【編輯推薦?】
?沒計劃的人*終輸給了有計劃的人
關于手賬扳肛，你想知道的都在這里
時間管理 提升效率 實現(xiàn)夢想……
素材 格式 顏色搭配 圖案設計 萌系插畫……
在手賬中遇到更美好的自己
【 內容簡介 】
本書是一本關于如何高效管理時間此改、提升工作和學習效率的圖書点把。書中將時間管理技巧以手賬的形式呈現(xiàn)勾拉，并提供了大量相關的圖表繪制技巧。沒有美術基礎也能輕松繪制精美手賬！和作者一同管理時間，收藏回憶符相，提升效率，邁向成功吧蠢琳！
【?作者簡介 】
徐鐵啊终，市場營銷企劃人，曾在中國人壽傲须、中國平安蓝牲、國華人壽等金融機構從業(yè)。現(xiàn)任阿里健康戰(zhàn)略合作企業(yè)華人健康醫(yī)藥股份有限公司市場部經理泰讽。運用多年管理的實戰(zhàn)經驗例衍，總結出一套高效工作與高效行動的方法，并培養(yǎng)了大量優(yōu)秀員工菇绵。著有《超效思維：3%精英領先他人的秘密法則》《銷售無畏》《從地攤王到銷售總監(jiān)》肄渗。
邱晨，美術老師咬最，業(yè)余手賬設計師，藝術設計專業(yè)欠动。為本書提供專業(yè)插畫支持
【 目 錄 】
第一輯 關于手賬永乌，你想知道的都在這里
002 | 手賬是什么?
002 | 什么是手賬?
003 | 手賬的核心作用是什么?
003 | 為什么選擇使用手賬?
005 | 幾種不同風格的手賬
007 | 為什么使用手賬進行時間管理?
008 | 時刻預習和復習自己的人生
009 | 把計劃變成一件需要認真對待的事
013 | 目標數(shù)字化
015 | 經典的四色原則
015 | 以解決問題為思路的手賬時間管理法
016 | 手賬四色原則
019 | 時間管理手賬模板，掌握這幾張表就夠了
019 | 日計劃表
019 | (1)當日即將發(fā)生事務的提醒
021 | (2)當天工作任務的梳理
024 | 周計劃表
027 | (1)上周未完成計劃的緩沖
027 | (2)月度目標計劃的跟蹤
030 | (3)每周臨時事務備忘錄
030 | 月計劃表
031 | (1)月計劃第一個作用：全月事務規(guī)劃
032 | (2)月計劃第二個作用：項目管理
034 | (3)月計劃第三個作用：周期提醒和重點事件提醒
034 | (4)月計劃第四個作用：習慣養(yǎng)成
036 | 年計劃表
038 | (1)年計劃目標第一要點：切忌目標不明確
038 | (2)年計劃目標第二要點：涵蓋生活的方方面面
039 | (3)年計劃目標第三要點：不要設立過高的目標
第二輯 高效能人士都在用的手賬目標管理術
042 | 人生就怕算計具伍，時間所剩無幾
045 | 人生最大的悲哀就是時間都被不知不覺地浪費了
050 | 20 分鐘測出人生目標
056 | SMART 目標管理法則
061 | 如何讓你的未來更清晰翅雏，你需要一張目標清單
063 | 明確完成每一項任務的時間節(jié)點
068 | 為了完成目標你都需要做什么?
072 | SWOT 職業(yè)生涯規(guī)劃法
077 | 復雜任務也可以變得很簡單
082 | 刻意練習 1 萬小時
085 | 魚骨圖提升業(yè)績目標
第三輯 全世界流行的精英清單管理法
090 | 最原始的思考法：清單式思考
094 | 5 分鐘臨時清單
097 | Stop-doing-list(停辦清單)
100 | 時間使用清單
108 | 利用清單記錄經驗和教訓
109 | (1)目標差距式清單
110 | (2)資源整合式清單
第四輯 贏在碎片時間的手賬管理技巧
114 | 圖說碎片時間
121 | 想要高效利用碎片時間，你需要一張計劃表
123 | “8 小時”之后你在做什么?
