常工作日下午下班的時候丈攒,會上健身室跑步或是騎動感單車渡嚣。雖然只是工作日運動,但是比起以前的不運動算是好多了。

我從未有過運動的習慣识椰,一直以懶癌星人自稱绝葡,即便在學習壓力最大的高三,老師要求我們必須鍛煉腹鹉,以保證身體機能能夠匹配高強度的學習要求藏畅,我依然做不到每天堅持運動。

當時學校的操場還沒有鋪塑膠跑道功咒,還只是石渣路面愉阎,黑黝黝的,每次跑步我都有一種看不到頭的感覺力奋,因為跑著跑著也就失了耐性榜旦,覺得前路漫漫。

現(xiàn)在能自覺的景殷、堅持去運動溅呢,讓我有一種成就感。這種成就感就像一位老師說過的猿挚,這是一種能掌控自己人生的快感咐旧。

大學有過一段時間,感覺自己又是肩周炎又是鼠標手的绩蜻,都是因為玩電腦玩多了铣墨。工作以后,又長時間的坐在電腦前办绝,除了肚子屯了兩圈游泳圈伊约,腰部也開始有一些不適感。

這些身體上的小毛病讓我開始警覺孕蝉,長此以往碱妆,我會不會人到中間就疾病纏身,會不會好吃的不能吃昔驱,會不會沒有體力去旅游看世界。出于這樣的恐懼上忍,我才下定決心骤肛,真的要開始堅持運動了。

自從我開始工作日下班時間鍛煉以后窍蓝,身體的不適開始減輕腋颠,而運動似乎真的分泌了讓人高興的化學物質,讓人感覺每天都精神振奮的吓笙。

有人辯論關于生命的長度和深度的話題淑玫,說光有長度,沒有深度,枉度此生絮蒿。我卻覺得尊搬,光有深度,沒有長度土涝,真的是死不瞑目啊佛寿。

我的目標就是,堅持運動但壮,活到八十歲冀泻,或者活得越長越好,這樣我就能讀很多很多的書蜡饵,看很多很多的風景弹渔,寫很多很多的字,想想都開心啊溯祸。

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