下半年搬家后就沒(méi)有動(dòng)筆更新過(guò)任何進(jìn)展，我的狀態(tài)彷佛停滯了闹蒜。
一方面除了日復(fù)一日的工作寺枉，事業(yè)上未有新的體驗(yàn)、新的技能绷落、新的成長(zhǎng)姥闪，沒(méi)升職加薪也沒(méi)獲得成就感、價(jià)值感砌烁；
生活里甚至覺(jué)得自己的智慧沒(méi)有任何增長(zhǎng)筐喳，還是很容易被困擾，“我emo了”函喉。
emotional意味情緒化的時(shí)刻避归，現(xiàn)代用語(yǔ)更傾向于一個(gè)人面臨低落的時(shí)候。喜歡且習(xí)慣一個(gè)人呆著管呵，無(wú)效社交和嘈雜的聲音不適合我恢復(fù)元?dú)狻?/p>
國(guó)慶回家了十天探望了家人梳毙，吃媽媽菜、聊天捐下、袒露心聲給了我蓄電開(kāi)啟能量账锹，現(xiàn)在的我，除了健康和家庭坷襟，好像對(duì)其他沒(méi)有太深的執(zhí)念奸柬。
在外界鼓吹的焦慮中，職場(chǎng)焦慮啤握、身材焦慮鸟缕、外貌焦慮、物質(zhì)焦慮中，人會(huì)覺(jué)得自己很失敗懂从，時(shí)刻處于快被淘汰的邊緣線授段，來(lái)回被社會(huì)摩擦。
時(shí)代的確變化快番甩，一不留神就被取代侵贵，突破受阻，下面的人又躍躍欲試缘薛，30歲危機(jī)解決完窍育，還有35歲、40歲宴胧、50歲危機(jī)漱抓，一關(guān)比一關(guān)艱難。
首先恕齐，這是屬于每個(gè)人都要去面對(duì)的乞娄，這世界唯一不變的就是“變化”，意識(shí)到變化無(wú)處不在显歧，才會(huì)心智堅(jiān)定的面對(duì)一年又一年仪或。
其次，把成功也好士骤，焦慮也罷范删，無(wú)所成就也好，將人生的各種際遇看成一種體驗(yàn)拷肌，而非必須的任務(wù)到旦、責(zé)任、生命形態(tài)-才是對(duì)“人”的尊重廓块。
體驗(yàn)這個(gè)詞厢绝，略顯游戲人生感，不太具有分量带猴，但什么重，什么輕懈万，取決人投入的比重拴清，投入在親情中，對(duì)一家合歡有執(zhí)念会通；投入在愛(ài)情中口予，對(duì)忠誠(chéng)專(zhuān)一有要求。
人的最高智慧和靈性涕侈，不來(lái)自于某個(gè)結(jié)果沪停，而滋生于過(guò)程，我喜歡體驗(yàn)生命的過(guò)程，而非追求豪宅豪車(chē)木张，名牌名利众辨。
盡量讓自己用一種安全又自在的狀態(tài)去面對(duì)個(gè)人的emo時(shí)刻，她不可避免舷礼，她也是人生的一部分鹃彻，沒(méi)什么大不了，她也不會(huì)一輩子纏著我揮之不去妻献。
好好抓住自己謀生的技能吧蛛株，儲(chǔ)蓄存款給了很大一部分的安全感，即使遇到些變故育拨，生活質(zhì)量不會(huì)降低谨履，衣食無(wú)憂(yōu)，人的心里落差小些熬丧，便于東山再起屉符。
好好修煉自己的身體吧，保持合理范圍的體重锹引，減輕體脂矗钟，充沛的睡眠、均衡的營(yíng)養(yǎng)嫌变、良好的心情吨艇，都是提高抵抗力，保護(hù)皮囊的基礎(chǔ)腾啥，讓人生旅途行走更遠(yuǎn)东涡，身體健康是第一前提。
最后倘待，對(duì)抗“焦慮”的一大法寶是疮跑，回歸“具體”，著眼于具體的事情凸舵，人會(huì)抽出那多愁善感的情緒祖娘，比如打掃房間，換洗舊床單啊奄，跑步40分鐘渐苏，看完一本書(shū)，做一頓營(yíng)養(yǎng)午餐菇夸，都是非常提高幸福指數(shù)的具體的小事情琼富。
我的覺(jué)醒，其實(shí)從“30歲”才開(kāi)始庄新，少想多做鞠眉，萬(wàn)事晴朗薯鼠。
