今天是什么日子
起床：6:50
就寢：22:41
天氣：情
心情：明朗
紀(jì)念日：無
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)弦蹂，最重要的三件事：
開營典禮+閱讀《21天蛻變計(jì)劃》+總結(jié)復(fù)盤
改進(jìn)：工作效率有待提高
習(xí)慣養(yǎng)成：早睡早起呢蔫、鍛煉炮沐、冥想
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
練習(xí)理智勝過情感? ? ? ? 80%
自我重塑計(jì)劃制定? ? ? ? 10%
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
《21天蛻變計(jì)劃》
《理智與情感》
健康·飲食·鍛煉
三點(diǎn)一線? ? ? √
按時(shí)吃飯? ? ? 秧饮？
keep鍛煉? ? ? √
人際·家人·朋友
每日日更100字
定期聯(lián)系關(guān)鍵人
工作·思考
最美好的三件事
1.冥想幸福時(shí)刻
2.每天晚間鍛煉
3.晨讀
思考·創(chuàng)意·未來
5年之內(nèi)成立心靈遼愈工作室
