? ? ? 看過這么一段：80%的人會(huì)把積攢下來的錢在離開這個(gè)世界的最后一年全部交給醫(yī)院呢簸，最后還是得很不甘心的上路。今天你健康不代表明天你還健康乏屯，不代表10年后依然像今天這樣根时，量變到質(zhì)變的過程可能并沒有那么痛苦，但結(jié)局卻是那么的殘酷辰晕。因此樹立健康養(yǎng)生觀念很重要蛤迎。懂得愛自己的人才最值得被愛！
? ? ? 對(duì)此含友，我不發(fā)表什么意見替裆，養(yǎng)生這事自己愛怎么來就怎么來校辩，且不是養(yǎng)了就沒病，生老病死命中注定辆童，在生與死之間我們也只能盡人事聽天命宜咒。只是很多人問我健身多長(zhǎng)時(shí)間才可以瘦？這么專業(yè)的問題我也回答不了哦 把鉴！
? ? ? 只要你把它當(dāng)成是你生活的一部分故黑，不急功近利，慢慢享受其中的“虐”纸镊，你想要的也只是水到渠成的事了 倍阐。再說我也沒想要有多瘦，再瘦你也抵不過十八歲的妹妹逗威，我只是想這么難的事我也做到了峰搪，還有什么懼怕的？
? ? ? 關(guān)鍵是你身邊的人也會(huì)悄悄地動(dòng)起來凯旭，這不是比嘮嘮叨叨更好嗎概耻？所以古人云：“少說話多做事”，是沒錯(cuò)的罐呼，我們老祖宗留下的話可別忘哦 鞠柄！
? ? ? 瘦不是目的，肌肉要有力量嫉柴，骨骼要強(qiáng)健厌杜，關(guān)鍵是生意不好做時(shí)，可以搬磚養(yǎng)活自己计螺。上年紀(jì)沒什么可怕夯尽，可怕的是想做的事情一直掛嘴上，努力不生病登馒，只能靠自己匙握。這是我的運(yùn)動(dòng)觀，接下來我會(huì)把自己這些年運(yùn)動(dòng)走過的路告訴大家陈轿，希望你們有所獲......