127 | 通勤時間的最優(yōu)選擇
131 | 5 分鐘法則快速進入狀態(tài)
131 | (1)5 分鐘法則
131 | (2)關注狀態(tài)而非工作本身
132 | (3)立即動手
第五輯 會議可以很高效人芽，也可以很有趣
136 | 快速會議記錄法
143 | 會議記錄的康奈爾法則
149 | 符號記錄法
151 | 深度整理頭腦風暴
155 | 會議記錄標準模板
第六輯 懶人工作整理術：讓工作更高效的秘密
158 | 時間都是“整理”出來的
159 | 電腦文件整理技巧
160 | (1)電腦整體的文件和命名
162 | (2)工作資料的整理與命名
164 | (3)三段式文件命名法
165 | 海量郵件整理技巧
165 | (1)寫郵件要有好習慣
168 | (2)每天安排專門時間去處理郵件
170 | 核心聯(lián)系人永遠記在本子上
173 | “1-3-5”工作整理術
第七輯 沒計劃的人望几，最終都輸給了有計劃的人
176 | 利用思維導圖制訂計劃
181 | 四象限工作計劃表
187 | 擺脫忙亂的二八法則
191 | 九宮格計劃手賬
196 | PDCA 循環(huán)法制訂計劃
200 | 迅速找出工作計劃的頭緒
205 | 記錄和計劃兩不誤，時間餅手賬技巧
206 | (1)一個時間段內只做了一件事
207 | (2)一個時間段內做了很多事
207 | (3)時間安排上有重疊萤厅，但是事務項目上相互獨立
第八輯 利用手賬治愈拖延癥
210 | 拖延癥患者的自我測試
212 | 你屬于哪一類拖延癥患者?
216 | 拖延癥患者時間管理的誤區(qū)
220 | 將儀式感代入每一天的工作
221 | (1)固定的時間
221 | (2)固定的地點
222 | (3)固定的道具
222 | (4)固定的行為
225 | 番茄工作法治愈拖延癥
232 | (1)番茄土豆
232 | (2)Forest
233 | 給娛樂事項也設定任務計劃
234 | (1)1/5 休 息 法
235 | (2)工作時用正計時橄抹，休息時用倒計時
第九輯 改變人生效率的手賬技巧
238 | 3W 法則助你成就完美人生
244 | 把復雜的事項寫在手賬上
247 | 每一項任務都要有截止日期
252 | 養(yǎng)成每天早上記手賬的習慣
257 | 10 分鐘總結很關鍵
【 搶先試讀 】
前 言
無論生活、學習還是工作惕味，人們總會想著法子“投機取巧”楼誓。這里“投機取巧”一詞并不是貶義。記得當年畢業(yè)考試之前名挥，如果誰拿到一本參考資料疟羹，都要藏著掖著，生怕別人發(fā)現(xiàn)了自己的竅門。不只是學習方面榄融，前幾年参淫，市面上各種有關學習方法、工作方法的書也多了起來愧杯，尤其以國外的居多涎才。我印象中， 先是“麥肯錫系列”的工作思維方法火了起來民效，后來關于工作思維的書籍越來越多憔维，類型劃分也越來越細。如此種種畏邢，不外乎是想“投機取巧”业扒，在早已疲倦或已出現(xiàn)瓶頸的工作中找出突破口。
關于工作方法舒萎，早先中國的教育和工作中程储，并沒有特別去培養(yǎng)。我記得剛上班時臂寝，問得最多的是：“這個事以前怎么做的章鲤？”聽得最多的是：“這件事以前就是這么做的∨乇幔”可見败徊，經驗至上一直是多數(shù)人的思維方式。尤其在企業(yè)內掏缎，這種情況特別多見皱蹦。讓我感觸最深的一件事就是喬布斯回歸蘋果之后，聘請百事可樂的約翰·斯卡利擔任公司 CEO眷蜈，當時我不能理解沪哺，為什么一個賣可樂出身的人可以去一家科技公司擔任管理職位？工作久了酌儒，反而理解透了辜妓。除了極少數(shù)的專業(yè)技術職位，大多數(shù)工作的方法論差不多忌怎，懂得了工作方法的核心籍滴，自然就能做好一份工作。
