焦慮，糾結(jié)蛾坯，不安降低人的幸福感光酣，甚至?xí)l(fā)不同程度的抑郁癥。根源在于人們對現(xiàn)狀的不滿脉课，而更多的時候自己又無力改變救军，所謂“夢想很豐滿，現(xiàn)實很骨感”倘零。說的直白一點(diǎn)就是做的太少唱遭，想的太多。我們太多時候就像一只蚊蟲被粘在情緒化的這張蜘蛛網(wǎng)上呈驶，動彈不得拷泽。不正確的思考方式會導(dǎo)致更多的負(fù)面情緒，我們會別粘的越來越緊，直至失去反抗的動力司致。
?最好的做法是停止想拆吆，立刻馬上行動，只有在行動中的想才不是瞎想脂矫，而是一種有效的思考枣耀。
人至“踐”而無敵。
