每一個見我的人都說我高冷，不可接觸尝蠕，但真正跟我相處后發(fā)現(xiàn)我是個很好相處烘豌、性格很好的人。我曾自我反思看彼，為什么會給人這樣的感覺廊佩。后來有朋友說，你對人有警惕性靖榕，不想別人看穿你标锄。朋友說的我并沒有意識到，相反我心里是想對方能認(rèn)為我好相處的茁计×匣剩可最后呈現(xiàn)出來的，大家對我的評價(jià)是“有氣場的人”星压、“干練”践剂、“高傲”、“嚴(yán)肅”娜膘、“比較難接近”逊脯。
第一印象就給人這樣的感覺，真不是我想要的劲绪。我試圖去分析當(dāng)中的原因男窟，試圖去改變盆赤，比如放慢語速，放慢動作歉眷，從行為上讓自己看上去是溫柔的牺六；或者對人保持微笑（會不會被人看出假笑我不知，但至少是微笑的）汗捡。做這些效果不是很明顯淑际。甚至跟好朋友兼同事聊過這個的問題，她看著我風(fēng)風(fēng)火火工作扇住，看著我從戀愛到結(jié)束春缕，她給我的答案是，我不懂得區(qū)分工作跟生活艘蹋。把工作的模式帶到了生活锄贼。我仔細(xì)回憶生活的點(diǎn)滴，的確我把工作中強(qiáng)勢女阀、緊張宅荤、焦慮帶到了生活，工作中我不懂得調(diào)試緊張壓力浸策，生活中更不會冯键。她讓我放松一些，工作可以一板一眼庸汗，生活何必弄得那么嚴(yán)肅惫确。生活需要傻時就改傻，而我太喜歡給做一件事找理由蚯舱。工作需要邏輯構(gòu)架改化，生活可以隨性一點(diǎn)。
而這也是我一直在做的功課枉昏，“自由一點(diǎn)所袁，自在一點(diǎn)，自然一點(diǎn)”凶掰。我似乎很難做到一個可以表達(dá)真實(shí)自我的人。這就是所有問題的關(guān)鍵蜈亩。
我在意他人的看法懦窘，比如那個初次見面的印象；我在意他人的看法稚配，為了得到對方的認(rèn)同畅涂，我據(jù)理以爭；我在意他人的看法道川，為了得到對方的認(rèn)同午衰，我不斷追問對方的想法看法立宜，直到對方的看法跟我一致時我才放心。其實(shí)臊岸，我需要的是一個他人的接納橙数、認(rèn)同。但我也忽略了一點(diǎn)帅戒，不是所有人都會接納你灯帮，認(rèn)同你。社會的規(guī)則就是接納你的人跟你做朋友逻住，不接納你的人見一次面钟哥，以后什么也不是。但如果自己也不接納自己會怎樣瞎访？會不斷地自我否定腻贰、自我批判、自我要求做的更好扒秸，其目的是通過他人的認(rèn)可來肯定自己播演。我曾經(jīng)就是這樣的人，而且很嚴(yán)重鸦采。
就像大道理誰都知道宾巍，但就是過不好自己的生活。我試著再深入剖析為什么這樣渔伯。這來源于我的原生家庭顶霞，來自我的父親對我高要求、高期待锣吼。曾因?yàn)檫@個問題选浑，我抱怨父親，是他的高要求高期待導(dǎo)致了現(xiàn)在不自信的我玄叠。我把責(zé)任都推給了父親古徒。因?yàn)橄爰庇诟淖冏约旱奈艺也坏角榫w的出口，最后讓父親來替我扛读恃。每個父母都是愛他們的孩子的隧膘，父親對自己的期待是希望我有個幸福的未來，只是他習(xí)慣性的言語無形給我造成了心理壓力寺惫，讓還是孩子的我默默承受疹吃。我仍然記得，當(dāng)自己沒做好時西雀，我會自我責(zé)怪萨驶，甚至自我傷害以此彌補(bǔ)心里的不安。這樣的模式潛移默化到現(xiàn)在的我艇肴，我因?yàn)樽龅牟粔蚝们晃兀鴥?nèi)化成自我否定叁温。 而現(xiàn)在的自己竟把問題推給年邁的父母，這意味著我放棄了自己的力量核畴，放棄了自己的力量又何來自信膝但。
看到這些問題，我要怎么改變膛檀，怎樣做一個敢于真實(shí)表達(dá)自我的人锰镀，或者說怎樣接納真實(shí)的自我？首先咖刃，我需要經(jīng)常自我肯定自我積極暗示泳炉，給予自己一個正向的鼓勵；其次嚎杨，客觀真實(shí)的看待現(xiàn)在的自己花鹅。父親的高要求、否定已成過去時枫浙，我已不是那個無助的小孩刨肃，我已成長為可以獨(dú)立、有自我意識的成年人箩帚，會對自己的生活真友、工作有一個合理要求，允許情緒有合理的表達(dá)紧帕；其次盔然，不要放棄自己的力量。來自自我的力量可以支撐做很多事是嗜，比如“保持獨(dú)立”愈案、“能力”，而能力不僅僅是接近問題的能力鹅搪，還有讓自己快樂生活的能力站绪。不要放棄自我的力量這點(diǎn)至關(guān)重要！
愿自己成為一個真實(shí)的人丽柿！