而在國內呆躲，經驗至上的情況仍然泛濫异逐，讓個人乃至企業(yè)整體都效率低下。對于工作效率插掂，我的第一節(jié)課是時間管理灰瞻。相比于時間管理腥例，工作思維、工作技巧等都是針對性問題酝润，它們更需要我們在遇到特殊問題后專門去學習解決燎竖；而時間管理是大綱，只有先掌握了時間管理要销，才能掌握填充在時間之中的具體事宜构回。
時間管理的這一套方法，脫胎于歐美國家的工廠管理疏咐，后來在日本等地發(fā)揚成普適性的時間管理和手賬管理纤掸。因為我自小有記日記的習慣，所以接觸手賬的時間比較長浑塞，對于手賬時間管理這一套有不少心得借跪，也認識了不少志同道合的朋友。有些人想學習時間管理酌壕，有些人喜歡花花綠綠的手賬掏愁，而我更注重效用，在使用手賬時卵牍，考慮更多的是所采用的方法能不能解決問題果港。我一貫認為，每一種時間管理辦法的使用糊昙，都是為了解決一個特定的時間浪費的問題辛掠。不考慮自身情況，看到方法就去嘗試释牺，往往達不到想要的效果公浪，甚至會降低自身效率。
希望讀者在閱讀使用手賬術之前船侧，先考慮自身的時間管理癥結在哪里，再去嘗試手賬管理的辦法厅各。
什么是手賬镜撩？
手賬，就是用于記事的本子队塘。
據(jù)說在日本袁梗，男女老少都會帶這樣一個本子，用于備忘記事憔古，隨時掏出來寫點東西遮怜。想一想，這跟現(xiàn)在的人們用微信一樣鸿市，高興不高興的事情都會拍照發(fā)朋友圈锯梁，是不是有點小時候寫日記的感覺即碗？
有人問，那不就是筆記本嗎陌凳？只是換了個名字叫手賬吧剥懒？其實，手賬就是一個本子合敦，嚴格意義上來說初橘，跟筆記本沒有什么區(qū)別，但如果學霸和學渣同樣用一本筆記本充岛，兩個人的上課筆記一定大有不同保檐。手賬也是如此，什么品牌的本子是其次崔梗，記錄什么夜只，如何記錄才是手賬的核心。
家庭主婦可以用手賬記錄家庭賬單炒俱，整理發(fā)票盐肃；學生可以用手賬記錄學習進度；上班族可以用手賬梳理工作权悟。但其共同點就是砸王，無論你用筆和筆記本做什么，你都是在對無情流逝的時間進行記錄峦阁，用你的字跡去保存那看不到摸不著的時光谦铃。
如此說來，手賬就是我們人生時光的記錄榔昔，我們記錄昨天發(fā)生的事驹闰，計劃即將發(fā)生的事，都是希望我們人生的每一寸光陰沒有虛度撒会。如果你也有如此希望嘹朗，就用手賬來管理自己的時間吧。
手賬的核心作用是什么诵肛？
手賬的核心作用自然是記錄屹培。區(qū)別于普通的黑白日記本，手賬可以制作得豐富多彩怔檩，放上自己喜歡的圖片褪秀，畫上表格，既精美又實用薛训，心情瞬間從雜亂的瑣事中解脫出來媒吗。
手賬不僅是一種記錄的方式，更是一種心情的宣泄渠道乙埃。開心的闸英、不開心的事情锯岖，都可以利用手賬寫出來。我發(fā)現(xiàn)手賬是一劑情緒良藥自阱，宣泄之后思路清晰了嚎莉，效率也高了。
為什么選擇使用手賬沛豌？
如今電腦趋箩、手機那么便捷，為什么還要使用手賬呢加派？除了下圖中寫到的幾點叫确，我再簡單歸納一下：
● 人生需要儀式感，讓生活更有趣一點芍锦。不可否認竹勉，生活有時候真的很無聊，閑來無事娄琉，一個人發(fā)呆次乓，不如找個本子涂涂畫畫。
● 增強記憶力孽水，減緩大腦衰老∑毖現(xiàn)在科技如此發(fā)達，很多高效能人士卻開始用筆記錄女气，這是為什么杏慰？因為手寫有助于記憶！人的大腦在二十幾歲達到巔峰之后就會開始衰老炼鞠，那么必須通過各種練習來減緩大腦的衰老速度缘滥。
● 記錄時間，并學習時間管理方法谒主。你的時間都浪費在哪里了朝扼？不記下來怎么知道！在記錄手賬的過程中霎肯，你會總結出很多行之有效的時間管理方法吟税，從而實現(xiàn)自我提升。
?全書閱讀姿现，圖書獲取：點擊“閱讀原文”即可免費領取
享書社丨讓時間變得優(yōu)雅
