因為失戀的原因绘证，2017年3月21日啟動了今年的第一次跑步隧膏，當天還特意寫了一篇現(xiàn)在看起來“很水”的文章，文章的題目是《用跑步激活自己》嚷那。
為什么說這篇文章“很水”呢胞枕？
因為當時寫作水平很一般，只是為了紀念那一天魏宽，那一刻而寫的腐泻，很多想表達的內容沒有表達出來，算是一篇“流水帳”队询。
但是從今天來看派桩，這篇文章卻是我人生的一個新的里程碑，因為那件事蚌斩、那一天铆惑、那一篇文章，而給我?guī)砹撕芏嗟淖兓?/p>
今天在手機APP KEEP上看來我的歷史運動數(shù)據(jù)，在keep上記錄的運動天數(shù)達到了86天员魏，丑蛤，完成訓練次數(shù)224次，累積跑步494.01公里撕阎，消化卡路里48152千卡盏阶，運動時長為5087分鐘。
這些數(shù)據(jù)雖然很華麗闻书，但是沒能讓我身體有明細的變化名斟，除了體重下降了10斤，身體看來相對結實魄眉，其他倒沒有很明顯的變化砰盐。當初運動的目標就是想達到臺灣的明星彭于晏的身材，后面看了彭于晏的介紹坑律，為健身他付出了比常人十倍的努力岩梳，簡單來說就是：“其實我努力的還不夠』卧瘢”
堅持運動不單單在這些數(shù)據(jù)和我個人的身體方面發(fā)生了變化冀值，在其他方面帶給我很多的收獲，一個點的原來可以爆發(fā)無數(shù)的小宇宙宫屠。
一列疗、承認不完美的勇氣。
曾經(jīng)的我浪蹂，很喜歡去研究星座抵栈，通過星座來分析人的性格，從星座分析上確實能找到一些人性格共性的特征坤次。我是處女座的古劲，處女座給人的感覺外冷內熱、不善交際缰猴、愛整齊产艾、追求完美。這些標簽確是大部分人對于處女座的認識滑绒，這些特征我都具備了闷堡。我承認我經(jīng)常會追求完美而導致焦慮，我常车偶罚活在焦慮中缚窿，用悲觀者的姿態(tài)去看問題。經(jīng)過這段時間學習焰扳，看心里學的書籍倦零，漸漸讓我懂得人要學會接納自己误续，承認自己的不完美，這確實需要勇氣扫茅，未來的我更多的有勇氣去接納不完美的我蹋嵌。
二、敢行動葫隙，夢想才生動栽烂！
我在第一篇文章中寫過一句話：“行動在前，思想在后恋脚∠侔欤”這句一直驅動著我去行動，去改變自己糟描。
我是一個沒有夢想的人怀喉，活到三十幾歲的我都不敢大聲的說我是誰？我要去哪里船响？
因為一直以來我都是在想：“我要變成一個什么樣的人躬拢？”
今天一個想法，明天一個想法见间。結果想法一直在困擾著我聊闯，當我靜下來心來問自己：“你想好了嗎？”
答案是：“我還不太確定”
三十幾年一直在想都沒想明白米诉，其實再給我三十年還是一樣的答案菱蔬。
其實人不需太多的想法，你哪怕只有一個想法荒辕，你把這個想法實現(xiàn)了你就成功了汗销。成功就是在工作和生活中創(chuàng)造一種有意義的感覺犹褒，有了這種感覺你會不斷的實現(xiàn)其他的想法抵窒。
現(xiàn)在的我只要有一個自己認為要做的的事，就每天堅持的去做叠骑，做的過程中再去思考怎樣把它做好李皇。
三、沒有人為你負責宙枷，除了你自己掉房，而你唯一的資本就是知識。
為什么說人唯一的資本就是知識慰丛。在成功學盛行的年代很流行的一句話是：“人和人的區(qū)別在于脖子之上卓囚。”脖子之上的是什么能诅病，也就是指人的大腦哪亿，所以成功學倡導的觀點是改變你的腦袋粥烁，改變你的思維。
而現(xiàn)在觀點學習觀點是：“人與人之間的區(qū)別在于認知.”認知升級蝇棉，認知升級意味著要不斷的學習讨阻，獲取新的知識，提升人的認知水平篡殷。
這兩個觀點的共同點在于通過學習來改變自己钝吮，而知識卻是最終的產(chǎn)出，而這些產(chǎn)出都是你個人的板辽。知識就是力量奇瘦，知識改變命運，這些都是你的資本劲弦。
四链患、世上沒有白走的路，每一步都算數(shù)瓶您÷槟恚【李宗盛】
從3月21日堅持到現(xiàn)在，我堅持了什么呢呀袱？
堅持每天運動（86天）
堅持每天參加彭小六的夢想早讀會（78天）
堅持每天通過【得到】APP學習（56天）
堅持每天看書（112天）
堅持早起微信打卡（26天）
堅持每天吃早餐（112天）
堅持使用有道云筆記收集和記錄信息（16天）
堅持寫作（4天）
看到這些數(shù)據(jù)贸毕，有的已經(jīng)過去了100多天，有的才幾天夜赵，這些數(shù)據(jù)也會隨著每天的行動而變化明棍，通過數(shù)據(jù)的變化，每次行動就是一個腳步寇僧，一步一個腳印的積累摊腋，你會發(fā)現(xiàn)你每天都在進步，前面的努力都是為后面的結果做鋪墊嘁傀。
人生的路長兴蒸，需要自己一步一個腳印的走下來，相信積累的力量细办，最終你活成你想要的樣子橙凳。
