今天的你是否工作順利拳芙？有沒(méi)有和同事察藐、領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)或不愉快？
今天的你和親密愛(ài)人是否相處融洽舟扎？你能讀懂TA的內(nèi)心世界嗎分飞？你是否還會(huì)覺(jué)得TA依然是如此的任性或無(wú)理取鬧？
今天輔導(dǎo)孩子作業(yè)時(shí)睹限，你的內(nèi)心是始終保持平靜呢譬猫？還是現(xiàn)場(chǎng)一片狼藉呢？
覺(jué)察邦泄，是每個(gè)人每天都需要做到的事情删窒，我們應(yīng)該先讓自己的內(nèi)心充滿愛(ài)，才能讓自己的光和熱去影響身邊的人顺囊。如果之前你一直在向外索求，那自身的能量也不高蕉拢，何談把自己的愛(ài)傳遞給愛(ài)人和孩子呢特碳？
接觸心理學(xué)有那么長(zhǎng)一段時(shí)間了诚亚，覺(jué)察是最根本的意識(shí)，但是人都有七情六欲午乓，總會(huì)有情緒爆發(fā)的時(shí)候站宗。記得上一個(gè)月陪孩子看《我媽媽》這個(gè)繪本時(shí)，里面有幾頁(yè)至今讓我記憶猶新……
在孩子三歲半的時(shí)候益愈，我和他的爸爸帶他去體驗(yàn)了一節(jié)英語(yǔ)互動(dòng)課梢灭，想到曾經(jīng)我們自己學(xué)英語(yǔ)的時(shí)代，常會(huì)用中文去翻譯成英語(yǔ)單詞的諧音蒸其，便想著讓孩子開(kāi)心的學(xué)英語(yǔ)敏释，不再像我們小時(shí)學(xué)習(xí)的那般痛苦，何樂(lè)而不為呢摸袁？所以做出這個(gè)嘗試钥顽。
回想當(dāng)初剛剛走進(jìn)輔導(dǎo)學(xué)校時(shí)，在交費(fèi)報(bào)名前的一個(gè)多小時(shí)靠汁，被突如其來(lái)的老師把孩子和父母隔離開(kāi)蜂大，各自分別帶到另外一間教室進(jìn)行教學(xué)。因?yàn)槲覀円彩堑?次體驗(yàn)蝶怔，沒(méi)有想到孩子因?yàn)橛幸稽c(diǎn)點(diǎn)內(nèi)向奶浦，沒(méi)有認(rèn)真的和孩子說(shuō)再見(jiàn)，過(guò)去以后他有一些不適應(yīng)踢星，一直在哭澳叉，這個(gè)也是后面老師告訴我們的。當(dāng)時(shí)有個(gè)環(huán)節(jié)是孩子向家長(zhǎng)展示剛剛學(xué)習(xí)的內(nèi)容斩狱，孩子們依次排隊(duì)進(jìn)入教室耳高，我家孩子是個(gè)子最小的一個(gè)，估計(jì)當(dāng)時(shí)年齡也是最小的一個(gè)所踊，他進(jìn)來(lái)時(shí)能夠明確看到他臉上掛滿淚水泌枪，非常的不開(kāi)心！
看得出來(lái)他的那次體驗(yàn)并不順暢秕岛，他在臺(tái)上也不配合老師的互動(dòng)碌燕。后面就是各位老師比較商業(yè)化的講解，說(shuō)他們的學(xué)校有多么的好继薛，孩子學(xué)習(xí)英語(yǔ)有非常多的益處修壕，最終的結(jié)果，我們?yōu)樗麍?bào)了一個(gè)能學(xué)到小學(xué)結(jié)束的英語(yǔ)課外班遏考。
孩子在上前面幾節(jié)課英語(yǔ)課時(shí)慈鸠，因?yàn)槟挲g比較小，自己無(wú)法真正的融入到教室里灌具。當(dāng)時(shí)我們也覺(jué)得孩子在剛進(jìn)入到新環(huán)境后青团，需要一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程譬巫，在看到孩子從認(rèn)識(shí)字母，到可以讀出單詞時(shí)我們感到很欣慰督笆。
時(shí)間一天天過(guò)去芦昔，孩子今年已經(jīng)學(xué)習(xí)了三年多的英語(yǔ)，在上個(gè)月他曾經(jīng)說(shuō)出了非常讓我氣憤的一句話娃肿，他說(shuō)“我再也不想學(xué)習(xí)英語(yǔ)了咕缎，我再也不想去上英語(yǔ)課了”，因?yàn)樽罱鼛讉€(gè)月自己在做情緒方面的刻意練習(xí)料扰，前兩次我都非常的接納與理解他凭豪，但在上周，在他剛進(jìn)教室后幾分鐘就出來(lái)了记罚，后面跟著他的英語(yǔ)老師墅诡，我當(dāng)時(shí)沒(méi)有感到詫異，還給老師說(shuō)桐智，讓我先緩解孩子情緒后再繼續(xù)去上課末早。依然是接納，我并沒(méi)有發(fā)火说庭，最后他也回到教師上課了然磷。
但這件事情始終沒(méi)有完，就在昨天晚上刊驴，同樣的事情發(fā)生了姿搜，我這次沒(méi)有再忍住，對(duì)他大吼到“你想干嘛就干嘛嗎捆憎？以后不允許再對(duì)我說(shuō)出這句話來(lái)”舅柜，孩子明顯嚇呆了，一邊哭一邊說(shuō)“對(duì)不起躲惰，媽媽”致份，我當(dāng)時(shí)也很大聲的回應(yīng)了一句“不要對(duì)我說(shuō)對(duì)不起，對(duì)不起的人是你自己础拨，你要清楚你的學(xué)習(xí)是為自己氮块，而不是為任何人而學(xué)”
怒吼過(guò)后，我馬上覺(jué)察到自己剛剛是多么的沖動(dòng)诡宗。其實(shí)我對(duì)孩子的這些不接納滔蝉，是源于對(duì)自己的不接納，在我的心底可能無(wú)法接納孩子不能好好學(xué)習(xí)塔沃、不聽(tīng)父母話等蝠引，但是卻忘了我們對(duì)待孩子的第一性理原理是什么？很希望他身體健康、快樂(lè)開(kāi)心立肘，即使他學(xué)習(xí)成績(jī)不好边坤，也是次要的……
事后我認(rèn)真的對(duì)孩子說(shuō)了對(duì)不起名扛，孩子帶著情緒回答“說(shuō)對(duì)不起沒(méi)用谅年，罰你抄寫(xiě)20遍課文，出去跑步100圈”肮韧，瞬間感覺(jué)啼笑皆非融蹂。我心疼的抱著孩子，對(duì)他說(shuō)道“不管你變成什么樣弄企，不管你的成績(jī)好與壞超燃，不管你是調(diào)皮還是聽(tīng)話，媽媽始終愛(ài)你拘领，只是現(xiàn)在沒(méi)有把這種愛(ài)表達(dá)得很好意乓，所以請(qǐng)你原諒我，也請(qǐng)你接納第1次做媽媽的我约素！”
我們?cè)试S孩子犯錯(cuò)届良，也允許自己犯錯(cuò)，因?yàn)槊恳淮五e(cuò)誤背后都是成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程圣猎，如果我們犯錯(cuò)的次數(shù)多士葫，說(shuō)明我們可以成長(zhǎng)的空間還非常大，以后希望自己能夠更加的愛(ài)自己送悔，愛(ài)家人慢显。
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